孕妇晚上睡不着，怎么办？怀孕七个月了，确实有时候会睡不着。分享三个我正在实践的小方法，仅供参考。

一、开空调。因为我现在基础体温高，特别怕热。比如现在温度我老公觉得刚刚好，我觉得偏热，感觉床一会儿就被我“烤熟”了。所以，开空调对我很有用，我一般开27度。#孕妇失眠#

二、看枯燥的书。我试了几次，手机不进卧室，拿一本你不太喜欢的书，比如说科普书、教科书。看一会绝对困，然后觉得不如睡觉。

手机和小说、或者你喜欢的书就算了。越看越兴奋，还睡啥觉呢？

三、放轻松。如果半个小时睡不着，我会起来，去客厅看会书，或者做一些不会让人兴奋的事情。然后上床睡，半个小时睡不着继续这个步骤。

我怀孕了，有时候也睡不着，到两点钟才睡。这些都很正常。人和人之间要有基本的信任嘛。要相信我们的身体还有宝宝，一次两次根本影响不到他们。 #孕妇睡眠 # 孕妇失眠 #孕期睡眠#孕期睡眠#

品种：白色西高地
姓名：年糕，七个月大（叫它应该不会应胆子小，亲近人会跟着跑）
丢失情况：9月5号晚上八点半左右在小商品附近出现过后，没有任何消息。
刚剃了毛，身上穿着淡蓝色衣服（可能你们看到的时候衣服脏了或者已经没了）年糕是我们家重要的一份子，这几天我们全家每天出去贴寻狗启示（贴了后面就被挂掉了），吃也吃不下，睡也睡不好。朋友圈，抖音全都发了，宠物店也找了好多个，还是没有线索。
天台的大家，台州·天台县 宠物丢失启示超话 要是看到，希望望联系！！重金酬谢！！（如果你发现被转卖给你的狗可能是的话，也诚恳的希望能联系我，愿意买回，万分感谢！！）#狗狗##宠物#寻狗启示##浙江省台州市天台县##寻狗启示##寻狗#

#佛山领养[超话]#出金渐层虎斑（爸爸是金渐层，妈妈是银渐层）
❗️❗️❗️
一直都是本人精心照顾的一只猫咪[流泪]
非本人原因家里多出一只猫，加起来三只了，实在没有精力照顾三只。因为这个格外调皮好动，经常把家里那两只带得闹哄哄的（爱挑事），也因为比较小[流泪] 忍痛出
①猫咪，公的，七个月，九斤左右，未绝育
②疫苗齐全（正规医院打的妙三多+狂犬）有本子
③定期驱虫（大宠爱+海乐妙），无病
④非常活泼，很近人，互动性很强，喜欢叫你，你叫他，他也会应，爱摸摸，一碰就发呼呼呼声
⑤胆子非常小，怕生人 ❗️
说明：
1.我不是猫贩子，欢迎上门查看猫咪生长的环境和饮食 ；
2.小偿，说赚钱我绝对是纯亏 但我也不希望你是白嫖来玩玩[小刀]
3.希望你是爱猫人士，但拒绝家里有两只猫以上的家庭
4.希望我们可以加个好友 ，偶尔发一下猫咪的近况（不强求），但我也不希望再也不知道他的消息[流泪][流泪][流泪]
5.费用不高
6.猫贩子不要来！买猫生娃的不要来！买猫当工具的不要来！
7.在佛山禅城区，自提/近距离可以送上门