【公布昨晚抽奖结果】
欢迎我的第①位进取店主![鼓掌]
小阿劲是我的网友，几年前我们因为都在非洲工作都是法语小翻译所以偶然在微博上互粉了。我们素未谋面，但她一直信任支持鼓励我，她自称是我的小迷妹，但其实我从她身上获得了很多正能量[心]。洋葱的初心本来就是寻求美好的事物和志同道合的伙伴，相信过一年半载再回头看这段抽奖小插曲我们会觉得很有趣且有意义。人与人之间的信任都是相互的，微妙的，也是最容易被彼此感知得到的。相信了，行动了，你就有机会成为那个幸运儿。希望以后我们携手在洋葱开开心心买买买卖卖卖，一起努力寻找人生的小确幸![鲜花]
欢迎我的第①位进取店主![鼓掌]
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● 今天我的早餐是无油杂蔬海鲜意面（三文鱼、鱿鱼丁、洋葱、尖椒、小番茄、芹菜），搭配一杯蛋白饮，还有适合我身体情况的营养素。
他很早就要出门，为了避免着急忙慌没时间好好吃早饭，我给他冲了杯乐纤，因为乐纤里除了蛋白粉还有均衡的各种营养，即使他就光喝这一杯，其他来不及吃，我也不再担心了（因为早餐非常重要）。
无油或少油烹饪能够给一天的饮食留出更多的脂肪和热量空间，这样可以吃更多自己喜欢吃的食物。比如今天的海鲜意面，每一勺味道都不同，这一勺可能kuai（三声）起来的是意面➕鱼肉➕小番茄，与下一勺尖椒➕鱼肉➕洋葱的口感又不一样，爽哉！
他很早就要出门，为了避免着急忙慌没时间好好吃早饭，我给他冲了杯乐纤，因为乐纤里除了蛋白粉还有均衡的各种营养，即使他就光喝这一杯，其他来不及吃，我也不再担心了（因为早餐非常重要）。
无油或少油烹饪能够给一天的饮食留出更多的脂肪和热量空间，这样可以吃更多自己喜欢吃的食物。比如今天的海鲜意面，每一勺味道都不同，这一勺可能kuai（三声）起来的是意面➕鱼肉➕小番茄，与下一勺尖椒➕鱼肉➕洋葱的口感又不一样，爽哉！
#我的可爱小仙女##情感#【秋季防胃癌可以吃什么】洋葱中含有一种栎皮素的物质，能减少胃中亚酸盐含量，为天然的抗癌物质。科学家发现，食物中许多菌菇类都含有抗癌物质，能起防癌功效。他们所含有的多糖体是种抗癌的有效物质，且抗癌率高。菌菇类食物中富含的粗纤维和钙等都[握手]有防癌作用，还能提高人体免疫力。
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