“狗晒太阳图舒服 鸭子游水图干净 总要图点什么”
“瞎子一旦恢复了视力 第一件事就是扔掉它手里的拐杖”
“坦荡并且足够自信的活着”
我已经遇到了对我说放轻松点的人 也许以后一切包括我都在渐入佳境 不 是一定
我太热爱生活了 我爱拳击 我爱滑雪 我爱攀岩 我爱从未认真注视过的天空 更爱未来的不确定性 人生就像剧本杀 沉浸式体验就很好啦

39岁的女星张钧宁出道20年来一直以曼妙的身材出现在观众面前,平时热爱运动的他除了跑步外,也会透过拳击有氧来雕塑手臂和腰线,而她也表示运动虽然很重要,但肌肉的拉伸和放松却才是雕塑身材的关键,在运动过后若没有做好彻底的拉筋、伸展等后续动作,便会导致肌肉结块进而出现小腿肌等状况,因此他也大方分享了自己的瘦身方程式,透过「3招+1饮食」就能无痛获得和女神一样的好身材,快来把这些小秘诀学起来吧~

#天才基本法# 相比草莓世界,我更喜欢芝士世界哎。至少在芝士,裴之能在自己的热爱里拥有财富和名誉,而不是放弃数学去打拳击;林朝夕会放弃不属于自己的所谓“天赋”,在属于自己的领悟里发光发热。在那个世界里,没有阿尔兹海默症、也没有离开爱人的远走。唯一的遗憾、裴之不爱林朝夕。但又有什么关系呢、你朝夕姐姐和纪江杀疯了好吗!所以真正的遗憾大概就是草莓朝夕永远只能在芝士裴之的期盼与回忆里了吧…裴之专属be美学。[拜拜]


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