尚老师《墨韵书道》 “淡泊明志，顺其自然”。有则寓言说：一只狐狸发现一窝鸡，却因为太胖钻不进鸡窝。于是饿了三天，终于进入。可是饱餐后又出不去了，只好重新饿了三天才出去。最后它哀叹自己，在这个过程中除了过了个嘴瘾，基本上是白忙活一场。人生何尝不是如此啊！赤裸裸来，赤条条走，无人能带走一生经营的财富与盛名。有段话说的非常好：钱可以买到一栋房子，但买不到家庭。钱可以买到钟表，但买不到时间。钱可以买到床，但买不到睡眠。钱可以买到书，但买不到知识。钱可以买到医疗服务，但买不到健康。钱可以买到地位，但买不到尊重。钱可以买到血液，但买不到生命。钱可以买到性，但买不到真爱。 用青春赚的钱，难以买回青春；用生命赚的钱，难以买回生命；用幸福换来的钱，难以换回幸福；用时间挣来的钱，难以挣回时间。即使用一生得到全世界的钱，全世界的钱也买不回自己的一生。 所以该工作时且工作，该休息时且休息，愉快工作，享受生活 ，珍惜所拥有的，爱你所爱的，开心过好每一天。房子再大，你睡的只是一张床。车子再好，超速还是要吃罚单的。包包再贵，也只比塑料袋多一个炫富的功能。 别人的老婆再美，总有一天也会变成老太太。 别人的老公再有钱，不如一个穷光蛋老公爱你。不要为了追求没有的 ，而忘了自己已有的幸福 ，淡泊明志，顺其自然，知足才能常乐！（尚廷震）2021·10·17

#如何实现高质量的人生#
所谓高质量的人生，在我看来其实就是幸福。对于幸福，一千个人眼里有一千个哈姆雷特，见仁见智吧。
穷人说：有钱就是幸福；盲人说：能看见就是幸福；乞丐说: 有饭吃就是幸福；病人说：能活着就是幸福；光棍说，有老婆就是幸福。目的全达到后，幸福吗？不一定。那么幸福是什么？其实，幸福是一种心态，幸福是一种满足，幸福是一种领悟，知足就是幸福!所谓知足者常乐！所以要想活得开心快乐，首先要控制自己的欲望。

近日份反思:因为变的特别不知满足，才会不开心。知足才能常乐。在别人看来是很好的一件事，自己却总觉得是被动向前，看成是一般甚至不是那么不开心的事。上班后就调整好的心态，现在却变得有太多奢望，影响心情。现阶段短期无法达成的目标，求之过急，整个人就变得很焦虑。需要注意的太多，疫情又影响出行，对自己而言最大的治愈项旅游几乎没了，只能就近出行。
总之，不要有太多奢望，顺其自然，好的都是惊喜，不好的都是抗抑郁储备值，跨过了就会越来越酷。