[爱心]涵涵妈妈[咖啡]育儿分享
好多家长都说
我孩子不缺钙，不用补，今天给大家解
释一下
不是缺钙才要补，是因为我们人体每天
都需要钙的消耗。
小孩子一天600毫克
大人一天800毫克
孕妇老人一天1200毫克
乳母一天1500毫克！
消耗量在这，那么摄入量是多少呢？可以计算一下呦️
所以，补不补充，身体每天都在消
耗，如果血液里缺钙，就会从骨骼里调
取，所以，不要等到骨头缺钙了再补，
那时候已经缺的太多了
好多家长都说
我孩子不缺钙，不用补，今天给大家解
释一下
不是缺钙才要补，是因为我们人体每天
都需要钙的消耗。
小孩子一天600毫克
大人一天800毫克
孕妇老人一天1200毫克
乳母一天1500毫克！
消耗量在这，那么摄入量是多少呢？可以计算一下呦️
所以，补不补充，身体每天都在消
耗，如果血液里缺钙，就会从骨骼里调
取，所以，不要等到骨头缺钙了再补，
那时候已经缺的太多了
最近有点懵，涵涵发了几天的xhs我才看到[允悲]
第一次剪短发难道不是爱菲儿时期吗[嘘]
去年不也是剪了短发给了神医凰后吗[笑cry]
短发是洗头吹头方便，但是接发不累吗[喵喵]
人事已非 善变是常态 好心情最重要
的确没有人能够懂你哈哈哈哈
————————————————————————————
人生中第一次短发短发夏天
#Boston[音乐]#
献给了我正在拍摄的新剧《恋恋小酒窝》
感受是 洗头吹头很方便 发质变好
若不是善变怎会有全新的感受
重要的是尝试 换个心情
You don’t know me
#短发#
第一次剪短发难道不是爱菲儿时期吗[嘘]
去年不也是剪了短发给了神医凰后吗[笑cry]
短发是洗头吹头方便，但是接发不累吗[喵喵]
人事已非 善变是常态 好心情最重要
的确没有人能够懂你哈哈哈哈
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人生中第一次短发短发夏天
#Boston[音乐]#
献给了我正在拍摄的新剧《恋恋小酒窝》
感受是 洗头吹头很方便 发质变好
若不是善变怎会有全新的感受
重要的是尝试 换个心情
You don’t know me
#短发#
从杭州回来收到两箱快递。一箱是藕粉、龙井绿茶糕、糯米藕一类偏甜的点心；另一箱是榨菜鲜肉月饼。这些全是我爱吃的！特别是这个榨菜鲜肉月饼，最开始小姐妹跟我安利的时候，我全身都在拒绝。尝了一口！哇！瞬间打卡新世界大门！胖三斤都不后悔！
咳……跑偏了，这些都不是我买的，后面才知道是涵涵寄到我家的端午节礼物。然而！我从来没跟她说过我家地址！我惊呆了！瞬间觉得姐妹真是牛比！不搞刑侦可惜了[作揖][作揖][作揖]
咳……跑偏了，这些都不是我买的，后面才知道是涵涵寄到我家的端午节礼物。然而！我从来没跟她说过我家地址！我惊呆了！瞬间觉得姐妹真是牛比！不搞刑侦可惜了[作揖][作揖][作揖]
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