#靓靓一周吃什么#
朋友说我的生活圈子是以伟业兴隆广场为中心的方圆 5公里今天整理了一下相册，发现还真的是，平常的食基本都是靠沃尔玛解决了
图一沃尔玛牛仔骨，售卖的就是一块块切好腌制过的。放进冰箱冷冻，一袋刚好一天的量。解冻后放进空气炸锅超方便，底下垫上贝贝南瓜或者红薯碳水也有了，懒人必备[嘻嘻]
腊鱼腊肠也是我的心头爱，虽然知道腌制食品吃多了对健康有害，但偶尔应该没有关系吧
鸡胸肉这个吃法很好入口，水煮后撕成小条状稍微腌制一下进空气炸锅，外面烤到微焦就很棒。鸡蛋同样做法外面焦焦的里面嫩嫩的超香，换成茶叶蛋应该更不错
牛排也是一片单独装腌制好的，肉很新鲜有嚼头不是合成肉，咬下去有汁水在口腔蔓延来。配上杏鲍菇、圣女果、鸡蛋，营养均衡算是被我整明白了
采用了新的烹饪方式一盐焗，好吃但是做起来很麻烦。只敢选新鲜的虾不敢选半成品就导致味道很大，不过高蛋白与美味兼顾而且低脂肪，有得必有失嘛。
核算一下食材基本从天尔玛采购，东西有性价比而且质量有保证售后无忧 一都市丽人偶尔做饭肯定要记录啦，满满成就感

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从学校毕业后，到国企工作，正式转正有11年的工龄。出生于1991年，个人比较独立，有什么事基本靠自己，不喜欢麻烦别人。

2021年5月份订婚了，2022年6月份结的婚。说说婚后的生活吧，作为女同胞，如果有实力单身，还是当个不婚族吧，结婚真的没有好处。现在的女同胞，经济独立，基本上什么都不靠男的，为何还要找一个精神上给自己施加压力的人。现在回想，当初的单身生活有多美好，虽然每逢年过节回家，会被父母，长辈唠叨到烦躁，那也只是一时。也有可能是我个人原因，太过于独立，导致现在，结了婚过的跟单身没太大区别，什么也都是自己。所以今天说说自己的看法，聊聊单身的美好日子。每个人观点不同，有说错的，友友们滤过。

说老实话，这近二十年基本上都靠房地产撑起了我们的生活，现在房地产即将落幕了，于是政府债，地方债，城投债，三角债，一大堆债务估计LD本人也搞不清楚，还有大量的美元债务违约带来了国际市场的融资渠道的断裂，本币又不可能全球流通，以后的趋势大概也就是以物易物 ，大壮用二碗米饭就可以和小美美美的做一次神仙，佛波勒也一样没饭吃，最后饮恨西北。[坏笑]