生活一定要做减法，而不是做加法。把生活内容和人际关系降到最简，极简，才是最轻松愉快的生活方式和关系模式。反之，做加法只能增加复杂度、痛苦度和烦恼度。
生活内容和人际关系的极简化原则最大的益处就是使自己的生命从繁杂纷乱琐碎中摆脱出来，塑造一种简洁清澈平静欢乐的生活，每天都自由自在随心所欲地去做自己喜欢的事，交往自己喜欢的人，没有一点点勉强，一点点不情愿。这就是我要的生活。（李银河）
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善良的传递，是有选择的。善良会摒蔽痛苦，摒除私欲。自己的疼痛自己受，而不传达给别人；自己的苦恼自己解决，而不污染他人，让别人跟着苦恼。生活就是坚持简单的善良，就如人生不能没有道义，不要把生活复杂化，那些所谓的世故圆滑，不过是自私的一种借口罢了。善良是职责，要用一生去完成。善良是鲜花，要用清水去浇灌。善良是烛光，要用心火去点燃。善良是珍珠，要用道德去购买。
善良的传递，是有选择的。善良会摒蔽痛苦，摒除私欲。自己的疼痛自己受，而不传达给别人；自己的苦恼自己解决，而不污染他人，让别人跟着苦恼。生活就是坚持简单的善良，就如人生不能没有道义，不要把生活复杂化，那些所谓的世故圆滑，不过是自私的一种借口罢了。善良是职责，要用一生去完成。善良是鲜花，要用清水去浇灌。善良是烛光，要用心火去点燃。善良是珍珠，要用道德去购买。
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