夫妻俩水火不容，一个强势外向，一个斯文内向，都看对方不顺眼，要么吵到冒烟，要么冷到结冰了，该怎么办？

性格相反的夫妻，相处好了可以非常互补，而如果没有找到合适的相处方式，婚姻会非常艰难，每天都有解决不完的矛盾，谁也不听谁的。

从情感的角度来看，出现情感问题时，强势的人会呈现出“追”的模式，而内向的人喜欢“逃”的模式，彼此都在解决问题。

追的人觉得我是在找你积极解决问题，你怎么这样，不说话不解决问题，于是情绪会控制不住，从解决问题升级为剧烈的争吵。

而逃的人认为，你总找我茬，我不理你就可以避免矛盾升级，我是为了解决问题才回避你的。

当追的人占上风时，就会变成激烈的争吵；而当逃的人占上风时，就会变成冷战、冷暴力。这就是婚姻里，经常出现的“追逃”模式，追的人迫切地想得到回应，逃的人却无力承担，选择逃避，这样就会造成这种追和逃的模式。

最大的问题在于，强势的、追的那个人，会给对方一个非常糟糕的印象：她是危险的，她是难缠的，她只要不顺心就要找我吵，我只要一回应她，矛盾就要升级。

看到内向的一方沉默不说话，强势的人情绪会更加被点燃，于是需求和期待会被架到更高的维度上，忘记原来的初衷，转而盯着每个细节，这也是为什么我们生气的时候更容易失望，伴侣越哄我们就会越生气。

大家想想，我们刚开始向对方提出问题的时候是想干什么？是希望对方能够重视，两个人能够达成共识，共同解决这个问题，对不对？

可是当情绪上来的时候，你的目的就改变了，你变成了：我生气还不是因为你沉默不说话，你得为我的情绪负责，你必须道歉认错，否则这件事就没完。

这时你会被情绪支配，用针对的视角去看待内向的伴侣，你会觉得婚姻过到这一步，都是他的错，于是对他进行道德束缚，他就会感觉到很大的压力，想和你离婚。

我们换个角度来看，为什么伴侣会选择“逃”呢？

他的内心世界很有可能是这样的：我越哄你，你就越要求得多，越生气，我不理你，对你冷暴力，你反而会更独立坚强，还能自己处理，那这么看来，我不处理就不会进一步地刺激到你，我干脆就什么都不做了。

于是你们陷入了恶性循环，彼此都感觉不到爱，僵化、冻结、麻木。要想摆脱这种糟糕的婚姻状态，就要打破追逃的模式，强势的人不再咄咄逼人地追，内向的一方不当鸵鸟回避

“生活中最大的遗憾 不是错过最好的人 而是错过对你最好的人”最近半年一直在追求“慢和少”即极简主义，在断舍离的同时也在大浪淘沙…

简言之一直在摸索寻找自己最想要的到底是什么，未来生活工作也好，伴侣朋友也好…

其中一个重要前提还得先学会全力爱自己余力爱人把自己当作自己的追求者去对待去塑造去提升才会有更多的人来爱你，朋友说“只有自己内心丰盈被爱填满溢出来的才能去爱别人。”细品[666]

人都说本命年是个劫，对我来说目前却是成长的过程有点痛苦算么？就在一瞬间茅塞顿开大梦初醒恍然大悟的赶脚整个人像叭了一层皮的那种…让我从个小迷糊蛋变成了整一人间清醒，学会顺位去爱去接受发生在自己身上的所有，开始随心而行因为它会指引我做对事爱对人，不再害怕失去谁更不会去卑微挽留任何人，因为没必要用自己的自尊去委曲求全…也不再想得到别人的认可，在意别人的眼光，嘻嘻谢谢让我成长及陪我成长的所有人[哈哈]

2022前四个月算白瞎拉倒[doge]五六七月一直很忙[悲伤]八月奖励自己摆烂[笑cry]在2022剩下的金九银十，每年的王牌11 12，一切顺遂❤️ 刘菊，我希望你记住此时内心的这种生活状态及感觉，别没脑子三天打鱼记吃不记打[悲伤]

人真的很复杂
结了婚之后感觉不知道怎样才能经营好家庭，爱着爱着感觉都不知道怎样才是给对方最好的爱
自己的一厢情愿便换不回来别人，同样以心换心的对你
你的一夜未归，让我怀疑人生。本想装作是你什么都不在乎，无所谓，不要难过，不要不开心，不要想太多，但是终究是做不到
有些时候不知道是自己想太多了，还是你的故意而为之，让我真的心里很忐忑，我觉得这样的生活是一种折磨，不知道什么时候能够结束，可能有一天我们会分道扬镳，但是始终不后悔，因为自己，想过好好经营家庭，想过把生活过的更好，但始终没有做到
也许有一天我真的变成了不在乎你了，不在乎你的任何事情，我觉得生活反而会变得轻松，从去年到今年这一年的折磨， 该清醒了，该放手了，好好的爱自己吧，过好自己比什么都强