20220908 ig&igs&tw更新汇总
▪️ig各更新两则/igs无更新/ig更新12则/tw转发一则点赞一则/tw更新一则点赞一则/半夜上线转发&回复
昨晚的转发现在才显示[允悲]：https://t.cn/A6STM0RA
09:58 更新：https://t.cn/A6STM08F
10:00 转发urbanitestyle *几乎同时上线*
10:20 困困：https://t.cn/A6STM08g 点赞✅
10:30 velence招募
15:19 转发：https://t.cn/A6STM08g
17:05 转发tw：https://t.cn/A6STM08D
Good Time MV 9.12发布 点赞Lost&Found MV 100万播放
18:01 Simplus
18:04 宝宝的ig坏了：https://t.cn/A6STM0RP
18:06 更新tw：https://t.cn/A6STM08s
18:40 转发教练：https://t.cn/A6STM08k
20:09 转发P’Pat 魔鬼滤镜：https://t.cn/A6STM08e
20:12 &20:33 宣传Lazada99xBrightWin *又几乎同时上线哦*
tw点赞Neen
▪️工作到深夜 01:02回复P’Boy：冷静一点 https://t.cn/A6STCGy0 （P’Boy在尖叫）
转发4则igs https://t.cn/A6STCGer 1⃣️：https://t.cn/A6STM08r 2⃣️：https://t.cn/A6STM0Rc 3⃣️：今天去录制T-POP STAGE：https://t.cn/A6STM0Rv 点赞P’Eed发的 https://t.cn/A6STWzrB
GlowBrightwithKiehls 倒计时2天
T-POP STAGE SHOW 9.1021:30
▪️同框点赞P’Mai/点赞画手
▪️ig新增关注一名
Burberry花絮：https://t.cn/A6STM0Rh 穿长裙：https://t.cn/A6STM0R4
Lost&Found️：https://t.cn/A6STM0Rz
GOD Tong合影：https://t.cn/A6STM0Rw
GQ杂志花絮：https://t.cn/A6SYoIvk https://t.cn/A6STM0R7 https://t.cn/A6STM08d gqthailand更新：https://t.cn/A6STM0R2
GOD Love Wins 宣传：https://t.cn/A6STM0Rp 哭哭：https://t.cn/A6STM0RN 花絮：https://t.cn/A6STM0RO
喜欢Young Love：https://t.cn/A6IgC5rp
两年前录的节目：https://t.cn/A641lXYZ
“先让我弟弟玩吧”：https://t.cn/A6STM0R0
▪️ig各更新两则/igs无更新/ig更新12则/tw转发一则点赞一则/tw更新一则点赞一则/半夜上线转发&回复
昨晚的转发现在才显示[允悲]：https://t.cn/A6STM0RA
09:58 更新：https://t.cn/A6STM08F
10:00 转发urbanitestyle *几乎同时上线*
10:20 困困：https://t.cn/A6STM08g 点赞✅
10:30 velence招募
15:19 转发：https://t.cn/A6STM08g
17:05 转发tw：https://t.cn/A6STM08D
Good Time MV 9.12发布 点赞Lost&Found MV 100万播放
18:01 Simplus
18:04 宝宝的ig坏了：https://t.cn/A6STM0RP
18:06 更新tw：https://t.cn/A6STM08s
18:40 转发教练：https://t.cn/A6STM08k
20:09 转发P’Pat 魔鬼滤镜：https://t.cn/A6STM08e
20:12 &20:33 宣传Lazada99xBrightWin *又几乎同时上线哦*
tw点赞Neen
▪️工作到深夜 01:02回复P’Boy：冷静一点 https://t.cn/A6STCGy0 （P’Boy在尖叫）
转发4则igs https://t.cn/A6STCGer 1⃣️：https://t.cn/A6STM08r 2⃣️：https://t.cn/A6STM0Rc 3⃣️：今天去录制T-POP STAGE：https://t.cn/A6STM0Rv 点赞P’Eed发的 https://t.cn/A6STWzrB
GlowBrightwithKiehls 倒计时2天
T-POP STAGE SHOW 9.1021:30
▪️同框点赞P’Mai/点赞画手
▪️ig新增关注一名
Burberry花絮：https://t.cn/A6STM0Rh 穿长裙：https://t.cn/A6STM0R4
Lost&Found️：https://t.cn/A6STM0Rz
GOD Tong合影：https://t.cn/A6STM0Rw
GQ杂志花絮：https://t.cn/A6SYoIvk https://t.cn/A6STM0R7 https://t.cn/A6STM08d gqthailand更新：https://t.cn/A6STM0R2
GOD Love Wins 宣传：https://t.cn/A6STM0Rp 哭哭：https://t.cn/A6STM0RN 花絮：https://t.cn/A6STM0RO
喜欢Young Love：https://t.cn/A6IgC5rp
两年前录的节目：https://t.cn/A641lXYZ
“先让我弟弟玩吧”：https://t.cn/A6STM0R0
美雲姐，兩年前2020的一月份，還在大勒市做旅遊工作的，就認識了妳們。過了那年的春節，全球的疫病突然爆了。很開心今天我們都健健康康地再見面了。上次在大勒是跟妳和妳的姐妹們認識，今天在胡志明市還有緣跟妳老公和家人認識呢。特別高興的。祝你們快樂的回家旅程。有機會去馬來西亞，我會去看你們。如果明年你們又去越南旅遊的話，也跟我聯絡吧。[太开心][心]
Đầu giờ chiều nay 1:18pm gặp lại chị Mỹ Vân, vui quá luôn nè. Hai năm trước, đầu tháng 1/2020, mình đăng Nhật kí FB là ngày 17/1, mình quen được 4 chị em của chị Mỹ Vân. Xét theo tuổi, nên gọi là "dì" đó chứ, nhưng mà nói chuyện với chị Mỹ Vân trên mạng, vẫn gọi là "chị."
Nay trong lúc nói chuyện, chị Mỹ Vân hỏi mình sinh năm bao nhiêu, mình nói 1988, tuổi rồng, chị Mỹ Vân nói, vậy là nhỏ hơn con gái út của chị 1 tuổi, con gái út của chị sinh năm 1987, tuổi con thỏ.
Lần này chị Mỹ Vân đi với gia đình, bạn bè, tổng cộng 13 người, đã chơi 1 vòng Nha Trang, Đà Lạt, Mũi Né, chiều hôm qua CN-28/8 ghé SG, sáng sớm mai T3-30/8 sẽ bay về Malay lại.
Từ T5-11/8, mình với chị Mỹ Vân đã nhắn tin liên lạc, hẹn gặp khi chị ấy cùng gia đình qua VN du lịch vào cuối tháng. Chị Mỹ Vân nhắn cho mình địa chỉ Khách sạn chỗ chị ấy ở từ hôm T7-27/8 rồi. Vốn định hẹn gặp tối qua, mà buổi chiều trời mưa quá, mình hẹn để trưa nay 12h30 tan ca, mình chạy ra gặp chị Mỹ Vân, chắc khoảng 1h15 tới. Quả đúng vậy luôn, xê dịch 3', 1h18 mình tới. Vừa gọi điện, thì chị Mỹ Vân đã từ sảnh Khách sạn bước xuống. Hóa ra lúc mình dừng xe trước sân, nhìn lên, thấy có mấy vị khách, trong đó 1 chú nhìn xuống, chú ấy đã bước đến gọi chị Mỹ Vân, chỉ ra. Chị Mỹ Vân giới thiệu, đó là chồng chị Mỹ Vân. [可爱]
Chú rất thân thiện, cho mình xem hình ảnh, video vợ chồng chú đi du lịch VN chuyến này, đặc biệt là video về Đà Lạt. Chị Mỹ Vân nói, không ngờ Đà Lạt mùa này đông du khách quá, chủ yếu là người bản địa. Lần trước chị ấy đi du lịch, không có đông như vậy.
Chị Mỹ Vân còn gọi cho em gái, là Christina nói chuyện với mình. Mình tặng cho chị Mỹ Vân, chị Thanh Vân, Christina và Inna 4 bức tranh phong cảnh VN, hy vọng các chị sẽ thích.
Chồng chị Mỹ Vân nói, nếu có dịp đến Malay du lịch, gọi điện cho vợ chồng chú, chú sẽ lái xe đến sân bay đón mình. Chú cho xem hình ảnh camera, thì ra nhà chú có xưởng xe ô tô, biệt thự rất đẹp. Chú và chị khoe hình các con trai gái, con trai út ở Đài Loan. Chị Mỹ Vân nói 3 năm rồi chưa gặp con trai do dịch bệnh, hãng hàng không Đài Loan Mã Lai chưa mở lại. Đến giờ mới mở, chắc trong năm nay sẽ gặp lại.
Lần này gặp lại chị Mỹ Vân rất vui. Lúc hỏi mình sinh năm bao nhiêu, mình nói 1988, chị Mỹ Vân nói, mình bằng tuổi con gái của 1 chị khác, chỉ qua chị đang ngồi bên đối diện, rồi mới nói mình nhỏ hơn con gái út của chị 1 tuổi đó. [可爱]
Chú và chị có mời mình qua quán đối diện cùng ăn trưa, uống nước, nhưng thời gian không nhiều, mình nói mình ăn chay, nên ngồi ở sảnh nói chuyện là vui rồi. Đến 2h03' mình tạm biệt chú và chị Mỹ Vân, chạy về đi làm tiếp.
Chúc chú, chị Mỹ Vân và gia đình có chuyến trở về Malay thuận lợi, bình an, mọi người mỗi ngày đều vui, khỏe, may mắn ạ. Hẹn gặp lại mọi người. Có duyên quen với chị Mỹ Vân, chị Thanh Vân, Christina, Inna, bây giờ là với chú và các cô chú khác, là niềm vui, món quà dễ thương, may mắn của mình. [心][礼物]
Lovely time! Love! [鲜花][心]
#好朋友#*
#馬來西亞的朋友們#*
#人生是一場旅行#*
#美妙的禮物#*
#幸福每一天#*
#Around The World#*
#Lovely Foreign Friends#*
#Happy Everyday#*
#God Bless Us#*
#Mon, Aug 29, 2022#*1:20-1:55pm
美雲姐發給我的照片。[太开心][心]
*6:44pm*Diary
Đầu giờ chiều nay 1:18pm gặp lại chị Mỹ Vân, vui quá luôn nè. Hai năm trước, đầu tháng 1/2020, mình đăng Nhật kí FB là ngày 17/1, mình quen được 4 chị em của chị Mỹ Vân. Xét theo tuổi, nên gọi là "dì" đó chứ, nhưng mà nói chuyện với chị Mỹ Vân trên mạng, vẫn gọi là "chị."
Nay trong lúc nói chuyện, chị Mỹ Vân hỏi mình sinh năm bao nhiêu, mình nói 1988, tuổi rồng, chị Mỹ Vân nói, vậy là nhỏ hơn con gái út của chị 1 tuổi, con gái út của chị sinh năm 1987, tuổi con thỏ.
Lần này chị Mỹ Vân đi với gia đình, bạn bè, tổng cộng 13 người, đã chơi 1 vòng Nha Trang, Đà Lạt, Mũi Né, chiều hôm qua CN-28/8 ghé SG, sáng sớm mai T3-30/8 sẽ bay về Malay lại.
Từ T5-11/8, mình với chị Mỹ Vân đã nhắn tin liên lạc, hẹn gặp khi chị ấy cùng gia đình qua VN du lịch vào cuối tháng. Chị Mỹ Vân nhắn cho mình địa chỉ Khách sạn chỗ chị ấy ở từ hôm T7-27/8 rồi. Vốn định hẹn gặp tối qua, mà buổi chiều trời mưa quá, mình hẹn để trưa nay 12h30 tan ca, mình chạy ra gặp chị Mỹ Vân, chắc khoảng 1h15 tới. Quả đúng vậy luôn, xê dịch 3', 1h18 mình tới. Vừa gọi điện, thì chị Mỹ Vân đã từ sảnh Khách sạn bước xuống. Hóa ra lúc mình dừng xe trước sân, nhìn lên, thấy có mấy vị khách, trong đó 1 chú nhìn xuống, chú ấy đã bước đến gọi chị Mỹ Vân, chỉ ra. Chị Mỹ Vân giới thiệu, đó là chồng chị Mỹ Vân. [可爱]
Chú rất thân thiện, cho mình xem hình ảnh, video vợ chồng chú đi du lịch VN chuyến này, đặc biệt là video về Đà Lạt. Chị Mỹ Vân nói, không ngờ Đà Lạt mùa này đông du khách quá, chủ yếu là người bản địa. Lần trước chị ấy đi du lịch, không có đông như vậy.
Chị Mỹ Vân còn gọi cho em gái, là Christina nói chuyện với mình. Mình tặng cho chị Mỹ Vân, chị Thanh Vân, Christina và Inna 4 bức tranh phong cảnh VN, hy vọng các chị sẽ thích.
Chồng chị Mỹ Vân nói, nếu có dịp đến Malay du lịch, gọi điện cho vợ chồng chú, chú sẽ lái xe đến sân bay đón mình. Chú cho xem hình ảnh camera, thì ra nhà chú có xưởng xe ô tô, biệt thự rất đẹp. Chú và chị khoe hình các con trai gái, con trai út ở Đài Loan. Chị Mỹ Vân nói 3 năm rồi chưa gặp con trai do dịch bệnh, hãng hàng không Đài Loan Mã Lai chưa mở lại. Đến giờ mới mở, chắc trong năm nay sẽ gặp lại.
Lần này gặp lại chị Mỹ Vân rất vui. Lúc hỏi mình sinh năm bao nhiêu, mình nói 1988, chị Mỹ Vân nói, mình bằng tuổi con gái của 1 chị khác, chỉ qua chị đang ngồi bên đối diện, rồi mới nói mình nhỏ hơn con gái út của chị 1 tuổi đó. [可爱]
Chú và chị có mời mình qua quán đối diện cùng ăn trưa, uống nước, nhưng thời gian không nhiều, mình nói mình ăn chay, nên ngồi ở sảnh nói chuyện là vui rồi. Đến 2h03' mình tạm biệt chú và chị Mỹ Vân, chạy về đi làm tiếp.
Chúc chú, chị Mỹ Vân và gia đình có chuyến trở về Malay thuận lợi, bình an, mọi người mỗi ngày đều vui, khỏe, may mắn ạ. Hẹn gặp lại mọi người. Có duyên quen với chị Mỹ Vân, chị Thanh Vân, Christina, Inna, bây giờ là với chú và các cô chú khác, là niềm vui, món quà dễ thương, may mắn của mình. [心][礼物]
Lovely time! Love! [鲜花][心]
#好朋友#*
#馬來西亞的朋友們#*
#人生是一場旅行#*
#美妙的禮物#*
#幸福每一天#*
#Around The World#*
#Lovely Foreign Friends#*
#Happy Everyday#*
#God Bless Us#*
#Mon, Aug 29, 2022#*1:20-1:55pm
美雲姐發給我的照片。[太开心][心]
*6:44pm*Diary
美雲姐，兩年前2020的一月份，還在大勒市做旅遊工作的，就認識了妳們。過了那年的春節，全球的疫病突然爆了。很開心今天我們都健健康康地再見面了。上次在大勒是跟妳和妳的姐妹們認識，今天在胡志明市還有緣跟妳老公和家人認識呢。特別高興的。祝你們快樂的回家旅程。有機會去馬來西亞，我會去看你們。如果明年你們又去越南旅遊的話，也跟我聯絡吧。[太开心][心]
Đầu giờ chiều nay 1:18pm gặp lại chị Mỹ Vân, vui quá luôn nè. Hai năm trước, đầu tháng 1/2020, mình đăng Nhật kí FB là ngày 17/1, mình quen được 4 chị em của chị Mỹ Vân. Xét theo tuổi, nên gọi là "dì" đó chứ, nhưng mà nói chuyện với chị Mỹ Vân trên mạng, vẫn gọi là "chị."
Nay trong lúc nói chuyện, chị Mỹ Vân hỏi mình sinh năm bao nhiêu, mình nói 1988, tuổi rồng, chị Mỹ Vân nói, vậy là nhỏ hơn con gái út của chị 1 tuổi, con gái út của chị sinh năm 1987, tuổi con thỏ.
Lần này chị Mỹ Vân đi với gia đình, bạn bè, tổng cộng 13 người, đã chơi 1 vòng Nha Trang, Đà Lạt, Mũi Né, chiều hôm qua CN-28/8 ghé SG, sáng sớm mai T3-30/8 sẽ bay về Malay lại.
Từ T5-11/8, mình với chị Mỹ Vân đã nhắn tin liên lạc, hẹn gặp khi chị ấy cùng gia đình qua VN du lịch vào cuối tháng. Chị Mỹ Vân nhắn cho mình địa chỉ Khách sạn chỗ chị ấy ở từ hôm T7-27/8 rồi. Vốn định hẹn gặp tối qua, mà buổi chiều trời mưa quá, mình hẹn để trưa nay 12h30 tan ca, mình chạy ra gặp chị Mỹ Vân, chắc khoảng 1h15 tới. Quả đúng vậy luôn, xê dịch 3', 1h18 mình tới. Vừa gọi điện, thì chị Mỹ Vân đã từ sảnh Khách sạn bước xuống. Hóa ra lúc mình dừng xe trước sân, nhìn lên, thấy có mấy vị khách, trong đó 1 chú nhìn xuống, chú ấy đã bước đến gọi chị Mỹ Vân, chỉ ra. Chị Mỹ Vân giới thiệu, đó là chồng chị Mỹ Vân. [可爱]
Chú rất thân thiện, cho mình xem hình ảnh, video vợ chồng chú đi du lịch VN chuyến này, đặc biệt là video về Đà Lạt. Chị Mỹ Vân nói, không ngờ Đà Lạt mùa này đông du khách quá, chủ yếu là người bản địa. Lần trước chị ấy đi du lịch, không có đông như vậy.
Chị Mỹ Vân còn gọi cho em gái, là Christina nói chuyện với mình. Mình tặng cho chị Mỹ Vân, chị Thanh Vân, Christina và Inna 4 bức tranh phong cảnh VN, hy vọng các chị sẽ thích.
Chồng chị Mỹ Vân nói, nếu có dịp đến Malay du lịch, gọi điện cho vợ chồng chú, chú sẽ lái xe đến sân bay đón mình. Chú cho xem hình ảnh camera, thì ra nhà chú có xưởng xe ô tô, biệt thự rất đẹp. Chú và chị khoe hình các con trai gái, con trai út ở Đài Loan. Chị Mỹ Vân nói 3 năm rồi chưa gặp con trai do dịch bệnh, hãng hàng không Đài Loan Mã Lai chưa mở lại. Đến giờ mới mở, chắc trong năm nay sẽ gặp lại.
Lần này gặp lại chị Mỹ Vân rất vui. Lúc hỏi mình sinh năm bao nhiêu, mình nói 1988, chị Mỹ Vân nói, mình bằng tuổi con gái của 1 chị khác, chỉ qua chị đang ngồi bên đối diện, rồi mới nói mình nhỏ hơn con gái út của chị 1 tuổi đó. [可爱]
Chú và chị có mời mình qua quán đối diện cùng ăn trưa, uống nước, nhưng thời gian không nhiều, mình nói mình ăn chay, nên ngồi ở sảnh nói chuyện là vui rồi. Đến 2h03' mình tạm biệt chú và chị Mỹ Vân, chạy về đi làm tiếp.
Chúc chú, chị Mỹ Vân và gia đình có chuyến trở về Malay thuận lợi, bình an, mọi người mỗi ngày đều vui, khỏe, may mắn ạ. Hẹn gặp lại mọi người. Có duyên quen với chị Mỹ Vân, chị Thanh Vân, Christina, Inna, bây giờ là với chú và các cô chú khác, là niềm vui, món quà dễ thương, may mắn của mình. [心][礼物]
Lovely time! Love! [鲜花][心]
#好朋友#*
#馬來西亞的朋友們#*
#人生是一場旅行#*
#美妙的禮物#*
#幸福每一天#*
#Around The World#*
#Lovely Foreign Friends#*
#Happy Everyday#*
#God Bless Us#*
#Mon, Aug 29, 2022#*1:48pm
*6:44pm*Diary
Đầu giờ chiều nay 1:18pm gặp lại chị Mỹ Vân, vui quá luôn nè. Hai năm trước, đầu tháng 1/2020, mình đăng Nhật kí FB là ngày 17/1, mình quen được 4 chị em của chị Mỹ Vân. Xét theo tuổi, nên gọi là "dì" đó chứ, nhưng mà nói chuyện với chị Mỹ Vân trên mạng, vẫn gọi là "chị."
Nay trong lúc nói chuyện, chị Mỹ Vân hỏi mình sinh năm bao nhiêu, mình nói 1988, tuổi rồng, chị Mỹ Vân nói, vậy là nhỏ hơn con gái út của chị 1 tuổi, con gái út của chị sinh năm 1987, tuổi con thỏ.
Lần này chị Mỹ Vân đi với gia đình, bạn bè, tổng cộng 13 người, đã chơi 1 vòng Nha Trang, Đà Lạt, Mũi Né, chiều hôm qua CN-28/8 ghé SG, sáng sớm mai T3-30/8 sẽ bay về Malay lại.
Từ T5-11/8, mình với chị Mỹ Vân đã nhắn tin liên lạc, hẹn gặp khi chị ấy cùng gia đình qua VN du lịch vào cuối tháng. Chị Mỹ Vân nhắn cho mình địa chỉ Khách sạn chỗ chị ấy ở từ hôm T7-27/8 rồi. Vốn định hẹn gặp tối qua, mà buổi chiều trời mưa quá, mình hẹn để trưa nay 12h30 tan ca, mình chạy ra gặp chị Mỹ Vân, chắc khoảng 1h15 tới. Quả đúng vậy luôn, xê dịch 3', 1h18 mình tới. Vừa gọi điện, thì chị Mỹ Vân đã từ sảnh Khách sạn bước xuống. Hóa ra lúc mình dừng xe trước sân, nhìn lên, thấy có mấy vị khách, trong đó 1 chú nhìn xuống, chú ấy đã bước đến gọi chị Mỹ Vân, chỉ ra. Chị Mỹ Vân giới thiệu, đó là chồng chị Mỹ Vân. [可爱]
Chú rất thân thiện, cho mình xem hình ảnh, video vợ chồng chú đi du lịch VN chuyến này, đặc biệt là video về Đà Lạt. Chị Mỹ Vân nói, không ngờ Đà Lạt mùa này đông du khách quá, chủ yếu là người bản địa. Lần trước chị ấy đi du lịch, không có đông như vậy.
Chị Mỹ Vân còn gọi cho em gái, là Christina nói chuyện với mình. Mình tặng cho chị Mỹ Vân, chị Thanh Vân, Christina và Inna 4 bức tranh phong cảnh VN, hy vọng các chị sẽ thích.
Chồng chị Mỹ Vân nói, nếu có dịp đến Malay du lịch, gọi điện cho vợ chồng chú, chú sẽ lái xe đến sân bay đón mình. Chú cho xem hình ảnh camera, thì ra nhà chú có xưởng xe ô tô, biệt thự rất đẹp. Chú và chị khoe hình các con trai gái, con trai út ở Đài Loan. Chị Mỹ Vân nói 3 năm rồi chưa gặp con trai do dịch bệnh, hãng hàng không Đài Loan Mã Lai chưa mở lại. Đến giờ mới mở, chắc trong năm nay sẽ gặp lại.
Lần này gặp lại chị Mỹ Vân rất vui. Lúc hỏi mình sinh năm bao nhiêu, mình nói 1988, chị Mỹ Vân nói, mình bằng tuổi con gái của 1 chị khác, chỉ qua chị đang ngồi bên đối diện, rồi mới nói mình nhỏ hơn con gái út của chị 1 tuổi đó. [可爱]
Chú và chị có mời mình qua quán đối diện cùng ăn trưa, uống nước, nhưng thời gian không nhiều, mình nói mình ăn chay, nên ngồi ở sảnh nói chuyện là vui rồi. Đến 2h03' mình tạm biệt chú và chị Mỹ Vân, chạy về đi làm tiếp.
Chúc chú, chị Mỹ Vân và gia đình có chuyến trở về Malay thuận lợi, bình an, mọi người mỗi ngày đều vui, khỏe, may mắn ạ. Hẹn gặp lại mọi người. Có duyên quen với chị Mỹ Vân, chị Thanh Vân, Christina, Inna, bây giờ là với chú và các cô chú khác, là niềm vui, món quà dễ thương, may mắn của mình. [心][礼物]
Lovely time! Love! [鲜花][心]
#好朋友#*
#馬來西亞的朋友們#*
#人生是一場旅行#*
#美妙的禮物#*
#幸福每一天#*
#Around The World#*
#Lovely Foreign Friends#*
#Happy Everyday#*
#God Bless Us#*
#Mon, Aug 29, 2022#*1:48pm
*6:44pm*Diary
✋热门推荐