请记住在问题出现的那一瞬间,以后一定要控制好自己的情绪,对朋友对他人可以控制住,为什么对最爱的人和最亲的人不能控制,不要发火,不要偏激,不要说什么过激的话,要懂得忍耐,没有任何人可以包容我,包括自己。要学会自己给自己解忧做自己的避风港。忍耐不是不让自己去处理这件事情,而是为了避免失控情绪的状况下,干出让自己觉得丢人的事情和不可收拾的烂摊子,一次警告不长记性,二次警告依然很作,最后的结束让自己认真,为时已晚。以后要学会出现任何事情要懂得控制,学会思考。#plog纪念册# 谢谢小狗懂得成长学会接受
《健康营养学》——
矿物质的摄取方式,请记住以下4点:
第一,矿物质只能来自外界,很容易缺乏,需要重视。
第二,矿物质在人体中的含量不到5%,但是人体的几乎所有重要功能都会涉及,必须重视。
第三,食物与药品中矿物质营养素的区别。从食物中摄取的矿物质一般不会中毒;而通过药品来补充的,如果短时间摄入过多易中毒。
第四,注意食物中植物性与动物性矿物质的差别。来自动物类食物中的矿物质更好吸收。#健康#
矿物质的摄取方式,请记住以下4点:
第一,矿物质只能来自外界,很容易缺乏,需要重视。
第二,矿物质在人体中的含量不到5%,但是人体的几乎所有重要功能都会涉及,必须重视。
第三,食物与药品中矿物质营养素的区别。从食物中摄取的矿物质一般不会中毒;而通过药品来补充的,如果短时间摄入过多易中毒。
第四,注意食物中植物性与动物性矿物质的差别。来自动物类食物中的矿物质更好吸收。#健康#
#每日一善[超话]# [太开心] #阳光信用#
【不要带,指hui,仅本超】
鸡叫了,天会亮。鸡不叫天也会亮,天亮不亮不是鸡说了算,关键是天亮了 谁醒了。请记住:宁可拼搏累死,也不能在家闲死!宁可出去碰壁,也不能在家里面壁
奋斗就是每一天很难,可一年一年却越来越容易。不奋斗就是每天都很容易,可一年一年越来越难!拼一个春夏秋冬!赢一个无悔人生!
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