#儿科医生鱼小南# #给家长的一堂课# 【新生儿出生多久可以喂水？】
答：我是儿科医生鱼小南，很高兴回答你的问题。
作为儿科医生和妈妈，小南的建议是：
1、 宝宝最好是在4-6个月添加辅食后喝水，添加辅食之前母乳或配方奶都足够满足宝宝对水分的需求，不需要额外补充水分，以免增加肾脏负担。
2、 新生儿的第一口最好是母乳，而不是水。
3、 即便是夏天，母乳和配奶妨中也有新生儿所需的水分，尤其是母乳，会自动根据宝宝的需求做出相应调整，不会轻易让宝宝缺水。
4、 只要宝宝奶量摄入足够，一般都不需要补充水分。除非是各种原因比如腹泻或者高热以及进食差而导致脱水的情况下，比如囟门和眼窝深陷、小便很少或发黄发臭、皮肤没有弹性等，或者是因为种种原因奶量摄入过少，爸妈可以咨询过医生再斟酌喝水。
5、 鉴于夏天天气炎热，宝宝出汗多，爸妈可以适当让宝宝多喝点奶来补充水分，而不是额外喝水

#儿科医生鱼小南# #给家长的一堂课# 【孩子为什么会积食？】
答：我是儿科医生鱼小南，很高兴回答你的问题。
一句话版本：积食积食，顾名思义就是，吃多了！
具体的版本，无非就是：
1、吃太多。尤其是能吃辅食后，宝宝看到喜欢吃的会敞开肚子猛吃，没有克制的概念，爸妈呢也觉得宝宝能吃是好事，也由着他吃个尽兴。
2、缺乏运动。尤其是小宝宝，吃饱了躺着，最多动动腿脚和胳膊的，出门也是推车，食物消化慢。
3、宝宝偏食挑食，蔬菜水果吃得少，肉食吃太多，久了也不容易消化。
所以，宝宝积食最好的缓解办法，爸妈应该能反推得出来吧：
1、若要小儿安，三分饥与寒，不要给宝宝吃太饱。
2、饮食均衡合理，不挑食不偏食，蔬菜水果也要多吃吃，荤素搭配。
3、多户外运动运动，不要整天躺着、出门抱着，宝宝也要管住嘴迈开腿。
4、小宝宝的话，还可以顺时针多按摩按摩肚子。

#儿科医生鱼小南# #给家长的一堂课# 【怎样才能让孩子一夜睡到天亮？】
答：我是儿科医生鱼小南，很高兴回答你的问题。
一夜睡到天亮，是爸妈们的梦想之一好嘛。为啥小南说是梦想，因为很难实现（扎心了），不管是6个月内小宝宝需要吃夜奶，还是大一点的宝宝因为种种原因醒来，反正小南当初有了娃，一觉睡到天亮？不存在的。
好了，不打击爸妈了，虽说一夜到天亮不太现实，但让宝宝睡得好一点、少醒几次还是可以的。
1、你家宝宝已经10个月了，可以戒掉夜奶了，一般我们会建议从宝宝6个月后开始逐渐戒掉夜奶。因为宝宝的生长发育不需要完全依赖夜间的能量补充了，白天也有辅食补充能量了。先从减少一顿开始，再慢慢一点点戒掉。
2、给宝宝创造一个良好的睡眠环境，温度保持在25-28之间，湿度50-60%之间，不要太吵闹。
3、从宝宝开始有犯困迹象开始，就及时哄睡。不要等到宝宝困得不行了才去哄，这样宝宝反而更难入睡。睡前一整套仪式也可以做起来了，比如洗澡、讲故事、唱歌等。
4、睡前不要让宝宝玩得太high，以免兴奋过度难以入睡。
今天就开始试试不