2022年8月21日，星期日。

有没有过这种感觉。就是凡事达到一种程度就会形成另一种状态。哪怕心情也如此。

好状态时，能把好心情传递给每个人，帮大家远离戾气。精神心理专家曾奇峰说，如果身边拥有带“静气”的朋友将是你的福气。

而坏心情同样如此。

因为一件事不被理解时，或者还能努力控制一下。但再给你一件让你遭受打击或刺激的事，估计你的状态就没那么好了。

就是说达到了一定的峰值和层阈时，我们就没有办法承受和控制这种状态了。

怎么办？让自己暂时远离这个区域，或者试着让自己安静下来，去理解那种感受。当没有人能够安慰或理解你时，用这样的方式来帮助自己恢复力量。

因为，通常人在状态不好时容易被情绪左右，人的状态也如三岁孩童一般，不是理智引导情感，而是被情感控制了理智。哪怕两个成年人，也同样如此。

最后，周末又到了，祝周一的自己拥有一个好的心情。

烦恼终究会过去，困难也终会过去。

人最难战胜的就是自己，烦恼是自己找来的，如果能够战胜它，就是成功。

心静可以避免烦躁和鲁莽，我们要将心常处在静中，才能远离荣辱得失。

所谓放下自己，就是去除心中的分别心、是非心、得失心、执著心，放下自己过去的事情、不开心的事情，你就放下了烦恼。

#书与写作[超话]#秋己至，暮然回首，又是一季，伴随浅浅的秋意，我们走过岁月的繁华，渐渐远离季节的喧嚣，而归于一种简静的风景里。寂静的秋里，犹如远离闹市，穿过幽静的深巷，在某一角落，一个转身，便遇见了浅浅的秋色。
浅秋，让人在洁白的纸笺上入笔遐想，落笔淡伤，痴笔缱绻，醉笔徜徉。用心吐露心底深藏的浓愁，或许只有在这诗情画意禅水般的秋意中，浓愁才会被稀释成淡淡清愁。[心]

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