第三餐5:30-5:46pm:下午四点多太饿了就吃了一小块月饼、两块奶酥和七八颗几颗坚果。晚餐没什么我爱吃的荤菜，就给自己盛了两碗西红柿豆腐汤，卷心菜(cabbage)我很爱，煮的软烂的红腰豆(tenderize red kidney beans)是我最爱的豆类食物，红腰豆吃了一半打包，其它的都吃完了。不过今天豆子好像吃太多（早上喝了豆浆、炒饭里还有豌豆peas），豆子也可以算碳水，所以……
刚刚查了一下吃太多豆子的side effects:The most common side effects of eating beans are gas and intestinal discomfort. 果然我现在觉得肠胃不太舒服了[笑cry]

优形 即食鸡胸肉*10袋只要【56】拍600g选项

他家鸡胸肉的味道要比其他的嫩，汁水多吃起来口感不怎么柴[馋嘴]，低脂高蛋白的，很适合减脂健身的人，有条件的话拿出来再两面煎一下，外焦里嫩口感更棒[憧憬]

有黑胡椒、清茶柠檬和小龙虾3种口味可选，也有组合装的，平时可以加点卷心菜夹两片吐司当三明治代餐，饱腹又好吃[开学季]
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蜜延堪是泰国一种很受欢迎的街边小吃和聚餐零食，酸甜咸辣，每一口食物中，各种味道都在冲击着你的味蕾。在菜叶上(卷心菜、菠菜或者是当地的一种花椒叶)堆上一些细碎的姜丝、椰子肉、花生、鸡肉或猪肉、酸橙和干虾米，再均匀地撒上一种香甜辛辣的酱汁，卷上菜叶，一个蜜延堪就做好了。选各种自己喜欢的陪聊本身也是制作蜜延堪的一种乐趣。
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