半夜三更不睡覺，折騰半天，網上填表報名付款成功
準備備戰人生第一個馬拉松
42.195公里，300多米的爬升
離開跑剩下4個月的訓練時間
目標是，安全完賽，不受傷，不拉肚子，不被掃上垃圾車
（路跑的安全措施之一，有輛“垃圾車”跟在最後，把跑不動的人拉回終點）
在大會指定的關門時間內跑（走/爬）完
大名鼎鼎的巴黎馬拉松昨天也開始明年2023年的報名了
目前的價格是99歐（接著會一路漲價）
不差錢的小伙伴可以去挑戰一下
今年第二次拉著肚子（賽前吃了那個要回收的質量有問題的批薩）跑半馬的時候
比賽的組織者和志願者告訴我，巴黎的半馬和全馬是最好跑的
全是筆直的馬路
但凡路是直的，哪怕有爬升都非常好跑
最怕就是那種不停繞圈圈的路線，哪怕是平地也跑不出好成績
我的第二個半馬就是在巴黎南郊某小城的居民區不停走之字及繞圈圈
最後還得進體育場接著繞幾圈，感覺就是城市太小，又硬要辦半馬比賽
組織者絞盡腦汁地找出21.1公里，於是只能不停地兜圈
繞圈及走之字的路超級難跑，像我這種菜鳥，拐彎必須減速
加上我開跑前就拉到幾乎出不來，一路肚子痛，最終沒能破二
9月1號發生了一個小插曲
真的是五味雜陳，於是把人生的跑馬計劃提前
而且只帶著體驗的心，不去追求什麼個人最佳成績
畢竟以我目前的水平，並沒有達到跑馬的要求
接下來的四個月會進行刻苦訓練
只為安全完賽
人生真的很無常，人到中年後與乾眼症和大腸激躁症鬥爭
在痛到生不如死的時候對人生有了別樣的看法
想做什麼趕緊去做，不要等，我們真的不知道意外和明天哪個先到
求祝福，求鼓勵
圖為阿富汗的手工玻璃杯，用了快一年了
希望給在戰火中的他們一點支持
#大腸激躁症##乾眼症##跑步##馬拉松#

你以为绝对不会是你以为的，虽然400米的距离不长，基本上只要有腿的人就可以参赛，但中国超级400户外赛并没有想象的那么简单，区区的400米距离再带上一点点的爬升，已经让许多选手够呛，即使是百公里的冠军选手也不是那么轻松就能上去的，如果你也想尝试看看的话，那么9月24我们在崇礼冬奥赛场“玉如意”等你一同来挑战
#中国超级400##跑过最具挑战的400米##玉如意##跑遍中国 #

《暑警》

数十清华青年在喜马拉雅山悟史
论理、警今，欲登珠峰表万丈忠心
那里极寒，白雪如宣纸高冷
四处被封杀的新冠病毒不惧冰冻
正往屋脊变异扩散爬升
而我所处的四川盆地已连续月余
高温红色预警，44度着火地图一片血红
大城间数湖已露出皴裂的底裤
嘉陵江与长江更是各自交出了江
暴露奔流与时间的冗长滑道
空壳的江已载不动一叶纸舟一句送别诗
沿途水电站如锁仍然勒紧再勒紧
索求一度又一度气紧的电
老鹰高空中暑晕坠烫砾
欧洲“饥饿石”“巨石阵”像凝固的眼泪
纷纷凸起古老的瞳孔
起底的还有各种战争的火辣残骸

2022.8.21