随着今天晨跑结束，本周工作日5天的公益跑步活动已经圆满完成，周一6公里，周二14公里，周三11公里，周四13公里，周五9公里，共54公里，达成自己设定的日均10公里目标。工作日只有早起才有时间，能跑多少距离主要受起床时间的影响，除了周一，其他四日都在5点半前起来了，当然周一也是因为前一天看到有台风雨，那根弦没有蹦起来。另外就是5次的配速都在5分以内，只是一天好像比一天慢，从4分44秒到4分56秒，疲劳感也确实越来越明显。明天中秋假期了，休息一日。

长跑可以用一种最简单的方式告诉你，不停下的话，就可以无限逼近设定的目标。不需要去管身边的人跑与不跑、跑的到底有多快、到底想跑多远。这条路上没人阻挡，只是自己别投降。

我们每个人是可以按照自己的节奏，在属于自己的时区到达终点的。

（p.s.今天的惊喜巧合告诉我，生活不会亏待每个善良的人。希望自己可以好好努力，不要辜负被给予的、来之不易的那些东西。）

【欧洲央行宣布史上最大幅度加息】据美联社报道，当地时间9月8日，为遏制通胀，欧洲中央银行宣布将欧元区三大关键利率均上调75个基点，加息幅度为史上最大。

欧洲央行行长拉加德表示，由于通胀始终保持在过高水平且可能在未来一段时间内高于所设定的目标，欧洲央行将“在接下来的几次会议上”继续加息。根据欧洲央行公告，此次加息后，主要再融资利率、边际借贷利率和存款机制利率将自本月14日起分别提高到1.25%、1.50%和0.75%。

据悉，今年8月，欧元区19国通货膨胀率达到9.1%，创下自欧元区成立以来最高纪录。经济学家估计，这一数字可能在未来几个月上升至两位数。一些经济学家同时表示，欧洲央行加息可能加剧今年年底与明年年初的欧洲经济衰退，使其超过此前预测。