五脏有火，有些有降，有些要清，有些要除

1.肝火——要降
春季比较容易肝火旺盛，脾气急燥，容易出现口苦、目赤肿痛、失眠
降肝火常用中药——麦芽icon、谷芽、决明子、菊花、
中成药：泻青芄
穴位调理：太冲穴icon

2.心火——要清
心火旺最容易表现在舌尖上，舌尖红，起刺，口舌生疮、口腔溃疡
清心火常用中药——莲心、竹叶卷心、灯心草
中成药：黄连清心芄
穴位调理：少冲穴icon

3.胃火——要除
胃火旺容易口干口臭、反酸、喛气、呕吐
除胃火常用中药——栀子、金银花、黄芩、石膏、知母、白术
中成药：牛黄清胃芄
穴位调理：内庭穴

4.肺火——要润
主要表现有干咳无痰，或痰多色黄粘稠，或痰中带血，咳则胸痛、咽痛
润肺火常用中药——玉竹、百合、贝母、桔梗、苦杏仁、枇杷、梨
中成药：清肺抑火芄
穴位调理：鱼际穴

5.肾火icon——要滋
肾火都是虚火，盗汗，手足心出汗，口干，下寒上热等
滋肾火常用中药——地骨皮icon、生地黄、知母、玄参、黄柏、麦冬、石斛
中成药：知柏地黄芄
穴位调理：然谷穴#健康养生##中医养生##中医##中医[超话]#

细数此生的最美好，
是我来时，恰逢咖啡温度正好，你正好看向窗外翘首以待。
年初三给大家安利海口的AtoZ café～
在他家呀，一定要点份松饼，恰到好处的甜蜜和松软
摩卡也很值得，与巧克力的碰撞和谐又生动。
手冲【花魁】也值得一试，莓果风味跳跃在舌尖上
因为运气，今天遇到了店里的一位「 一刀流 」女咖啡师 ，
每一位咖啡师都有自己心目中的「 ONE PIECE 」
也邀请大家一起踏上海岛上的咖啡航海之行～[打call]#很喜欢的一家店[超话]# https://t.cn/RJyHBs6

终于打卡了这家经常上岛国美食节目的炸猪排店，就算是平日非饭点也要至少排半个小时起的人气店。
当然最吸引人的还是每年11月到隔年4月期间限定提供的这个【黄油煎牡蛎定食】。牡蛎本身的汁水配合着焦香的黄油和酱油，一起在舌尖上绽放。绝对的不虚此行！5星推荐！！[馋嘴][馋嘴]

かつれつ 四谷たけだ
▪️住所：東京都新宿区四谷1-4-2 峯村ビル　１Ｆ
▪️交通手段：ＪＲ中央線【四ツ谷駅】徒歩２分
東京メトロ南北線【四ツ谷駅】徒歩２分
東京メトロ丸ノ内線【四ツ谷駅】徒歩３分
四ツ谷駅から155m
▪️営業時間：
【平日】
11:00～15:00（L.O.）
17:00～21:00（L.O.）
【土】
11:00～15:00（L.O.）
定休日
日曜・祝日
#日本[超话]# https://t.cn/RU1yYYv