商州区2022年秋季中小学招生工作安排出来了[话筒][话筒][话筒]
根据市教育局《关于中小学幼儿园秋季开学有关工作通知》及《商州区新冠疫情防控应急指挥部关于有序恢复生产生活秩序的通告(第一号)》精神，结合我区实际，现将我区2022年秋季中小学招生工作安排公布如下:
一、时间安排
(一)公办学校资审(9月7日-9日)
民办学校资审(9月7日-8日)(二)学校入户调查(9月11日-12日)(三)学校初审通过(9月13日)
(四)民办学校电脑派位(9月9日-9月13日具体时间待定)
(五)区科教体局复审通过(9月14日上午)(六)区科教体局调剂派位(9月14日下午)(七)新生领取通知书(9月15日)
二、注意事项
1.全区小学一年级、初中一年级原定的8月18日至 8月20日资审预约时间依次顺延到9月7至9月9日，原当日预约时间段不变。请家长严格按各校电话通知有序到校参加资审，务必遵守“戴口罩、不扎推、不聚集、一米线”等防控要求。
2.各学校是招生工作的主体，要制定详细的招生工作方案，做好人员分工，科学细化工作时段，合理引导、有序分流，增设资审窗口，加强现场组织与秩序维护，确保招生工作有序高效、平稳顺利。
商州区科技和教育体育局
2022年9 月5日
根据市教育局《关于中小学幼儿园秋季开学有关工作通知》及《商州区新冠疫情防控应急指挥部关于有序恢复生产生活秩序的通告(第一号)》精神，结合我区实际，现将我区2022年秋季中小学招生工作安排公布如下:
一、时间安排
(一)公办学校资审(9月7日-9日)
民办学校资审(9月7日-8日)(二)学校入户调查(9月11日-12日)(三)学校初审通过(9月13日)
(四)民办学校电脑派位(9月9日-9月13日具体时间待定)
(五)区科教体局复审通过(9月14日上午)(六)区科教体局调剂派位(9月14日下午)(七)新生领取通知书(9月15日)
二、注意事项
1.全区小学一年级、初中一年级原定的8月18日至 8月20日资审预约时间依次顺延到9月7至9月9日，原当日预约时间段不变。请家长严格按各校电话通知有序到校参加资审，务必遵守“戴口罩、不扎推、不聚集、一米线”等防控要求。
2.各学校是招生工作的主体，要制定详细的招生工作方案，做好人员分工，科学细化工作时段，合理引导、有序分流，增设资审窗口，加强现场组织与秩序维护，确保招生工作有序高效、平稳顺利。
商州区科技和教育体育局
2022年9 月5日
成都海通药业告诉您秋季如何保养耳鼻喉
随着天气逐渐转凉，空气中的水分子含量减少，秋燥问题也逐渐凸显出来。鼻子、耳朵和咽喉易受到秋燥损伤，诱发过敏性鼻炎、耳鸣以及咽喉肿痛等，从而增加身体不适。成都海通药业为大家整理了以下关于秋季保养耳鼻喉的方法。
如何保养鼻子、咽喉和耳朵？
1、鼻子
秋季脾胃虚弱，再加上肺气虚，外界风寒之邪易入侵，从而造成肺失宣降和体液淤滞，最终诱发过敏性鼻炎，表现为流清鼻涕、鼻塞和鼻子瘙痒、打喷嚏等。中医治疗的原则是补脾、补肺和补肾，能提高抵抗力，去除体内风寒。当出现鼻塞时，不妨用冷水洗脸，具体的方法是：鼻子浸入冷水坚持5秒，反复做3次即可，能促使鼻子血管收缩，减轻鼻塞问题。每天早晨和晚上用清水洗一次鼻子，不仅仅清洁和滋润鼻黏膜，而且也能提高耐寒能力。坚持按摩鼻子，2个手指轻轻的掐住鼻梁，以合适的力度上下揉搓即可，能促进鼻腔血液循环，减轻鼻子不适。
2、咽喉
秋季燥邪可伤害津液，造成鼻子和咽喉干燥，影响呼吸道黏膜上皮纤毛运动，使得其功能失调，降低防御能力，抵抗力下降，外界致病菌趁虚而入，从而导致咽喉瘙痒、咽喉有异物感等。平时应调整好室内湿度，相对湿度达到50%~55%左右，正确用加湿器，能滋润咽喉部黏膜、毛囊和皮肤等；多喝水，也可以选择蜂蜜水或罗汉果茶；注意饮食甘润清淡，黄瓜、西红柿和雪梨以及莲藕等，具有滋阴保津功效；也可以把适量的太子参、西洋参和麦冬共同放在锅中煮成粥，同样也能滋阴润燥。
3、耳朵
秋季早晚温差大，可影响正常的血液循环。尤其是耳部血液循环不畅时可影响耳部神经，易造成耳鸣和眩晕，甚至导致突发性耳聋。因此应注意身体保暖，尤其是免疫力低下者，早晨和晚上出门时应戴好帽子；推荐每天喝1~2碗三七黄芪粥，能起到活血化瘀功效。
需知道，咽喉、鼻子和耳朵之间彼此相连，不管是哪一个器官发生病变，就会连累其他器官，因此应积极治疗。尤其是反反复复咳嗽、气喘和鼻塞时还需立即就诊，不可拖延。平时做到劳逸结合，减少熬夜；做到营养均衡和适度运动，尽最大程度提高抵抗力。
随着天气逐渐转凉，空气中的水分子含量减少，秋燥问题也逐渐凸显出来。鼻子、耳朵和咽喉易受到秋燥损伤，诱发过敏性鼻炎、耳鸣以及咽喉肿痛等，从而增加身体不适。成都海通药业为大家整理了以下关于秋季保养耳鼻喉的方法。
如何保养鼻子、咽喉和耳朵？
1、鼻子
秋季脾胃虚弱，再加上肺气虚，外界风寒之邪易入侵，从而造成肺失宣降和体液淤滞，最终诱发过敏性鼻炎，表现为流清鼻涕、鼻塞和鼻子瘙痒、打喷嚏等。中医治疗的原则是补脾、补肺和补肾，能提高抵抗力，去除体内风寒。当出现鼻塞时，不妨用冷水洗脸，具体的方法是：鼻子浸入冷水坚持5秒，反复做3次即可，能促使鼻子血管收缩，减轻鼻塞问题。每天早晨和晚上用清水洗一次鼻子，不仅仅清洁和滋润鼻黏膜，而且也能提高耐寒能力。坚持按摩鼻子，2个手指轻轻的掐住鼻梁，以合适的力度上下揉搓即可，能促进鼻腔血液循环，减轻鼻子不适。
2、咽喉
秋季燥邪可伤害津液，造成鼻子和咽喉干燥，影响呼吸道黏膜上皮纤毛运动，使得其功能失调，降低防御能力，抵抗力下降，外界致病菌趁虚而入，从而导致咽喉瘙痒、咽喉有异物感等。平时应调整好室内湿度，相对湿度达到50%~55%左右，正确用加湿器，能滋润咽喉部黏膜、毛囊和皮肤等；多喝水，也可以选择蜂蜜水或罗汉果茶；注意饮食甘润清淡，黄瓜、西红柿和雪梨以及莲藕等，具有滋阴保津功效；也可以把适量的太子参、西洋参和麦冬共同放在锅中煮成粥，同样也能滋阴润燥。
3、耳朵
秋季早晚温差大，可影响正常的血液循环。尤其是耳部血液循环不畅时可影响耳部神经，易造成耳鸣和眩晕，甚至导致突发性耳聋。因此应注意身体保暖，尤其是免疫力低下者，早晨和晚上出门时应戴好帽子；推荐每天喝1~2碗三七黄芪粥，能起到活血化瘀功效。
需知道，咽喉、鼻子和耳朵之间彼此相连，不管是哪一个器官发生病变，就会连累其他器官，因此应积极治疗。尤其是反反复复咳嗽、气喘和鼻塞时还需立即就诊，不可拖延。平时做到劳逸结合，减少熬夜；做到营养均衡和适度运动，尽最大程度提高抵抗力。
商州区2022年秋季中小学招生工作安排出来了[话筒][话筒][话筒]
根据市教育局《关于中小学幼儿园秋季开学有关工作通知》及《商州区新冠疫情防控应急指挥部关于有序恢复生产生活秩序的通告(第一号)》精神，结合我区实际，现将我区2022年秋季中小学招生工作安排公布如下:
一、时间安排
(一)公办学校资审(9月7日-9日)
民办学校资审(9月7日-8日)(二)学校入户调查(9月11日-12日)(三)学校初审通过(9月13日)
(四)民办学校电脑派位(9月9日-9月13日具体时间待定)
(五)区科教体局复审通过(9月14日上午)(六)区科教体局调剂派位(9月14日下午)(七)新生领取通知书(9月15日)
二、注意事项
1.全区小学一年级、初中一年级原定的8月18日至 8月20日资审预约时间依次顺延到9月7至9月9日，原当日预约时间段不变。请家长严格按各校电话通知有序到校参加资审，务必遵守“戴口罩、不扎推、不聚集、一米线”等防控要求。
2.各学校是招生工作的主体，要制定详细的招生工作方案，做好人员分工，科学细化工作时段，合理引导、有序分流，增设资审窗口，加强现场组织与秩序维护，确保招生工作有序高效、平稳顺利。
商州区科技和教育体育局
2022年9 月5日
根据市教育局《关于中小学幼儿园秋季开学有关工作通知》及《商州区新冠疫情防控应急指挥部关于有序恢复生产生活秩序的通告(第一号)》精神，结合我区实际，现将我区2022年秋季中小学招生工作安排公布如下:
一、时间安排
(一)公办学校资审(9月7日-9日)
民办学校资审(9月7日-8日)(二)学校入户调查(9月11日-12日)(三)学校初审通过(9月13日)
(四)民办学校电脑派位(9月9日-9月13日具体时间待定)
(五)区科教体局复审通过(9月14日上午)(六)区科教体局调剂派位(9月14日下午)(七)新生领取通知书(9月15日)
二、注意事项
1.全区小学一年级、初中一年级原定的8月18日至 8月20日资审预约时间依次顺延到9月7至9月9日，原当日预约时间段不变。请家长严格按各校电话通知有序到校参加资审，务必遵守“戴口罩、不扎推、不聚集、一米线”等防控要求。
2.各学校是招生工作的主体，要制定详细的招生工作方案，做好人员分工，科学细化工作时段，合理引导、有序分流，增设资审窗口，加强现场组织与秩序维护，确保招生工作有序高效、平稳顺利。
商州区科技和教育体育局
2022年9 月5日
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