摔跤后留疤怎么办？
一般来说，人体有自行修复疤痕的能力，大概需要3到6个月的时间。
在日常生活中，伤口在恢复期间，一定要调整好生活作息，不要熬夜，保证良好的睡眠质量，也不要抽烟饮酒。
在饮食上，不要吃牛肉，海鲜，生姜，葱醋会导致伤口部位的色素出现沉着，导致留下疤痕，可以多吃一些富含维生素C和维生素E的水果、蔬菜，有利于疤痕的淡化，促进伤口的恢复，如葡萄，奇异果。
另外，可以在疤痕修复期间，擦点除疤膏或者是芦荟胶修复疤痕。#疤痕修复##变美#

你永远叫不醒一个装睡的人，也永远留不住一个要走的人。别爱得太满，别睡得太晚，在难熬的日子里对自己好点！
人生就是生活的过程。哪能没有风没有雨?正是因为有了风雨的洗礼，才能看见斑斓的彩虹；有了失败的痛苦才会尝到成功的喜悦。
命运把人抛入最低谷时，往往是人生转折的最佳期。谁能积累能量，谁就能获得回报；谁若自怨自艾，必会坐失良机！
看人看事，太较真必然看破，看破的结局伤己又伤人。有些事，你真别看清，看清，心痛；有些人，你真别看懂，看懂，伤情！

在转会窗口关闭后，贝尔纳多-席尔瓦打破了沉默，他明确表示自己今夏的确有意要离开曼城，因为他无法很好地融入曼彻斯特的生活文化。

今夏，B席被与转会巴萨密切联系在一起，但他最终还是留在了曼城。

B席透露，他更愿意离开曼城，因为他的生活方式和在曼彻斯特生活的文化冲突。

但这位葡萄牙国脚也明确表示，只要他还在曼城，他就会永远为球队全力以赴。

B席告诉BBC体育：“我的文化（在家乡葡萄牙）与你们在球场外的文化是有点不一样的。我喜欢曼彻斯特，人们真的很好，他们在街上、酒吧、餐馆对待我的方式，与我的家乡有点不同，有时你想要不同的东西……”

“这与这里的人有多好，这是一座多好的城市，以及我在这里多开心是无关的。我这个赛季会留在这里，而如果我在这里会再呆两三个赛季，我也会一直为这家俱乐部尽我所能。”#曼城# #贝尔纳多-席尔瓦#

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