我是那种，一旦察觉到自己可能是队伍短板就会十分焦虑，努力心理建设在开打前调理好了。开荒过程中一旦连续犯错次数超过两次就再次开始焦虑，然后靠多云攻略再次调理好，直到某一p缺输出，就会下意识认为那是我的锅，然后再次开始焦虑。队友没有提出来但总觉得他们是因为我是后来的怕我多想而不当面说，因为对自己菜狗的本质十分清楚，更焦虑了。避开了伤害降低，安排好三神努力不断读条，直爆虽然一直只有5%上下但是影响应该不大，可是怎么还是打不高啊[泪]我是焦虑救不了晚期[泪]

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敬爱的师父好！感恩昨天的开示！早上走进教室，师父在为深圳新来的学员叫万洋波调理身体，可以说他跟我们一样很幸运，遇到了师父！他在红尘中经历十几年求医问药也没解决他的疾症，师父十多分钟的调理，解决了他脖子僵硬，十多年的头昏脑胀，黑眼圈，走路正常了，口语也正常了，吐字也清楚了，神清气爽，整个人活了，脸色也红润了。刚来时师姐问他话时，他语速快，说不清楚，人也有点呆，又一次见证了中国传统文化中毉上工守神的神奇和伟大！也让我看到悟道，感恩师父[合十][合十][合十]
上午师父开示又一次棒喝我，师父棒喝完像慈父一样我们俩个在给学员表法，让我知道错在哪里，哭的稀里哗啦，不是委屈的哭，是感动。师父在一次讲到尊师重重，孝、顺、德、道、通、才能通天地鬼神！
下午上课师姐说自由分享，分享最感动的是万洋波，张洁这两天发生在他俩身上疾病的痛苦基本好了，在就大师姐的妈妈，阿姨分享了自己相信师父身体健康了，因大师姐有德，带动全家人都信，全家人也是在给天地表法！
晚上读课件，体悟到用心读每一篇都是爱和能量的加持，读完身体热，请师父法身送众生特别有感觉，也体悟到了，课件是回归到师父的心，能量，加油站，也是家国天下！
弟子跪拜师父[合十][合十][合十]

#健康养生# 谭老师送我的艾条和小工具。
我白天做，每周用2次。
好的艾条穿透力很强。

其他时间配合热敷、足浴，
每天身上暖暖的，
如今我先生睡觉都要盖小被，我只盖一条大毛巾[允悲]；
洗澡水温度都调的比以前低；
本月大姨妈提前了3天，量足颜色红；
我平时周期很准，但调理过程中提前错后都有可能，给身体时间慢慢校正。

过节休息好好养护自己。