#时光音乐会# 宝藏音乐类节目，yyds。总会在不经意间，就感动到模糊。
这里的真，是真的真，感动是真，客套也是真。
连林志炫，都表现出了在其他任何节目中都没有过的那一面。
玲花是真的很可爱，我从没想过凤凰传奇是这样的玲花。
郁可唯，噢~太赞了。听她唱的任何一首歌，都是好听好听，张杰说她唱歌就是有魔力，真的。
这里的真，是真的真，感动是真，客套也是真。
连林志炫，都表现出了在其他任何节目中都没有过的那一面。
玲花是真的很可爱，我从没想过凤凰传奇是这样的玲花。
郁可唯，噢~太赞了。听她唱的任何一首歌，都是好听好听，张杰说她唱歌就是有魔力，真的。
人到中年，做一个不往群里走的人
01
很喜欢这样一句话：不合群只是表面的孤独，合群了才是内心的孤独。
对于一个中年人来说，当你感到孤独的时候，多半是需要寻求帮助的时候。
人到中年，上有老下有小，全家老小都靠着你，而你却连一个可以依靠的人都没有。无助的时候，也是最孤独的时候。
可是，你去依靠谁呢？你又能够依靠谁呢？据调查显示，其中13亿人已经是千万富翁，120人成为了百万富翁，184人已经收入过601万，分享经济绝对是当下穷人翻身的好机会。
当你孤独的时候，挤进群里，却轮不到你发言，你反而会更加孤独。
一个人最孤独的时候，不是形单影只的时候，而是站在熙熙攘攘的人流中，却看不到一张熟悉的人，也没有人理会自己的时候。
因此，我要劝你一句：人到中年，做一个不往人群里走的人。做最好的自己，活成自己真实的模样，一个人吃饭，一个人唱歌，一个人看风景，一个人走路，一个人感受冷暖。

02
退出不合适的群，才能建立自己的群。
你太合群了，其实是在浪费时间。
比方说，一天到晚都有人喊你参加饭局，你从来不会推辞。吃吃喝喝的时间多了，工作的时间就少了。在饭局里，还有人请你帮忙，你为了帮助别人，费尽周折，也是浪费时间。
人到中年，时间很贵。每天都浑浑噩噩过日子，那么你的时间就不会变成“资本”，无法产生效益。
浪费时间，就等于“慢慢变穷”。
中年人的觉醒，往往是从珍惜时间开始的；中年人变得强大，往往是从独来独往开始的。
“道不同不相为谋”，别人没有和你走一模一样的路，也没有看一模一样的风景，并不会真正和你感同身受。
事实上，很多群，根本就不适合你，你只是在群里“凑数”而已。
就我而言，加入了好几个同学群。刚刚加入的时候，满以为同学们可以互帮互助，混得好的同学，点拨自己一下，就能够顺势而为了。
可惜的是，多数的同学群，都只是聊一些“八卦”，或者是混得好的同学，在里面炫耀自己。穷人，根本就不好意思开口。
当我认识到同学群无用之后，我悄悄退群了，对于和自己无关的事情，眼不见为净。
不合适的群，比比皆是。当初进群的时候，也许是带着某种目的，但是后来发现，这些群，根本就不能让你“如愿以偿”。
人到中年，学会退群，同时学会建群。
当你变得优秀的时候，身边会有很多的人。这时候，你可以建立属于自己的群，和志同道合的人在一起奋斗，一起成就更好的事业和人生。
真正合适的群，有了一两个就足够了，如果没有的话，也没有关系，说明你还不够优秀，还没有凝聚力。

03
做一个不合群的人，不是孤独，而是自由。
我看过一匹孤独的马，从草地上吃草，落日的余晖，撒在马背上，影子拉得很长。
就在我举起镜头拍摄的时候，马开始奔跑，一转眼就不见踪影了。
余晖里，没有了马，只有惆怅的我。
这一刻，我发现自己才是孤独的，马是自由自在的。
一个人是否孤独，不是因为身边的人有多少，而是因为内心是否丰满、自由。
柏拉图说：“人生不止，寂寞不已。寂寞人生爱无休，寂寞是爱永远的主题。我和我的影子独处。它说它有悄悄话想跟我说，它说它很想念你，原来，我和我的影子，都在想你。”
当你懂得享受孤独的时候，你会发现，自己从不缺爱，因为你把最好的爱给了自己，因为你还有影子作伴，你还有理想在内心深处涌动。
人到中年，你到底要做什么，要成为什么样子的人？你应该心中有数。可是你听从了别人的建议之后，反而心里没谱了。
每个人都在你面前讲了一大堆道理，似乎都值得琢磨和采纳。听过的道理越多，你越迷茫，不知该何去何从。
每个人都有自己的想法，如果你尊重了别人的想法，就弄丢了自己的想法；如果你要按照几个人的想法去做，你就注定一事无成。
人到中年，需要是“咬定青山不放松，立根原在破岩中”的坚韧，在一个地方扎根，锁定一个方向，越不合群，越不会迷路。

04
从不合群，其实是放下面子、依靠自己。
你有没有遇到过这样的情况：加入了一个不合适的群，但是你想要退群的时候，有些为难，觉得不好意思。
请你入群的人，多半是熟人，或者是熟人的熟人。大家低头不见抬头见，指不定哪天就见面了。
你要是退群了，就是不给熟人面子，就是不领情。
想一想，还是把不合适的群，也留着吧。
在别人请你聚会的时候，你也会犹豫不决。真的不好意思拒绝别人。
死要面子活受罪。
当你越来越不合群的时候，你会发现自己学会了拒绝，不会随便给人面子。拒绝浪费时间，拒绝无理的要求，拒绝虚伪的人情来往，你才能把时间还给自己。
靠谁都不如靠自己。这是中年人需要牢记的“道理”。
对于中年人来说，“群”多半是利益交换的地方，而不是你的依靠，更不是你遇到的贵人。
你想要得到帮助，需要你自己有用才行。
05
结束语。
做一个不往人群里走的人，感激在乎你的人，感恩帮助你的人，拒绝无所事事的人，远离不同路的人。
做一个不往人群里走的人，有人同行是幸运的，没有人同行是理所当然的。调整了心态，独行也是快乐的。
一个人，一条路，慢慢走，总会走完。
01
很喜欢这样一句话：不合群只是表面的孤独，合群了才是内心的孤独。
对于一个中年人来说，当你感到孤独的时候，多半是需要寻求帮助的时候。
人到中年，上有老下有小，全家老小都靠着你，而你却连一个可以依靠的人都没有。无助的时候，也是最孤独的时候。
可是，你去依靠谁呢？你又能够依靠谁呢？据调查显示，其中13亿人已经是千万富翁，120人成为了百万富翁，184人已经收入过601万，分享经济绝对是当下穷人翻身的好机会。
当你孤独的时候，挤进群里，却轮不到你发言，你反而会更加孤独。
一个人最孤独的时候，不是形单影只的时候，而是站在熙熙攘攘的人流中，却看不到一张熟悉的人，也没有人理会自己的时候。
因此，我要劝你一句：人到中年，做一个不往人群里走的人。做最好的自己，活成自己真实的模样，一个人吃饭，一个人唱歌，一个人看风景，一个人走路，一个人感受冷暖。

02
退出不合适的群，才能建立自己的群。
你太合群了，其实是在浪费时间。
比方说，一天到晚都有人喊你参加饭局，你从来不会推辞。吃吃喝喝的时间多了，工作的时间就少了。在饭局里，还有人请你帮忙，你为了帮助别人，费尽周折，也是浪费时间。
人到中年，时间很贵。每天都浑浑噩噩过日子，那么你的时间就不会变成“资本”，无法产生效益。
浪费时间，就等于“慢慢变穷”。
中年人的觉醒，往往是从珍惜时间开始的；中年人变得强大，往往是从独来独往开始的。
“道不同不相为谋”，别人没有和你走一模一样的路，也没有看一模一样的风景，并不会真正和你感同身受。
事实上，很多群，根本就不适合你，你只是在群里“凑数”而已。
就我而言，加入了好几个同学群。刚刚加入的时候，满以为同学们可以互帮互助，混得好的同学，点拨自己一下，就能够顺势而为了。
可惜的是，多数的同学群，都只是聊一些“八卦”，或者是混得好的同学，在里面炫耀自己。穷人，根本就不好意思开口。
当我认识到同学群无用之后，我悄悄退群了，对于和自己无关的事情，眼不见为净。
不合适的群，比比皆是。当初进群的时候，也许是带着某种目的，但是后来发现，这些群，根本就不能让你“如愿以偿”。
人到中年，学会退群，同时学会建群。
当你变得优秀的时候，身边会有很多的人。这时候，你可以建立属于自己的群，和志同道合的人在一起奋斗，一起成就更好的事业和人生。
真正合适的群，有了一两个就足够了，如果没有的话，也没有关系，说明你还不够优秀，还没有凝聚力。

03
做一个不合群的人，不是孤独，而是自由。
我看过一匹孤独的马，从草地上吃草，落日的余晖，撒在马背上，影子拉得很长。
就在我举起镜头拍摄的时候，马开始奔跑，一转眼就不见踪影了。
余晖里，没有了马，只有惆怅的我。
这一刻，我发现自己才是孤独的，马是自由自在的。
一个人是否孤独，不是因为身边的人有多少，而是因为内心是否丰满、自由。
柏拉图说：“人生不止，寂寞不已。寂寞人生爱无休，寂寞是爱永远的主题。我和我的影子独处。它说它有悄悄话想跟我说，它说它很想念你，原来，我和我的影子，都在想你。”
当你懂得享受孤独的时候，你会发现，自己从不缺爱，因为你把最好的爱给了自己，因为你还有影子作伴，你还有理想在内心深处涌动。
人到中年，你到底要做什么，要成为什么样子的人？你应该心中有数。可是你听从了别人的建议之后，反而心里没谱了。
每个人都在你面前讲了一大堆道理，似乎都值得琢磨和采纳。听过的道理越多，你越迷茫，不知该何去何从。
每个人都有自己的想法，如果你尊重了别人的想法，就弄丢了自己的想法；如果你要按照几个人的想法去做，你就注定一事无成。
人到中年，需要是“咬定青山不放松，立根原在破岩中”的坚韧，在一个地方扎根，锁定一个方向，越不合群，越不会迷路。

04
从不合群，其实是放下面子、依靠自己。
你有没有遇到过这样的情况：加入了一个不合适的群，但是你想要退群的时候，有些为难，觉得不好意思。
请你入群的人，多半是熟人，或者是熟人的熟人。大家低头不见抬头见，指不定哪天就见面了。
你要是退群了，就是不给熟人面子，就是不领情。
想一想，还是把不合适的群，也留着吧。
在别人请你聚会的时候，你也会犹豫不决。真的不好意思拒绝别人。
死要面子活受罪。
当你越来越不合群的时候，你会发现自己学会了拒绝，不会随便给人面子。拒绝浪费时间，拒绝无理的要求，拒绝虚伪的人情来往，你才能把时间还给自己。
靠谁都不如靠自己。这是中年人需要牢记的“道理”。
对于中年人来说，“群”多半是利益交换的地方，而不是你的依靠，更不是你遇到的贵人。
你想要得到帮助，需要你自己有用才行。
05
结束语。
做一个不往人群里走的人，感激在乎你的人，感恩帮助你的人，拒绝无所事事的人，远离不同路的人。
做一个不往人群里走的人，有人同行是幸运的，没有人同行是理所当然的。调整了心态，独行也是快乐的。
一个人，一条路，慢慢走，总会走完。
午后说书（本栏目由禾兴广告冠名赞助播出）
话说"亚洲第一女巨人"姚德芬：身高2.36米，穿78码鞋子，死因让人心酸。
要说最高的人，相信很多人第一个想到的都是姚明，不过姚明的身高并不是国内最高的人，世界上身高最高的人是2米36的“男巨人”鲍喜顺，于内蒙古赤峰市人，是如今世界吉尼斯最高纪录者。
但今天我们要说的则是一位“女巨人”叫姚德芬，她的身高也曾达到2米36，一度被称为是“世界第一女巨人”。可是，姚德芬的经历和结局远没有鲍喜顺幸运。
1972年，姚德芬出生在舒城县舒茶镇石塘村，刚出生时她体重就比平常婴儿重好几倍，当时家人还觉得这个女孩身体一定很好，将来很好养活。
姚德芬父母都是农民，靠地吃饭，只能保证全家温饱，并且生活过得十分拮据，家里人的衣服都是缝缝补补再穿。姚德芬的饭量比同龄人要大，由于家里条件确实就这样，而她又正在长身体，所以经常吃不饱，饿得直哭。
尽管每天肚子总感觉空空的，但她的身体依旧长得非常快，比同龄人高出许多，15岁时，姚德芬的身高就突破了两米，而且还在不停地往上长。所以在学校里，她总是被同学们当成异类，没什么人真心愿意和她一起玩。
因为受到排挤，姚德芬不愿再去学校。父母也突然觉得女儿长这么高不是什么好事，她要穿78码的鞋子，衣服也要穿大号的，衣服倒是勉强能买到，但是市面上哪有78码的鞋子买呢？迫于无奈，本身就贫穷的家庭又花了1000多元找人为她定制了一双鞋子，而她每天也就这么一双鞋子穿。
等到姚德芬23岁之时，身高达到了2.36米，比姚明还高10厘米，站在人群中的姚德芬总会有鹤立鸡群的感觉，也总是被乡亲们议论。后来，这件事情传开，不少人从外地赶来，就是为了来看一眼巨人妹子。
有记者将姚德芬的事写成文章发表，之后，更多人都知道了“女巨人”的事。安徽省体工大队的人听说了这件事，认为姚德芬长这么高，肯定适合打篮球，于是就把她招进了篮球队。
当年，篮球队中有一个女运动员郑海霞，她的身高同样超过了2米，最后还被美国洛杉矶选中，成为了一名出色的运动员。当时，大家就想将姚德芬培养成第二个郑海霞，一度对她寄予了厚望。
篮球队里的人身高都挺高的，姚德芬在这里就显得不再这么突兀了，她非常高兴。为了不辜负教练的期望，她每天都在刻苦训练，并且拥有了朋友，拥有了梦想。
可惜天不遂人愿，进入篮球队之后，虽然她终于能吃饱饭了，可是因为以前留下的胃病，她没法专心训练。无奈，她只能到医院检查，结果发现，除了胃病外，她还患有巨人症，并且已经形成了脑瘤，得尽快做手术。
那个已经破败不堪的家哪里还有钱给她做手术呢？没法子，姚德芬只能放弃篮球梦想，继续以前吃不饱遭排挤的生活。
为了贴补家用，姚德芬在马戏团当过5年的特型演员，几年间，她跟着马戏团到全国各地巡演。她的身高引起了很多人的注意，也受到了大量媒体的采访报道。随着媒体的曝光，这个特殊的“巨人”还引起了 广东某脑科医院的关注。
当时，这个医院院长主动联系了姚德芬，并且愿意免费给她做手术。手术非常成功，在医护人员的精心照料下，姚德芬恢复得还算不错。
但是这个手术拖了太久，姚德芬已经不能像正常人一样行走了，并且还并发了癫痫症，从此她都要靠药物压制自己的癫痫。
1996年，姚德芬复查时，遇到与自己同病相怜的身高2米45的“男巨人”王峰军，二人合体登上了报纸头条。
这引起了一些影视公司的关注，公司向二人抛出橄榄枝，想要将他们打造成特型演员，并且承诺给他们一年六万的薪资。
姚德芬得知这个消息后十分开心，立马就答应了。正当姚德芬畅想自己未来的生活之时，那个老板却不辞而别了，这让她再次受到了打击。
虽然很难过，但生活还是要继续，姚德芬不得不继续找工作，之后，她学过按摩，尝试过唱歌演出，都一一垮台，有时还被人冷嘲热讽，但她依旧没有倒下去，选择了勇敢面对。
2007年，在一次接受采访的过程中，有记者提议她申报世界吉尼斯纪录，于是姚德芬获得了来自世界吉尼斯纪录中心为她颁发的“世界在世的第一女巨人”的吉尼斯证书。
这样的荣誉并没有任何实际的用途，她与母亲都没有经济来源，姚德芬连吃一顿饱饭都成了奢望。
由于家里实在太穷，没钱给姚德芬医治，导致她的身体每况愈下。最终在2009年的夏天，姚德芬因一次意外摔倒，导致颅脑损伤被送进医院，此后，她就再也没能站起来。
2012年11月，姚德芬在病痛的折磨中，永远地闭上了眼睛，结束了40年的悲惨命运。 https://t.cn/EVy8YNn
话说"亚洲第一女巨人"姚德芬：身高2.36米，穿78码鞋子，死因让人心酸。
要说最高的人，相信很多人第一个想到的都是姚明，不过姚明的身高并不是国内最高的人，世界上身高最高的人是2米36的“男巨人”鲍喜顺，于内蒙古赤峰市人，是如今世界吉尼斯最高纪录者。
但今天我们要说的则是一位“女巨人”叫姚德芬，她的身高也曾达到2米36，一度被称为是“世界第一女巨人”。可是，姚德芬的经历和结局远没有鲍喜顺幸运。
1972年，姚德芬出生在舒城县舒茶镇石塘村，刚出生时她体重就比平常婴儿重好几倍，当时家人还觉得这个女孩身体一定很好，将来很好养活。
姚德芬父母都是农民，靠地吃饭，只能保证全家温饱，并且生活过得十分拮据，家里人的衣服都是缝缝补补再穿。姚德芬的饭量比同龄人要大，由于家里条件确实就这样，而她又正在长身体，所以经常吃不饱，饿得直哭。
尽管每天肚子总感觉空空的，但她的身体依旧长得非常快，比同龄人高出许多，15岁时，姚德芬的身高就突破了两米，而且还在不停地往上长。所以在学校里，她总是被同学们当成异类，没什么人真心愿意和她一起玩。
因为受到排挤，姚德芬不愿再去学校。父母也突然觉得女儿长这么高不是什么好事，她要穿78码的鞋子，衣服也要穿大号的，衣服倒是勉强能买到，但是市面上哪有78码的鞋子买呢？迫于无奈，本身就贫穷的家庭又花了1000多元找人为她定制了一双鞋子，而她每天也就这么一双鞋子穿。
等到姚德芬23岁之时，身高达到了2.36米，比姚明还高10厘米，站在人群中的姚德芬总会有鹤立鸡群的感觉，也总是被乡亲们议论。后来，这件事情传开，不少人从外地赶来，就是为了来看一眼巨人妹子。
有记者将姚德芬的事写成文章发表，之后，更多人都知道了“女巨人”的事。安徽省体工大队的人听说了这件事，认为姚德芬长这么高，肯定适合打篮球，于是就把她招进了篮球队。
当年，篮球队中有一个女运动员郑海霞，她的身高同样超过了2米，最后还被美国洛杉矶选中，成为了一名出色的运动员。当时，大家就想将姚德芬培养成第二个郑海霞，一度对她寄予了厚望。
篮球队里的人身高都挺高的，姚德芬在这里就显得不再这么突兀了，她非常高兴。为了不辜负教练的期望，她每天都在刻苦训练，并且拥有了朋友，拥有了梦想。
可惜天不遂人愿，进入篮球队之后，虽然她终于能吃饱饭了，可是因为以前留下的胃病，她没法专心训练。无奈，她只能到医院检查，结果发现，除了胃病外，她还患有巨人症，并且已经形成了脑瘤，得尽快做手术。
那个已经破败不堪的家哪里还有钱给她做手术呢？没法子，姚德芬只能放弃篮球梦想，继续以前吃不饱遭排挤的生活。
为了贴补家用，姚德芬在马戏团当过5年的特型演员，几年间，她跟着马戏团到全国各地巡演。她的身高引起了很多人的注意，也受到了大量媒体的采访报道。随着媒体的曝光，这个特殊的“巨人”还引起了 广东某脑科医院的关注。
当时，这个医院院长主动联系了姚德芬，并且愿意免费给她做手术。手术非常成功，在医护人员的精心照料下，姚德芬恢复得还算不错。
但是这个手术拖了太久，姚德芬已经不能像正常人一样行走了，并且还并发了癫痫症，从此她都要靠药物压制自己的癫痫。
1996年，姚德芬复查时，遇到与自己同病相怜的身高2米45的“男巨人”王峰军，二人合体登上了报纸头条。
这引起了一些影视公司的关注，公司向二人抛出橄榄枝，想要将他们打造成特型演员，并且承诺给他们一年六万的薪资。
姚德芬得知这个消息后十分开心，立马就答应了。正当姚德芬畅想自己未来的生活之时，那个老板却不辞而别了，这让她再次受到了打击。
虽然很难过，但生活还是要继续，姚德芬不得不继续找工作，之后，她学过按摩，尝试过唱歌演出，都一一垮台，有时还被人冷嘲热讽，但她依旧没有倒下去，选择了勇敢面对。
2007年，在一次接受采访的过程中，有记者提议她申报世界吉尼斯纪录，于是姚德芬获得了来自世界吉尼斯纪录中心为她颁发的“世界在世的第一女巨人”的吉尼斯证书。
这样的荣誉并没有任何实际的用途，她与母亲都没有经济来源，姚德芬连吃一顿饱饭都成了奢望。
由于家里实在太穷，没钱给姚德芬医治，导致她的身体每况愈下。最终在2009年的夏天，姚德芬因一次意外摔倒，导致颅脑损伤被送进医院，此后，她就再也没能站起来。
2012年11月，姚德芬在病痛的折磨中，永远地闭上了眼睛，结束了40年的悲惨命运。 https://t.cn/EVy8YNn
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