#刘宇宁不说再见片尾曲# 。#摩登兄弟[超话]#
想与你共看这霜降
一起看那人世多荒唐
天气渐渐转凉
可我却久不忘
不忘为你而写的诗歌几行
让我着迷的这月亮
震颤着心脏
水面的微波荡漾
其实我已经开始发慌
撕碎了日记一张一张
我的血液，酷热滚烫
只愿与你流芳
你是我的一块糖甜到忧伤
是我的蜜柑给我丝丝甘凉
不想要那么多条条框框
只想与你共看苍茫
直到你我鬓微霜，何妨
偕老又何妨
你还是那么动人的我的月光
还是让我感到忧伤的那颗糖
你的名字是我读过最短的情诗
像春去秋来，海棠花开@摩登兄弟刘宇宁
摩登兄弟刘宇宁 ⭐ ⭐ 刘宇宁 ⭐ 棚主 ⭐ 宁哥
#最浪漫的忘记 (电视剧《不说再见》片尾曲)[音乐]#
想与你共看这霜降
一起看那人世多荒唐
天气渐渐转凉
可我却久不忘
不忘为你而写的诗歌几行
让我着迷的这月亮
震颤着心脏
水面的微波荡漾
其实我已经开始发慌
撕碎了日记一张一张
我的血液，酷热滚烫
只愿与你流芳
你是我的一块糖甜到忧伤
是我的蜜柑给我丝丝甘凉
不想要那么多条条框框
只想与你共看苍茫
直到你我鬓微霜，何妨
偕老又何妨
你还是那么动人的我的月光
还是让我感到忧伤的那颗糖
你的名字是我读过最短的情诗
像春去秋来，海棠花开@摩登兄弟刘宇宁
摩登兄弟刘宇宁 ⭐ ⭐ 刘宇宁 ⭐ 棚主 ⭐ 宁哥
#最浪漫的忘记 (电视剧《不说再见》片尾曲)[音乐]#
我打算移步这里写日记，主要原因是可以文图并茂[可爱]这段时间一直睡眠不好，昨天中午刻意不睡午觉，本想着晚上会早睡好睡，可是并没有，还是到了十二点才睡，而且醒了2次。睡眠时长是够了的，但是超过12点不睡心脏不舒服！慢慢调整吧。早上七点出门去海边散步，海面风平浪静，微波粼粼，阳光暖暖的洒下来，空气清新美好[心]坐在海边长椅上，呼吸着清新的空气，沐浴在暖暖的阳光下，很幸福[色]觉得有些口干了，才想起来早上忘了喝水，于是收拾行囊回家[微笑]回到小区里，走在宛若世外桃源的幽静环境中，美美哒[太开心]在海边忘了拍摄美美的海面了，在家里补拍一个吧[害羞]自家阳台上可以拉近景拍摄到清晰的海面[憧憬]
#颈椎病怎么办[超话]#脊椎健康# 颈椎病理疗，究竟有没有效果？要看这3点是否做到！
1、你的颈椎病有做过理疗吗？有效吗？
昨天有个患者，她在买理疗仪器，她问我有没有效果。其实理疗用对了还是会有部分效果。但是，理疗不能代替很多的治疗，市面上的家用理疗仪器，只能有部分的治疗效果。其实原理就和你贴膏药差不多，你想治疗好是不太可能的，因为他的作用无非是热敷、止痛、震动。你可以这样想想，如果他的作用真有那么强大的话，为什么还会有这么多人去医院治疗颈椎病呢？
因为治不好嘛，对吗？所以你问我有没有效，我的回答不一定，根据你的情况来，那医院的理疗有没有效呢？有的，医院用的理疗设备和家用是不一样的。
首先操作的人不一样，必须要判断你的情况，做治疗的部位，举个很简单的例子：如果你的心脏上有起搏器，你就不能做很多的理疗，因为理疗基本上都是电疗，容易引起起搏器的异常。其次，医院的理疗的强度，比你家用的强度要大些，效果会显著些。
2、为什么你做了理疗没有效果
一、你颈椎病部位没有找准
你可能会以为，理疗没什么效果，我告诉你理疗的部位你不知道，大部分的家用理疗设备，都会让你放在颈部对吗？
你想过没有，引起你的症状的原因不在颈部，就像有个患者手麻，很多医生都说是颈椎引起的，让那个患者去做肌电图检查，明确是肘关节挤压神经引起的，也就是肘管综合征。像这样的，你做颈椎做一辈子都没效果。因为跟颈椎没有半毛钱关系，你的部位选择错了，你的理疗会有效果吗？
二、选择的理疗不对
理疗你可能并不了解，因为理疗包括很多：中频、低频、激光疗法、超短波治疗、超声波治疗、微波治疗等等
是不是其中也有你不知道的，你的家用多是中频，而且频率比较低功能比较低，如果你是疼痛的话，这一个肯定是没效果的，如果你能配合超声波治疗，那么你的疼痛就会改善很多。
三、没有配合其他的治疗
理疗有缓解和治疗颈椎病的作用，但是不是主要的，主要的还是针对病因来治疗。
比如你颈椎的疼痛，理疗只能作用到比较表浅，不能给颈椎肌肉进行训练
颈椎疼痛我的建议是可以进行SET悬吊训练或家用颈椎康复训练器，超声波治疗，浮针治疗等，这几种配合才能解决根本。
3、如何正确的用理疗治疗颈椎病
一、你需要定位你的症状部位
颈椎病的症状，不一定就是颈椎局部引起的，有可能是关节的半脱位或者错位。这样的话，理疗的效果只能是辅助治疗，还有就是手麻木，你需要找医生评估你的麻木是颈椎引起的还是肘关节或腕关节引起的。
你不要说拍了片子，就是颈椎压迫神经，那我告诉你，拍了片子直接就说是颈椎压迫神经的，基本都不是因为压迫神经，一般不会几个手指麻，大多数是某个手指麻，所以你可能诊断错了。
还有就是你要定位你麻木的位置，最好的检查就是肌电图检查。
还有一位患者，他的症状也是手麻，他的颈椎磁共振做了，根本就没有椎间盘突出压迫神经，他那里的医生告诉他是颈椎病引起的，他最后的确诊是胸廓出口综合征。
你的诊断都错了，很多去拍片子，拍完就问片子上显示椎间盘突出，怎么办，很多人都误诊了，其实你有可能就是肌肉筋膜过紧的问题，和颈椎没半毛钱关系。
二、你需要选择正确的理疗
理疗一定要选择正确，你的家用理疗只能是起到辅助治疗。
其实在颈椎病的治疗中，比较有效的方法是：超声波治疗、超短波治疗、中频治疗等，但是你一定要找到你的位置，不然是没有效果的。
三、你需要配合最有效的治疗方法
理疗确实不能治疗根本，最关键的你需要配合其他的治疗，比如说前面和你分享的浮针治疗。
我觉得，更为关键的是运动康复治疗，因为这个是可以预防你的病情继续恶化，只要坚持做可以让你的针灸疗效更加持久。运动的康复治疗有很多：SET悬吊训练，颈椎康复器锻炼，肌筋膜链康复治疗等等。#交感型颈椎病# #颈椎病[超话]# #颈椎骨质增生# #健康#
1、你的颈椎病有做过理疗吗？有效吗？
昨天有个患者，她在买理疗仪器，她问我有没有效果。其实理疗用对了还是会有部分效果。但是，理疗不能代替很多的治疗，市面上的家用理疗仪器，只能有部分的治疗效果。其实原理就和你贴膏药差不多，你想治疗好是不太可能的，因为他的作用无非是热敷、止痛、震动。你可以这样想想，如果他的作用真有那么强大的话，为什么还会有这么多人去医院治疗颈椎病呢？
因为治不好嘛，对吗？所以你问我有没有效，我的回答不一定，根据你的情况来，那医院的理疗有没有效呢？有的，医院用的理疗设备和家用是不一样的。
首先操作的人不一样，必须要判断你的情况，做治疗的部位，举个很简单的例子：如果你的心脏上有起搏器，你就不能做很多的理疗，因为理疗基本上都是电疗，容易引起起搏器的异常。其次，医院的理疗的强度，比你家用的强度要大些，效果会显著些。
2、为什么你做了理疗没有效果
一、你颈椎病部位没有找准
你可能会以为，理疗没什么效果，我告诉你理疗的部位你不知道，大部分的家用理疗设备，都会让你放在颈部对吗？
你想过没有，引起你的症状的原因不在颈部，就像有个患者手麻，很多医生都说是颈椎引起的，让那个患者去做肌电图检查，明确是肘关节挤压神经引起的，也就是肘管综合征。像这样的，你做颈椎做一辈子都没效果。因为跟颈椎没有半毛钱关系，你的部位选择错了，你的理疗会有效果吗？
二、选择的理疗不对
理疗你可能并不了解，因为理疗包括很多：中频、低频、激光疗法、超短波治疗、超声波治疗、微波治疗等等
是不是其中也有你不知道的，你的家用多是中频，而且频率比较低功能比较低，如果你是疼痛的话，这一个肯定是没效果的，如果你能配合超声波治疗，那么你的疼痛就会改善很多。
三、没有配合其他的治疗
理疗有缓解和治疗颈椎病的作用，但是不是主要的，主要的还是针对病因来治疗。
比如你颈椎的疼痛，理疗只能作用到比较表浅，不能给颈椎肌肉进行训练
颈椎疼痛我的建议是可以进行SET悬吊训练或家用颈椎康复训练器，超声波治疗，浮针治疗等，这几种配合才能解决根本。
3、如何正确的用理疗治疗颈椎病
一、你需要定位你的症状部位
颈椎病的症状，不一定就是颈椎局部引起的，有可能是关节的半脱位或者错位。这样的话，理疗的效果只能是辅助治疗，还有就是手麻木，你需要找医生评估你的麻木是颈椎引起的还是肘关节或腕关节引起的。
你不要说拍了片子，就是颈椎压迫神经，那我告诉你，拍了片子直接就说是颈椎压迫神经的，基本都不是因为压迫神经，一般不会几个手指麻，大多数是某个手指麻，所以你可能诊断错了。
还有就是你要定位你麻木的位置，最好的检查就是肌电图检查。
还有一位患者，他的症状也是手麻，他的颈椎磁共振做了，根本就没有椎间盘突出压迫神经，他那里的医生告诉他是颈椎病引起的，他最后的确诊是胸廓出口综合征。
你的诊断都错了，很多去拍片子，拍完就问片子上显示椎间盘突出，怎么办，很多人都误诊了，其实你有可能就是肌肉筋膜过紧的问题，和颈椎没半毛钱关系。
二、你需要选择正确的理疗
理疗一定要选择正确，你的家用理疗只能是起到辅助治疗。
其实在颈椎病的治疗中，比较有效的方法是：超声波治疗、超短波治疗、中频治疗等，但是你一定要找到你的位置，不然是没有效果的。
三、你需要配合最有效的治疗方法
理疗确实不能治疗根本，最关键的你需要配合其他的治疗，比如说前面和你分享的浮针治疗。
我觉得，更为关键的是运动康复治疗，因为这个是可以预防你的病情继续恶化，只要坚持做可以让你的针灸疗效更加持久。运动的康复治疗有很多：SET悬吊训练，颈椎康复器锻炼，肌筋膜链康复治疗等等。#交感型颈椎病# #颈椎病[超话]# #颈椎骨质增生# #健康#
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