周末的Isd大课
24k+1.2k+0.3k+0.3k
去了“心心念念”的远香湖
早上起晚了，9点起跑，12点结束
远香湖的桥、台风带来的阵雨、阵雨过后的暴晒
真的是太难了，没想到今天还有晒伤的机会
闷热的天气，让心率一开始就很高，最后5k更是降速“保命”
中间的阵雨还给大脚趾带来了一个泡
还好最后三个加速啃了下来
#跑步[超话]##易居马拉松训练营##一个胖纸的跑步日常##高温##garmin# https://t.cn/E6Ai3Zd
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早上起晚了，9点起跑，12点结束
远香湖的桥、台风带来的阵雨、阵雨过后的暴晒
真的是太难了，没想到今天还有晒伤的机会
闷热的天气，让心率一开始就很高，最后5k更是降速“保命”
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还好最后三个加速啃了下来
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1/4 晴
一定要坚持记录天气状况[嘻嘻]，就像小时候我写日记一样。总之流水账一样的记录也是一种记录嘛。
今天晚饭做了番茄汤，最后放了金针菇，笑宝吃的时候说，哇这个好好吃。连着喝了两碗，要求我以后做金针菇的时候一定还要这样做。嗯低脂又健康的番茄汤很适合减肥第二天的我[笑cry]。
为了春节回家不至于胖的太难受，昨天我开始了饮食调整了，胖纸活着真够累的，胖了难受，瘦下来又很难保持。
放学后难得的三个女孩开心的时光，很久很久没有一起三个人好好玩了…
一定要坚持记录天气状况[嘻嘻]，就像小时候我写日记一样。总之流水账一样的记录也是一种记录嘛。
今天晚饭做了番茄汤，最后放了金针菇，笑宝吃的时候说，哇这个好好吃。连着喝了两碗，要求我以后做金针菇的时候一定还要这样做。嗯低脂又健康的番茄汤很适合减肥第二天的我[笑cry]。
为了春节回家不至于胖的太难受，昨天我开始了饮食调整了，胖纸活着真够累的，胖了难受，瘦下来又很难保持。
放学后难得的三个女孩开心的时光，很久很久没有一起三个人好好玩了…
第二，我a周五拉出了一根中阳线，我当时说了，可能周末要有利好。
果然周末降准预期出来了，这个有利于银杏呀。还另外一条新闻，有利于保鲜和犬商。
这样，三pang就有去冲关的背书了。
另外，很多低位的股票已经做成了底部的形态，如果在三个胖纸带头冲关的过程中，他们是会跟随的。
还有一条，就是很多优质赛道的高位股也都在适度的回调了，也有很多有调整到位的迹象。所以，下周去摸3700是非常可能的。
果然周末降准预期出来了，这个有利于银杏呀。还另外一条新闻，有利于保鲜和犬商。
这样，三pang就有去冲关的背书了。
另外，很多低位的股票已经做成了底部的形态，如果在三个胖纸带头冲关的过程中，他们是会跟随的。
还有一条，就是很多优质赛道的高位股也都在适度的回调了，也有很多有调整到位的迹象。所以，下周去摸3700是非常可能的。
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