付彦军常年一个人生活，现在他站在邦邦车上可以释放双手做很多事，可以站着去拿以前够不到

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日常的小确幸
1、2是春暖花开时队友送的鲜花，在花瓶里自然风干后扔掉了衰败的花朵，干枯的枝叶占山为王了。尤加利是款性价比之王，干湿皆可，百搭耐看；
3是去年新年队友买回来放在茶桌上的，粉色的花朵开一季又一季，赏心悦目；
4是一株极具艺术观赏性的杯景。发芽后暂时被安顿在杯子里的土豆一周后发现已经拿不出来了。拿给队友看想问他会不会把杯子撑裂，他看后一脸惊讶“亲娘唻，这是什么？快扔了”
5是去公公家在他养的枝叶繁茂的绿萝上剪了好多枝回来做水培。伤亡惨重，活下来的都很幸运；
6、7、8是用了大概有十年的屏保背景、和微信聊天背景。是准备作为家族传承传下去的，不知道儿子会不会喜欢；
9是疫情期间宅家近一个月第一次出门，开车沿海边遛一圈就回家了。
日常很琐碎，记录很麻烦。不懒的时候写几句。心烦的时候看一下，美好的日常自带治愈功效。

助人自助，“轮椅行者”付彦军

前言：十年前，他因为一次工作意外只能与轮椅为伴；十年后，轮椅陪伴他走过千山万水，见证了世间的美好。每个人都会遇到命运赐给的挑战，但遇到挑战之后选择蜷缩起来还是选择跟命运抗争——这取决于你自己。

付彦军，黑龙江五常人，五常是稻米之乡，他从小就吃着五常香米长大。1998年他来到了北京某建筑公司，他身体好，能吃苦，又是电焊高手，很快成了公司的技术能手。付彦军有一儿两女，每年过年，带着给妻子儿女、家里老人买的大包小包的礼物回家，是他最幸福的事。

1祸从天降

“有时候不想回忆，看看以前想想现在，天壤之别”，付大哥在谈起往事时，不禁感慨。2007年，他在焊接作业的时候，突然上方落下来一块钢模板，击中了他的腰部，把他砸倒在地。这块模板，把他的人生彻底改变了，直接把他“砸”到了轮椅上。

天性乐观的付彦军，没有屈从于命运，甚至都没怎么犹豫，就接受了自己这一切，开始想办法去适应自己的身体，适应不会走路的生活。他配合医生，开始积极的康复，从自己坐起来到穿衣服、坐轮椅……医院的伤友天南地北都有，与伤友交流中他有了一个“轮椅行者”的梦——世界这么大，而自己还没有来得及去看看就坐了轮椅。“伤情稳定了，我要去看世界”！

2轮椅上的行者

有很多的轮友用轮椅丈量远方，轮椅游侠“老鬼”、滚遍中国权鹏……

生活的艰辛没有打垮他们，他们喜欢旅行，即使坐在轮椅上也没有停下看世界的脚步，生世界充满未知与美好。

付彦军也是这样一个满世界到处跑的轮友。坐轮椅一个人到处游玩，一开始他的孩子们不放心，他自己出去了几次，没出现什么问题，孩子们也就不担心了。

南昌、赣州、桂林、三亚、北海、防城港、南京，泰山、湖南、湖北、香港、澳门、广州、深圳、石林、西双版纳……

他克服了身体的不便，走了大概100余座城市，观赏一路的美景，感受人世的冷暖……坚定“行走”，乐观感受，微笑地体会，真正做到了轮行万里路。

西双版纳是他和一个轮友结伴同行的，到版纳恰好遇见了轮椅游侠老鬼，可以想见三位轮椅上的硬汉相谈甚欢，惺惺相惜，煮酒论英雄的场面。

走过那么多地方，也知道旅行的艰辛困难。他说轮椅出行最无助的是没有无障碍坡道或者坡道被占用，最无助的时候若是有爱心人过来帮忙又是最让人暖心的时候。

3康复达人

所有人对付彦军的印象：一个是阳光，一个是自理能力超强。这都源于他生活的自律能力，即便旅行期间，他也不会放下锻炼。

从地下转移到轮椅上，很多年轻的轮友都觉得这是一件不容易的事，对他这些都不是事儿，非常非常容易。

他打小身体好，性格又乐观，生活自律，常年坚持锻炼，所以截瘫10年体型基本没有走样，这些转移动作在他就不是问题了。

脊髓损伤后从心理到身体，怎么尽快走出阴影？这是一个问题。看到整天笑哈哈的付彦军，不少伤友都很惊讶，都想向他请教居家锻炼、提升自理能力提升、走出阴影的诀窍。

看到伤友有这样的需要，他建立了一个伤友微信群，和大家一起交流，一起进步。

他是出了名的热心肠，只要群里有伤友碰到了困难，他都会想办法去帮助一点。一个伤友不知道站立减压的重要，屁股烂得不像样。他和群友们商量能不能帮一下，并且第1个给伤友捐款，给那位伤友买了轮椅和坐垫，帮这位伤友渡过了难关。

付彦军坦言，自己是工伤，生活上稍微宽裕一点，能帮助大家的地方，自己一定会全力以赴。事前不注意站立、减压，等身体长了压疮，有了并发症再去费劲的治疗，这是舍本逐末的做法，这不是个事，付彦军觉得关键还要釜底抽薪，主动去通过平时的站立、锻炼预防截瘫的并发症，才是正道。

他开始有意识地和大家交流如何去预防截瘫并发症，提醒伤友每天要站上几个小时，更不要贪玩久坐。他常和大家说，截瘫伤友这个屁股比脸还要重要。

4科技注入活力

付彦军还记得伤后第一次尝试站立是在轮椅上，如果那也叫站立的话。

接触了邦邦车之后，他说邦邦车的出现会改善很多伤友的生活质量。他感叹自己早点使用这样的辅助器具就好了，自己的身体恢复得会更好。
付彦军常年一个人生活，现在他站在邦邦车上可以释放双手做很多事，可以站着去拿以前够不到的东西，日常生活方便的多了。

他一天大部分时间都在用邦邦车，邦邦车给他带来了很多的变化，心情好了做事轻松了，可以站着和大伙儿聊天吹牛了，再也不用用仰视的姿态去交谈了。

邦邦车带来的除了这些外在的，还有内在的变化，站立的时间多了、蹲起次数多了，他发现大号比以前畅快了。

大号对截瘫伤友来说是老大难的问题，一是便秘，二是马桶转移的不便。虽然轮椅各种转移一直是他引以为自豪的，他对自己的身体一直都有信心，身体一直保持的还好，但随着年龄增长身体机能的下降是自然规律。有了邦邦车之后他发现，坐着邦邦车上马桶大号方便多了。

这是付彦军给大家演示希望之星上马桶，在邦邦车还没有对准马桶的情况下，他就能轻松的转移过去。

他说：“觉得自己生活开始有点力不从心的时候，邦邦车就像一场及时雨，给开始沉重的生活注入了新的活力。”

他现在北京住在康复医院里，没事他开着邦邦车就上医院小公园儿转转。累了他还能转移到公园的躺椅上躺一会儿。

他天生自来熟，什么人儿都能说得上话，在哪个康复医院很快也能和病友、医生打成一片。医院的伤友们，都喜欢和他聊天说话。

5向往远方的心

付彦军刚受伤的时候，小女儿才刚刚上初中，十年了，现在小女儿大学毕业在上海工作了，他的大儿子和大女儿在黑龙江。老母亲还在五常老家，他经常回去看看老娘，说说心里话。

小女儿陪他游玩

他说：“连着半年没有出门了，以前从没有过。等疫情彻底平息了，我要去西藏或新疆去看一看。”
旅行，让他感受到世界的美好，这就是付彦军，虽已年过知天命之年，却还有一颗向往远方的心。

某地某时，若你看到一个身材瘦削、干练的轮椅独行者，或许他就是付彦军。

现实总在论证那句话：“想做的事情总有办法，不想做的事情总有借口。”

想去看看外面的世界，但是，你真的想吗？不仅仅是旅游，脊髓损伤之后，走出家门，融入社会，重启生活，你真的努力了吗？

希望付老师的故事能给年轻的伤友以启迪，给大家以向上的勇气。

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