#南京记忆# 我与南京地方志的故事 | 三篇“豆腐块” 一生方志情
王国樑
我与南京地方志的故事要从三篇刊发于《南京史志》和“方志南京”公众号的“豆腐块”文章说起。用尽毕生心智，写好方志文章。我想如果没有当初编辑慧眼识珠，或许就没有我后来参与5个街道地情书的编写和100多篇史志文章的发表。故今天再写一篇“豆腐块”文章，一方面谈谈我与南京地方志的故事，另一方面借此机会感谢编辑们的厚爱。
一座诗碑亭，激发方志情
1991年南京市城乡建设委员会筹资10万元，在马群金陵驿旧址修建了一座古色古香的文天祥诗碑亭。当时我在马群中学当教师，教书之余，喜欢舞文弄墨爬格子，业余爱好写点“豆腐块”文章向报刊杂志投稿，也偶有斩获。文天祥是我国历史上著名的爱国英雄和杰出诗人，他那“人生自古谁无死，留取丹心照汗青”的千古名言，激励多少后人舍生忘死、赴汤蹈火。于是我约文友——原尧化镇副镇长胡汉林，共同采写了《文天祥诗碑亭》这篇文章。我负责查资料，撰写文稿；胡老是离休干部，当时有照相机，他负责拍诗碑亭，并将照片和文稿送到《南京史志》编辑部。这篇图文并茂的“豆腐块”文章最终刊发在1994年第一期《南京史志》上，责任编辑是当时的编辑部主任庄淑玉老师。要知道当时业余作者想在专业性很强的杂志上发文是很不容易的，反复捧读这本杂志，我被激发了写好方志文章的激情。之后又和胡老合作了《百水桥》、《谈古道今话马群》等几篇史志类文章，都先后见诸报端。
后来吕佐兵先生带领他的团队为马群街道编写《明初京畿重镇——马群》地情书时，我不仅受聘担任该书的执行主编，而且采写了28篇文章。这本38万字的地情书于2017年10月由中国文史出版社公开出版发行。为发挥地方志存史、育人、资政的作用，我们又送书进企业、进部队、进社区、进学校。我还多次到中小学、幼儿园宣讲马群的历史，2020年、2021年连续两年被评为区关心下一代先进个人。
消失老地名，拯救用深情
也许当过教师的人，都有这种体会，你对学生不经意一句表扬和鼓励的话，会让他铭记终生，一辈子不会忘记。也许当初的编辑也想不到，采用了一个业余作者的文稿，会激发他一生爱方志、写方志的激情。参与方志工作之后，我受邀先后参与尧化街道、迈皋桥街道、仙林大学城和栖霞街道地情书的撰稿和编写。尤其是仙林大学城，整建制拆迁后，当我们拂去岁月的封尘，发现仙林地区那些渐行渐远、日渐消亡的老地名，历史厚重，蕴藏着深厚的地名文化；而且由于文化底蕴的滋润，加之匠心传承，从而使大学城现今那些充满书卷气的新地名，书香飘溢，清新隽永，既承载着昔日的变迁和繁华，也浓缩着时代的缩影和未来。为了拯救这些消失的老地名，我满怀深情地检索、撰稿。我撰写的《仙林大学城地名的历史回响》分三个部分：第一部分，底蕴厚重的古地名，介绍了南京地区历史上最早的行政建制之一的江乘县、桓温“金城泣柳”的地名典故、明初存放武器的张库村以及民间流传的“一马三曹九库十八边”的地名故事；第二部分，大学城曾经的老地名，介绍了因建大学城而消亡的十多个村庄，多少原仙林农牧场的老人故地重游，再也找不到昔日村庄的影子；第三部分，充满书卷气的新地名，人们的每一步都似乎走在文化脉络上，如新建道路以“文”字开头的有文苑路、文范路等七、八条；以“学”字开头的有学则路、学海路等十条之多。期间多少次物我两忘，多少次魂牵梦萦。寻访老地名，就是寻访一种感动；寻访老地名，就是寻记一段历史。
这篇文章投给《南京史志》后，以《仙林大学城曾经的老地名》刊发在2021年第二期，尽管只节选了文章的第二部分，成了千字左右的“豆腐块”，我依然兴奋不已。
特刊忆童谣，新年乐陶陶
今年春节之前，我写了一篇《童谣唤起记忆深处那些童年的欢乐》，投给了“方志南京”公众号。未曾想编辑以“新春特刊”的形式，在今年春节前夕的1月30日发出。这简直是春节里一道最令人开心的精神文化大餐。编辑选用了这篇文章的其中3首童谣配了音，用童声童趣的南京话朗诵。节日期间我把这份特殊礼物，转发给所有的亲朋好友，获得赞声一片。虽然文章成了“豆腐块”让人意犹未尽、但我感觉这“豆腐块”在春节大餐中比任何山珍海味都有滋有味。每当我听着童声南京话朗诵的翘首期盼的《过年谣》、开心游戏的《城门歌》和欢乐愉快的《拍手歌》就会自我陶醉。开开心心过大年，我仿佛也年轻了许多。
岁月匆匆，已成过往。回味我与南京地方志的故事，虽然我的三篇文章都是“豆腐块”，却难以割舍我一生的方志情。
编辑：钱秋睿
审核：王达云
窦予然
发布：梁 刚
王国樑
我与南京地方志的故事要从三篇刊发于《南京史志》和“方志南京”公众号的“豆腐块”文章说起。用尽毕生心智，写好方志文章。我想如果没有当初编辑慧眼识珠，或许就没有我后来参与5个街道地情书的编写和100多篇史志文章的发表。故今天再写一篇“豆腐块”文章，一方面谈谈我与南京地方志的故事，另一方面借此机会感谢编辑们的厚爱。
一座诗碑亭，激发方志情
1991年南京市城乡建设委员会筹资10万元，在马群金陵驿旧址修建了一座古色古香的文天祥诗碑亭。当时我在马群中学当教师，教书之余，喜欢舞文弄墨爬格子，业余爱好写点“豆腐块”文章向报刊杂志投稿，也偶有斩获。文天祥是我国历史上著名的爱国英雄和杰出诗人，他那“人生自古谁无死，留取丹心照汗青”的千古名言，激励多少后人舍生忘死、赴汤蹈火。于是我约文友——原尧化镇副镇长胡汉林，共同采写了《文天祥诗碑亭》这篇文章。我负责查资料，撰写文稿；胡老是离休干部，当时有照相机，他负责拍诗碑亭，并将照片和文稿送到《南京史志》编辑部。这篇图文并茂的“豆腐块”文章最终刊发在1994年第一期《南京史志》上，责任编辑是当时的编辑部主任庄淑玉老师。要知道当时业余作者想在专业性很强的杂志上发文是很不容易的，反复捧读这本杂志，我被激发了写好方志文章的激情。之后又和胡老合作了《百水桥》、《谈古道今话马群》等几篇史志类文章，都先后见诸报端。
后来吕佐兵先生带领他的团队为马群街道编写《明初京畿重镇——马群》地情书时，我不仅受聘担任该书的执行主编，而且采写了28篇文章。这本38万字的地情书于2017年10月由中国文史出版社公开出版发行。为发挥地方志存史、育人、资政的作用，我们又送书进企业、进部队、进社区、进学校。我还多次到中小学、幼儿园宣讲马群的历史，2020年、2021年连续两年被评为区关心下一代先进个人。
消失老地名，拯救用深情
也许当过教师的人，都有这种体会，你对学生不经意一句表扬和鼓励的话，会让他铭记终生，一辈子不会忘记。也许当初的编辑也想不到，采用了一个业余作者的文稿，会激发他一生爱方志、写方志的激情。参与方志工作之后，我受邀先后参与尧化街道、迈皋桥街道、仙林大学城和栖霞街道地情书的撰稿和编写。尤其是仙林大学城，整建制拆迁后，当我们拂去岁月的封尘，发现仙林地区那些渐行渐远、日渐消亡的老地名，历史厚重，蕴藏着深厚的地名文化；而且由于文化底蕴的滋润，加之匠心传承，从而使大学城现今那些充满书卷气的新地名，书香飘溢，清新隽永，既承载着昔日的变迁和繁华，也浓缩着时代的缩影和未来。为了拯救这些消失的老地名，我满怀深情地检索、撰稿。我撰写的《仙林大学城地名的历史回响》分三个部分：第一部分，底蕴厚重的古地名，介绍了南京地区历史上最早的行政建制之一的江乘县、桓温“金城泣柳”的地名典故、明初存放武器的张库村以及民间流传的“一马三曹九库十八边”的地名故事；第二部分，大学城曾经的老地名，介绍了因建大学城而消亡的十多个村庄，多少原仙林农牧场的老人故地重游，再也找不到昔日村庄的影子；第三部分，充满书卷气的新地名，人们的每一步都似乎走在文化脉络上，如新建道路以“文”字开头的有文苑路、文范路等七、八条；以“学”字开头的有学则路、学海路等十条之多。期间多少次物我两忘，多少次魂牵梦萦。寻访老地名，就是寻访一种感动；寻访老地名，就是寻记一段历史。
这篇文章投给《南京史志》后，以《仙林大学城曾经的老地名》刊发在2021年第二期，尽管只节选了文章的第二部分，成了千字左右的“豆腐块”，我依然兴奋不已。
特刊忆童谣，新年乐陶陶
今年春节之前，我写了一篇《童谣唤起记忆深处那些童年的欢乐》，投给了“方志南京”公众号。未曾想编辑以“新春特刊”的形式，在今年春节前夕的1月30日发出。这简直是春节里一道最令人开心的精神文化大餐。编辑选用了这篇文章的其中3首童谣配了音，用童声童趣的南京话朗诵。节日期间我把这份特殊礼物，转发给所有的亲朋好友，获得赞声一片。虽然文章成了“豆腐块”让人意犹未尽、但我感觉这“豆腐块”在春节大餐中比任何山珍海味都有滋有味。每当我听着童声南京话朗诵的翘首期盼的《过年谣》、开心游戏的《城门歌》和欢乐愉快的《拍手歌》就会自我陶醉。开开心心过大年，我仿佛也年轻了许多。
岁月匆匆，已成过往。回味我与南京地方志的故事，虽然我的三篇文章都是“豆腐块”，却难以割舍我一生的方志情。
编辑：钱秋睿
审核：王达云
窦予然
发布：梁 刚
日常去屑的4个好方法：
1、水+陈醋
将150毫升陈醋加入1公斤清水中，将二者混合一起。用混合好的水洗头发，洗好之后记得用清水冲洗干净头发和头皮。每周洗3次，至少坚持2-3个月。这个方法可以让一片片的头屑慢慢消失，同时还能滋养头皮的皮肤，防止发尾分叉。
2、葱去头屑
准备好一个新鲜多汁的洋葱和一个干净的碗。用捣碎的工具将洋葱弄碎，洋葱会出很多的葱汁。取一块干净的纱布，将捣碎的洋葱都包在纱布中。用包好的洋葱包反复擦头皮，让洋葱的汁液慢慢的渗透到头皮和发丝中，让洋葱汁在头皮停留24个小时。然后用清水洗净头皮和头发。这个方法不仅能去头屑还可以止痒，一举两得。
3、酒去屑
这个妙方的操作方法和清水+陈醋的方法很类似。在1公斤清水中加入300毫升的啤酒，将二者均匀搅拌，用酒水洗头发，坚持使用2-3个月，头屑会明显减少，头皮会感觉清爽通透。
4、水洗头发
准备好新鲜的多汁的生姜，切成一片片的薄片放入水壶中，将水烧开。在沸腾之后，把里面的姜片捞出来。待姜水稍微冷一些之后，用姜水洗头，洗完之后用姜片擦拭头发和头皮。这个方法可以生发去屑。
1、水+陈醋
将150毫升陈醋加入1公斤清水中，将二者混合一起。用混合好的水洗头发，洗好之后记得用清水冲洗干净头发和头皮。每周洗3次，至少坚持2-3个月。这个方法可以让一片片的头屑慢慢消失，同时还能滋养头皮的皮肤，防止发尾分叉。
2、葱去头屑
准备好一个新鲜多汁的洋葱和一个干净的碗。用捣碎的工具将洋葱弄碎，洋葱会出很多的葱汁。取一块干净的纱布，将捣碎的洋葱都包在纱布中。用包好的洋葱包反复擦头皮，让洋葱的汁液慢慢的渗透到头皮和发丝中，让洋葱汁在头皮停留24个小时。然后用清水洗净头皮和头发。这个方法不仅能去头屑还可以止痒，一举两得。
3、酒去屑
这个妙方的操作方法和清水+陈醋的方法很类似。在1公斤清水中加入300毫升的啤酒，将二者均匀搅拌，用酒水洗头发，坚持使用2-3个月，头屑会明显减少，头皮会感觉清爽通透。
4、水洗头发
准备好新鲜的多汁的生姜，切成一片片的薄片放入水壶中，将水烧开。在沸腾之后，把里面的姜片捞出来。待姜水稍微冷一些之后，用姜水洗头，洗完之后用姜片擦拭头发和头皮。这个方法可以生发去屑。
孕25周后的假宫缩？#幸孕小知识#
确实有的时候孕妈在孕25周后会突然肚子紧了，有时候越来越频繁
那么这种宫缩我们称为一个假性宫缩 #孕妈日记#
妊辰25周以后，由于子宫被撑大了，它有顺应性的改变，所以出现这种假性宫缩
[虎爪比心]我们说假性宫缩指的是️：
1、宫缩不规律，没有10分钟一阵或者5分钟一阵，持续很长时间
2、这个时候没有疼痛及其他的感觉
3、休息以后可以自行的缓解
这些都属于一些假性宫缩
️这种情况下，我们建议孕妇暂时在家先观察，怎么观察呢？#孕产知识#
去体会一下是不是有疼痛，有下坠️，是不是越来越重，频率越来越近，如果以上现象都没有，那自然缓解以后，就不用来医院，不用担心马上要生，大多数的这种假性宫缩大概发生在妊娠足月以后。晚上更加明显一些，越是我们想睡觉的时候，这时候宫缩越来频繁，等真正睡着了以后，这些宫缩又自然的消失了，所以我们称它为假性宫缩，这种宫缩，暂时不会引起我们的宫颈改变，不会引起我们临产，并不是一个我们动产的一个先兆…
确实有的时候孕妈在孕25周后会突然肚子紧了，有时候越来越频繁
那么这种宫缩我们称为一个假性宫缩 #孕妈日记#
妊辰25周以后，由于子宫被撑大了，它有顺应性的改变，所以出现这种假性宫缩
[虎爪比心]我们说假性宫缩指的是️：
1、宫缩不规律，没有10分钟一阵或者5分钟一阵，持续很长时间
2、这个时候没有疼痛及其他的感觉
3、休息以后可以自行的缓解
这些都属于一些假性宫缩
️这种情况下，我们建议孕妇暂时在家先观察，怎么观察呢？#孕产知识#
去体会一下是不是有疼痛，有下坠️，是不是越来越重，频率越来越近，如果以上现象都没有，那自然缓解以后，就不用来医院，不用担心马上要生，大多数的这种假性宫缩大概发生在妊娠足月以后。晚上更加明显一些，越是我们想睡觉的时候，这时候宫缩越来频繁，等真正睡着了以后，这些宫缩又自然的消失了，所以我们称它为假性宫缩，这种宫缩，暂时不会引起我们的宫颈改变，不会引起我们临产，并不是一个我们动产的一个先兆…
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