Day16
运动：跳绳1000个、散步‍♀️一个半小时

早：贵州的汽粉
中：由图1️⃣所看到的那样
晚：1个苹果

下午三点多的时候还吃了黑森林（吃了3口）和卤菜，自己做的紫薯芋泥奶茶（但里面只加了紫薯，低脂纯奶和一点点一点点的芒果汁）

今天这餐放纵餐吃得好罪恶啊[允悲][允悲][允悲]

今天也要励志做一个瘦子啊。
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哈喽胖友们～励志研究美白事业的芒果，最近在薇娅直播间种草了欧蕙防晒。 之前也提到过美白从防晒做起，所以一年四季防晒是必不可少的东西！ 欧蕙家的三款防晒我都给胖友们一一尝试过啦～今天来和大家分享

先说说欧蕙日效倍护水感防晒乳，欧蕙的这款防晒乳有很好的补水保湿效果，就像护肤品一样用完后皮肤感觉水水的嫩嫩的，后续上妆也很服帖

然后全身可用的欧蕙日效倍护多效防晒霜也是非常好推开，且自带清香，涂在身上闻起来很舒服，我去看了一下成分，里面含有辣木籽油等多种植物萃取成分，可以保护肌肤。而且这款涂身上还可以防水防汗，说到这里我都有冲动想去海边了～

还有他们家的防晒控油粉末，听起来就蛮特别的，拿回来试了一下，一发不可收拾，现在几天我直接用它定妆啦～ 我用的01浅粉色，正好还有提亮的效果，会更显妆感清透呦。

胖友们，在夏天来临之前赶紧囤防晒吧～美白、抗老从防晒做起！

励志做一名行走的美食小胖子！[二哈][二哈][二哈]吃甜品真的使人开心，好久没吃过芒果班戟了，好吃！！蔓越莓麻薯也好吃！！书亦新品葡萄芋圆冻冻也还不错哦。还有比萨娜拉的榴莲菠萝披萨，卡士新出的酸奶，袁老四火锅，颜值超高的薄荷糖，瑞幸的卡布奇诺瑞纳冰和巧克力麦芬（我觉得蓝莓麦芬和椰丝的更好吃[笑cry][笑cry]），还有西安特产油泼面跟肉夹馍[心][心][心]
慢慢整理自己吃的美食。幸福使我发胖，我啥时候才能瘦下去呀！！！