#日常[超话]#
今日运动成就[中国赞]

体态大师一节，坚持下去！是得矫正一下自己的体态问题！多刷小红书，能变美丽[雪糕刺客][雪糕刺客][雪糕刺客]

今日小确幸[送花花]

路过直播间，停留两分钟荣幸获奖，真的就是路过，眼看着马上抽奖，就点了一下，白嫖太让人快乐了[开学季][开学季][开学季][开学季]

沙发不容易啊，我就是沙发，特别容易炸毛，给人感觉发质很粗糙，准备过段时间鼓起勇气进美发店去做个蛋白矫正啥的，感觉小碎毛到处乱飞

但是比以前好很多了，以前真的是一把枯草，做的努力是

1️⃣定期会打丝丽小红帽，防止我的头发脱，因为目前懒得坚持服药或者使用别的产品，每天用记不住。就差不多10天半个月去打一次小红帽。

2️⃣再也不烫染了，特别是染发和乱七八糟的烫（除非是做护理或者是拉直之类的，我现在绝对不再做别的），太伤头发了，我原来头发染的五颜六色，最终导致的结果就是头皮毛囊受损严重，发根受损严重，没事真的不要去染，不要去烫。

3️⃣使用精华油，发膜！想起来就用一用，真的会好很多！最近用的是coco的精油，也用卡诗，发膜是befe牛油果的，非常好用！ #换季惠美节# #美丽日记##我为自己代颜#

#每日一善[超话]# ‍#阳光信用#
善良是一种智慧，善良是一种远见。因为善良，你会得到灵魂的回馈;善良是一种胸怀，因为善良，你会包容周围的一切;善良是一种自信，因为善良，你会让自己永远美丽;善良是一种文化，因为善良，你会让自己变得深邃;善良是一种精神，因为善良，你亮出了做人的品味！