脾虚，气虚，湿气重，看似的三个问题，其实根源上是一个问题，都是脾虚！

脾虚主要就是指脾气虚。

有人可能会说，不对啊，气虚也分心气虚、肺气虚、脾气虚，我怎么知道自己就是脾气虚呢？

很简单，因为脾气统领了所有的气虚，这里面有一个中医逻辑，叫“土生万物”。

五行中，土对应的就是脾，所以有句话说“脾为后天之本”。《黄帝内经》中更是明示：万病要“从土中求治”。这个理论已经点明：脾气是其他脏腑之气的基础，而现在的临床实践也证实确实如此。

所以说，气虚者主要虚在了脾。补气重在补脾气，补脾气就等于补了五脏之气。

那么，脾虚跟湿气重又有什么关系呢？

一样的，湿气重是标，脾虚才是本。

因为脾主运化，除了运化食物营养，还负责运化体内水湿之气，多余水湿会被运送到肾脏，转化为尿液排出体外。

脾虚了就运化无力，于是多余的水湿就会在体内聚集，从而形成湿气重。

所以中医上有个专业术语，叫“脾虚湿盛”，就是这个意思。

讲到这儿，大家应该明白三者的关系了吧？

脾虚、气虚、湿气重的人，身体通常会有下面这些常见的情形：
一、肠胃不适。比如饭后腹胀腹痛，食欲差，饭量小，吃生冷的容易拉肚子，平时大便稀溏，黏腻便秘；

二、气短懒言，特别疲倦。随便动一动就感觉很累，有的人老人散会儿步都要休息好几次，感觉胸闷气短，精力很差；

三、面黄肌瘦或者虚胖。这两点不矛盾，有的人是脾虚吸收不好，所以怎么吃都很瘦，长不胖；有的人相反，喝水都长胖，其实那也不是胖，是水湿太重，就像我们说的注水肉一样，小腹和下肢都胖胖的，全是泡泡肉。#忆果缘1971##健康养生##健康管理#

肝气郁结
肝性喜条达，若各种原因致情志不遂，肝失条达，则肝气郁滞，症见情绪抑郁或烦躁易怒，精神刺激适应能力差，失眠多梦，易惊，或咽中异物感，胁胀窜痛，食欲不振，舌质暗，苔薄白，脉弦。此为郁病初期，病在气分，病机为肝气郁结。治疗应依“木郁达之”原则，以疏肝理气汤化裁治疗。方由四逆散合青金丹香饮、越鞠丸组成，四逆散调和肝脾、疏肝理气，是黄元御所言“左升右降，龙虎回环”的代表方，可调节紊乱之气机，复左升右降之常为君；加青皮、郁金、丹参、香橼增强疏肝行气之功为臣；再加越鞠丸行气解郁为佐。温馨提示：临床上肝郁本易化热伤阴，本方行气疏肝之性较强，不宜久服。临证可随症加减，若肝郁乘脾、脾失健运，症见痞满、纳呆者，属脾虚湿盛，多合用金砂散（组成：鸡内金、砂仁、薏苡仁、肉豆蔻、茯苓）；若肝郁气滞，横逆犯胃，胃失和降，郁热中阻，症见嗳气吞酸、呃逆呕吐者，则合用和胃汤（组成：木蝴蝶、枳壳、佛手、香橼、香附、连翘）治疗，经临床观察效果非常好。✔️如配合紅灸三寶舒肝解郁调理专用，效果真的很精彩。#红灸三宝##赵丽颖中秋营业照##疏肝解郁##中国红灸商学院##中医养生##邱天道泥灸商学院##健康生活#

郁病是以心情抑郁、情绪不宁、易怒喜哭、胁肋胀痛、咽中异物感等为症状的一种病证。随着生活节奏加快，郁病发病率逐年升高，且趋向年轻化，大于50%的初级保健诊所就诊者，有抑郁症；抑郁症人群约占全球总人数的10%。世界卫生组织预计到2030年抑郁症将成为全球疾病负担第一位，严重影响人们的生活质量，威胁生命健康。西医治疗多以抗抑郁药物为主，此类药易产生依赖性，且常诱发胃肠功能障碍、代谢综合征、性功能障碍等。中医药因其辨证论治及个体化诊治特点，在本病治疗方面优势突出。目前大多医家认为肝气郁结为主要病因，治疗以疏肝解郁为大法，方选六郁汤、越鞠丸、逍遥丸、柴胡疏肝散等，取得较好疗效。特别是配合紅灸三寶疏肝解郁调理，临床使用更传奇。#邱天道泥灸商学院##红灸三宝##快乐再出发被恶意评分##疏肝解郁##中国红灸商学院##中医养生#