春季建议老人和烟酒人群多吃石斛
春天，气候变暖，气血活动也随之加强，人体新陈代谢活跃起来。体弱多病者以及老人和会旧病复发或病情加重，常感身体不适，目暗不明。
清代《药性论》说：石斛能补肾积精、养胃阴、益气力。春季吃石斛，对于老年人是个非常好的养生之道。

霍山石斛含有丰富的多糖类物质，具有增强免疫功能的作用，明目护眼，增强体质，安神助眠，轻身延年。
《素问·四气调神》云: 「春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣……逆之则伤肝」。
中医倡导天人合一，与自然相应，在相应的季节应养相应的五脏，春季宜养肝脏。对于过量吸烟喝酒有害身体健康，而石斛有较好的护肝利胆作用。
历代医家都认为“石斛”具有滋养肝阴的作用，是治疗各种肝胆病的要药，对于经常喝酒的人士，必不可少。#霍山石斛[超话]##铁皮石斛##石斛小科普# https://t.cn/R2WxWm1

春天到了，春天是个阳气生发的季节。中医讲肝主目，春气内应肝，阳气生发肝气，肝火易随春气上升，而肝阳旺盛，易导致高血压

眩晕 结膜炎 干眼症 眼底出血等情况。肝气旺盛也使得人出现激愤 暴怒 急躁等情绪。春天气候变暖，气血活动随之增强，新陈代谢活跃，所以年老体弱人群容易复发旧疾。患者在最近的治疗用药过程中，如果出现口干 口苦 烦躁 失眠多梦 便秘 小便黄等体征，可以联系我们发舌苔看诊一下。

不以自己的标准去评判他人

“与人群者，不得离人。然人间之变故，世世异宜，唯无心而不自用者，为能随变所适而不荷其累也。”

其意是说：人是群居动物，不能离开人群而生活，但这个世界同时也充斥着各种变化和嘈杂，只有“无心而不自用者”才能顺应自然，不受世俗所牵累。

一个本性邪恶的人，并不会因为别人的建议就轻易地行使善良，因为他本性就是邪恶的，他需要面对的只是由恶形成的果而已，就是受到他本身应有的惩罚，而一个群体的浑浊，也不可能会靠一个人的特立独行就有所改善，而是需要这个群体因愚昧而受到惩罚时之后的自我反省。

所以，站在自己的角度去指责别人的错误，让自己保持鹤立鸡群的高姿态，这个行为不但收不到预期的效果，反而会因此酿成了更大的错误，因为方式是错的，最后得到的结果也一定是错的，除了出发点是对的，从认知到方式都是错的。

所以永远不要站在自己的角度去指责对方，最好的方式是保持自己的气节，以混同于世俗的状态身处其中，守住内心的底线，不与世俗同流合污，但是同时也不故作清高。

就像《道德经》之中说：挫其锐，解其纷，和其光，同其尘。

不以自己的标准去批判别人的错误，更不要以自己内心存在的道德观去衡量世俗的是非对错。

好的人生状态并不是能够随意批判这个世界的黑暗，而是身处于世界的浑浊之中，既有包容浑浊的度量，又有孑然一身的气节，此可谓之“心斋”核心了。

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