#21天减肥法[超话]#
11 Day
晨重 101.8 总⬇️8.2斤
距离目标还有13.8斤加油
今日食欲较昨日增长了不少，室友们在吃东西，很香的，但我忍住了，克制了，一口都不吃，一点都不尝，有了一次克制不吃就会有第二次的，继续做个正真自律的girl 。
不要暴饮暴食，再好吃的东西只能吃三口，没有非吃不可的东西，我可以做到不吃的。
Ps 一直想吃菠萝凤梨，今天就只吃了三小块菠萝不到60克吧，16点多吃完香梨又想吃点香蕉，我也就只吃了一小截3小口。
11 Day
晨重 101.8 总⬇️8.2斤
距离目标还有13.8斤加油
今日食欲较昨日增长了不少，室友们在吃东西，很香的，但我忍住了，克制了，一口都不吃，一点都不尝，有了一次克制不吃就会有第二次的，继续做个正真自律的girl 。
不要暴饮暴食，再好吃的东西只能吃三口，没有非吃不可的东西，我可以做到不吃的。
Ps 一直想吃菠萝凤梨，今天就只吃了三小块菠萝不到60克吧，16点多吃完香梨又想吃点香蕉，我也就只吃了一小截3小口。
ᴍᴀʀ/₁₄sᴀᴛᴜʀᴅᴀʏ ☁️ ᴍᴏɴᴇʏ食堂
▪️早餐：
荷兰松饼
▪️午餐：
番茄虾仁意面
▪️甜点：
大理石抹茶磅蛋糕
双层可可磅蛋糕
▪️Dutch Baby
▫️在烤箱里爬高高
▫️今天的有点丑丑的
▪️白色情人节
▫️给自己做个磅蛋糕
▫️激情消费
▪️充实自律
▫️非常枯燥无聊的一周
▫️但做了很多很多事
▫️但娱乐也没有落下
▪️早餐：
荷兰松饼
▪️午餐：
番茄虾仁意面
▪️甜点：
大理石抹茶磅蛋糕
双层可可磅蛋糕
▪️Dutch Baby
▫️在烤箱里爬高高
▫️今天的有点丑丑的
▪️白色情人节
▫️给自己做个磅蛋糕
▫️激情消费
▪️充实自律
▫️非常枯燥无聊的一周
▫️但做了很多很多事
▫️但娱乐也没有落下
年轻人，
你的职责是平整土地，
而非焦虑时光。
你做三四月的事，
在八九月自有答案。
--《时间之书》
拖延症俱乐部顶级Vip
快快战胜拖延症 做个自律的人儿吧
别忘了 以前的第一名 可是你啊
认真努力 一往无前
立个flag吧
高三前回到第一名
第一次高考成绩出来足够好到能把小三科和英语丢掉
你这么好看 不能胖
#studyaccount[超话]#
你的职责是平整土地，
而非焦虑时光。
你做三四月的事，
在八九月自有答案。
--《时间之书》
拖延症俱乐部顶级Vip
快快战胜拖延症 做个自律的人儿吧
别忘了 以前的第一名 可是你啊
认真努力 一往无前
立个flag吧
高三前回到第一名
第一次高考成绩出来足够好到能把小三科和英语丢掉
你这么好看 不能胖
#studyaccount[超话]#
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