早安能量：不轻易放弃

嗨！又是充满能量的一天。[跳跳]

我是坚持早起者筱雨，早起打卡第335天！

筱雨晨间分享：当你觉得做一件事情很难的时候，先不要有轻易放弃的念头，因为你有这样的念头时，你就会开始给自己找出很多放弃的理由。相反，当对自己说，我还能找到解决的方法吗？不断问自己时，你就会开始去尝试新的方法，也许你会惊喜地发现解决问题的答案。 https://t.cn/R2WxmDM

#用整理思维轻松健身##和潇洒姐塑身100天# 38/100

运动不在状态怎么办？

找到原因去自我调整。我的做法是把这件事情放在一天中的第一位。毕竟精力充沛的保障之一是运动无疑了！

今天晨间，6点钟跟着潇洒姐健身之后，出去跑了2000米，空腹运动做起来。

最近忙于整理训练营的助教工作＋亲子学院的运营工作，还要带娃陪娃，真的快要负荷了。

晚安啦。

望南山农庄日记--2019年4月7日

我的五万米高空

时间效能专家说，要时时从五万米高空看自己的人生，方不会迷失在眼前的诸等琐事中。深以为然！

人们常问自己的是，“我想要什么”，且许多人找不到答案，或是答案多到眼花缭乱。可是，为什么想要呢，是不是真的想要呢？鲜有人问，“我的人生观到底是什么？”

时常停下来，问自己的人生观，找到最真实的自己，再来看“我珍惜的、我想要的、我努力去做的……”，方不至于南辕北辙，他日后悔。

五万米高空上，我看到小妞和爸爸头并头的草帽，看到他锄好的窝我置下的苗，看到七星瓢虫在肥叶上晒太阳，看到小虫专注地吸取花蜜，看到春雨后的田间冒出蘑菇，看到新育的丝瓜已经发出两只并蒂的稚嫩小果……

从未在乡间生活的我，从未在田间劳作的他，农庄从一个念头慢慢成为一片土地，渐渐蜕变成有各类蔬果循时令生生不息的田园，晨间对岸的青山绿水，黄昏日落的天高云淡……

我的五万米上不是功成名就，不是鲜衣怒马，不是珍馐美酒，甚至不仅是种植和采摘本身。
“泥上偶尔留指爪”，既然人生只是一段旅程，我希望留下的是亲情友爱善意，收取的是豁达愉悦纯真，大自然是最好的老师，在空气、水、阳光和时光的魔术中，观照生命和成长，农庄是心灵最好的修行！

即此，记取我的五万米高空。