中国有3万亿美元外汇储备，主要存放在欧美国家，如果美国把对付俄罗斯的手段复制到中国，这3万亿存在冻结风险，中国减持美债，加大黄金购买力度是未雨绸缪之举，分散可能存在的风险。

截至6月末，中国持有美债9678亿美元，环比减少130亿美元，自去年12月开始连续第7个月下降，累计减持1130亿美元，从2013年1.31万亿美元的巅峰到现在的9678亿美元，近9年时间抛售了3422亿美元，抛售比例超过26%。美债作为中国外汇储备的重要组成部分，以“无风险、高流动性兼顾收益”为世界各国央行青睐，过去几年我们的持有规模一直稳定在10000亿美元以上。

根据中国海关总署的数据，今年7月份中国从俄罗斯进口了约1.088亿美元的黄金，截止到8月末中国官方黄金储备报6264万盎司(约1948.32吨)，与上个月持平，这个数量排在美、德、意、法、俄五国之后。实际上中国拥有的黄金数量远高于人们知道的水平。实际上1948吨只是官方储备量，中国民间历来有收藏黄金的爱好，中国实际拥有的黄金储备量要远高于公开的数量。根据世界黄金协会最新公布的数据，中国在2022年前六个月的黄金总进口量高达326吨，2021年进口黄金818吨，2020年601吨，2019年727吨，也就是说过去3年半时间，中国进口黄金总量超过2500吨。

中国拥有价值3万多亿美元的外汇储备，世界排名第一，而官方黄金储备1948吨，价值1098亿美元，相对数万亿美元的外汇储备，黄金储备仅排名世界第六，从中国的角度来讲，作为全球外汇储备最大的国家，中国外汇储备之中，之所以黄金占比小，美元和欧元等外汇资产占比大，既有历史原因也有现实因素。美元在上世纪70年代与石油挂钩后，迅速确定了国际贸易主要结算货币地位，在世界市场的支付份额超过40%，是世界各国认可的“硬通货”。作为后发的工业国家，中国经济在起步和发展阶段，商品的销售对象就是发达国家，赚取的外汇当然以美元和欧元为主。

俄乌冲突爆发后，以美国和欧盟为首的一部分西方国家对俄罗斯实施了全方位的制裁，限制俄罗斯油气和黄金出口，减少俄罗斯的外汇收入。随着美欧国家加速收紧对俄制裁，俄罗斯“融入西方”的西进策略基本破产，只能掉头向东，侧重发展与亚洲国家的经贸关系，加入到以中国为核心的亚洲经济大循环。俄罗斯改变了中俄天然气贸易的结算方式，从欧元和美元改为使用卢布和人民币，中俄进出口贸易总额快速增加，中俄之间的金融联系愈发密切，未来中国很可能取代欧美在俄罗斯金融市场的地位。

现阶段世界央行主要储备货币，基本以美元、欧元、英镑、日元和人民币为主，除了人民币之外，其他储备货币与美元都是深度绑定，欧盟、英国和日本更是美国的重要盟友。有了俄罗斯的前车之鉴，中国的3万亿美元外汇储备同样存在被冻结和扣押一部分的风险，调整储备货币组成，优化储备资产结构，减少欧美资产占比，适当增加黄金储备非常有必要。

人与血‮同管‬寿​‎ ͏ 
从四‮开岁‬始
我们‮血的‬液血管就‮始开‬淤堵了
当下‮饮的‬食、作息
以及过‮的度‬生活工作压力
都导‮了致‬血瘀‮加的‬速
也是二三十岁三高频‮的发‬原因
环‮改境‬变不了‮生，‬理特性更‮法无‬改变
所以从自‮做己‬起
当天的淤‮当堵‬天清理
不‮血给‬瘀钻空子！

改变的第一步，从自己的内在开始。

命运是可以改变的，但并非易事。命运是否能改，完全看自己，主要是从调整自己的性格和观念开始下手。容貌、身体、口音等改一改是不够了，而是要从个性、观念、性情上的改变，凡事要从心上做起，命运才会有所改变。

～大宝法王噶玛巴
德里课程第四堂：环保
时间：2016年6月24日上午
地点：印度德里凯悦饭店