164/110早餐打卡啦 晨重:54.9kg 109.8斤
-P1是早餐 P2-3是上午的加餐
-没咋喝水[泪]
-运动量算是下楼做个核酸吧
———-——————-
都怪前段时间吃了次烧烤和太多面包,原本都到107斤了呜呜呜,早餐少吃点吧……
总结:用香蕉代替碳水,咖啡稳定食欲提高代谢,牛奶补充蛋白质,西柚富含VC且热量低,少食多餐!还有要多喝水!
https://t.cn/A6SN3XIi
-P1是早餐 P2-3是上午的加餐
-没咋喝水[泪]
-运动量算是下楼做个核酸吧
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都怪前段时间吃了次烧烤和太多面包,原本都到107斤了呜呜呜,早餐少吃点吧……
总结:用香蕉代替碳水,咖啡稳定食欲提高代谢,牛奶补充蛋白质,西柚富含VC且热量低,少食多餐!还有要多喝水!
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p1骗男朋友我27号回去,但其实我瞒着他24号就回了
p2编了个理由让他在我到图书馆的时间下楼
p3我躲在图书馆树后 他骑车车过来了
p4走近后他懵了(表情好傻哈哈哈)
他借停车的时间冷静了一下 然后抱住我 反复确认是不是真的是我回来了
头发乱糟糟 衣服邋里邋遢 看来真的有在认真备考哦[污]
后来他讲了这短短5秒内复杂的心路历程
这个人怎么有点像我女朋友?怎么这么像?!是她吗?她回来了 是她!!!
p2编了个理由让他在我到图书馆的时间下楼
p3我躲在图书馆树后 他骑车车过来了
p4走近后他懵了(表情好傻哈哈哈)
他借停车的时间冷静了一下 然后抱住我 反复确认是不是真的是我回来了
头发乱糟糟 衣服邋里邋遢 看来真的有在认真备考哦[污]
后来他讲了这短短5秒内复杂的心路历程
这个人怎么有点像我女朋友?怎么这么像?!是她吗?她回来了 是她!!!
运动勋章GET
不虚此行 不虚笨重的我跟着专业运动员们跑了个400米的坡[彩虹屁]
P3小故事:早晨在酒店下楼吃早餐的时候跟刘诗颖小姐姐一个电梯 就我俩人 当时我想“哇靠 这些运动者们体态是真的好好” 结果没想到到了活动现场主办方介绍 才知是奥运标枪冠军 跟她合照时我说“早晨在电梯里 我有眼不识泰山[doge]”
不虚此行 不虚笨重的我跟着专业运动员们跑了个400米的坡[彩虹屁]
P3小故事:早晨在酒店下楼吃早餐的时候跟刘诗颖小姐姐一个电梯 就我俩人 当时我想“哇靠 这些运动者们体态是真的好好” 结果没想到到了活动现场主办方介绍 才知是奥运标枪冠军 跟她合照时我说“早晨在电梯里 我有眼不识泰山[doge]”
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