今天南操场第五道顺时针10圈心跳数据。
数据来源，polar sensor logger连polar H10心率带，工作表5里polar RR列数据来自flow里polar vantage v2记录的H10心率带RR数据，对比看没有区别。
呼吸周期里呼气时候RR变长，吸气时候RR变短，表格按呼吸周期平滑计算心率，每个呼吸周期最大最小RR差与心率的乘积在有氧区间里保持平稳。RR表添加到ECG表，“RR打点”列对RR表添加的行次赋值1000，ECG表原数据行赋值0，按机器时间排序后图上绿的就是R波打点位置，与ECG各个峰值看是否重合……
今天跑步RR、ECG分析分享：https://t.cn/A6XGZX6x
图一RR曲线，图二有氧区间曲线，图三呼吸曲线，图四-七分别为以下几种情况R波打点位置与ECG曲线叠加：基线建立过程，起跑后，RR异常两次，呼吸平稳且心率峰值148-149。今天用的原装pro带。

今天南操场第五道逆时针10圈心跳数据。
数据来源，polar sensor logger连polar H10心率带，工作表5里polar RR列数据来自flow里polar vantage v2记录的H10心率带RR数据，对比看没有区别。
呼吸周期里呼气时候RR变长，吸气时候RR变短，表格按呼吸周期平滑计算心率，每个呼吸周期最大最小RR差与心率的乘积在有氧区间里保持平稳。RR表添加到ECG表，“RR打点”列对RR表添加的行次赋值1000，ECG表原数据行赋值0，按机器时间排序后图上绿的就是R波打点位置，与ECG各个峰值看是否重合……
今天跑步RR、ECG分析分享：https://t.cn/A6XGhWr5
图一RR曲线，图二有氧区间曲线，图三呼吸曲线，图四-八分别为以下几种情况R波打点位置与ECG曲线叠加：基线建立过程，起跑后，RR异常一次，呼吸平稳，心率峰值145-147。今天用的原装pro带。

#跑步打卡# 南操场第五道双向各10圈多10米左右……polar pacer pro(简称3P)和佳明245左手，polar vamtage v2(简称VV2)和coros pace2右手，VV2连stryd和polar H10心率带，咕咚连咕咚精灵。
逆时针时几个设备和应用最高心率/均心率/距离：VV2 146/133/4.29公里。3P 147/133/4.19公里，佳明245 147/133/4.46公里，pace2 149/134/4.54公里，咕咚4.44公里。启动顺序：咕咚、VV2、pace2、3P、245。
VV2跑步指数50，步频188，最大功率165，平均功率134。穿的美津浓wave spacer鞋(stryd系数1.000)。3P跑步指数49，步频188，最大功率221，平均功率164。coros说我最大摄氧量40。按高驰步频188，最大功率175，平均功率141。佳明最大摄氧量47，步频187。咕咚精灵：前掌：全掌：脚跟着地比例：0：5：95，内外翻幅度7°，步频配速比186/6'42"，着地冲击力2.0(倍)，触地时间257毫秒，腾空时间61毫秒，触地腾空比4.2，跑姿得分90。stryd数据：姿势功率44w，触地时间275ms，LSS8.5KN/M，垂直振幅4.79cm，风阻1%。

顺时针时几个设备和应用最高心率/均心率/距离：VV2 149/140/4.30公里。3P 149/140/4.70公里，佳明245 149/141/4.44公里，pace2 151/141/4.36公里，咕咚4.37公里。启动顺序：咕咚、VV2、pace2、3P、245。
VV2跑步指数47，步频190，最大功率159，平均功率135。穿的美津浓wave spacer鞋(stryd系数1.000)。3P跑步指数50，步频192，最大功率264，平均功率182。coros说我最大摄氧量40。按高驰步频192，最大功率173，平均功率137。佳明最大摄氧量47，步频190。咕咚精灵：前掌：全掌：脚跟着地比例：0：8：92，内外翻幅度7°，步频配速比188/6'49"，着地冲击力2.0(倍)，触地时间253毫秒，腾空时间60毫秒，触地腾空比4.2，跑姿得分91。stryd数据：姿势功率43w，触地时间273ms，LSS8.5KN/M，垂直振幅4.53cm，风阻1%。