“睡硬板床”能拯救你的腰吗?
人的一生中,有三分之一的时间花在了睡眠上。也就是说,我们30%的人生会在床上度过。
床的舒适度直接影响睡眠质量,也和很多人的身体健康息息相关。
有些人出现腰疼问题,去看医生时,经常得到的建议是,睡硬板床吧!
于是,有些人就回家撤掉床垫,在床板上铺上一层薄薄的床单就睡。
然而这样“睡硬板床”,真能拯救你的腰吗?
错,反而更害你!
真直接睡在床板上,你会感受到另一种凄惨,硌得痛,睡不好!甚至腰痛加重!
睡硬板床不是睡床板!
人体正常脊椎生理结构从侧面看呈一个S形的生理弯曲,如果睡太硬的板床,不能配合人体脊椎的正常曲线,腰部得不到支撑,时间长了还容易造成劳损,加重腰酸背痛等症状。
过硬的床,对身体突起骨头、关节还有一定的影响。睡在过硬的床上,只有头、背、臀、脚跟几个点来承受压强,脊柱会处于僵挺紧张状态,需要腰背肌肉来支撑,睡眠时达不到应该有的放松效果。
因此,别再让你认为的“硬板床”谋害你的健康了!
细数“硬板床”的三宗罪:
1、腰部缺乏支撑睡
木板床、光板床等硬度过大的床,人体无法维持脊柱正常的“S”型的生理曲线,腰部缺乏支撑,长期下去会造成劳损,加重腰酸背痛等不适。
2、腰肌得不到放松
太硬的床会让脊柱一直僵硬、紧张,需要腰背肌肉来支撑。因此即使在睡眠中,腰肌还是得不到放松。
3、容易出现腰部悬空
光板床会缩小支撑身体的面积,让支撑力不能均匀分布,尤其是身材瘦小的人,可能出现腰部悬空的情况。
睡“硬板床”不仅对脊柱不好,长时间的肌肉紧张、收缩还会导致肌肉酸痛、疲劳、劳损。那为什么医生还建议睡“硬板床”呢?
医生没有说错,错的是对“睡硬板床”的理解!
睡硬板床其实可以分为两个内容“睡”和“硬板床”。“睡”的主要作用在于减小腰椎受到的力,而“硬板床”的意义在于解除人体腰部肌肉紧张、保持韧带的原有平衡状态、恢复腰部肌肉弹性。所以,无论是腰疼还是腰椎间盘突出症,睡硬板床都有一定好处!但是,却需要注意硬板床的选择。
其实,硬板床的意思,不是让人睡在板子上,是指睡在软硬度适中的床上,谈硬板床主要是相较于之前的弹簧床,那种坐下去臀部就会凹陷进去的而言。
睡软床垫好吗?
有人又说了,西方人都是睡软床垫,那就是床越软越好了?绝对不是!
过于柔软的床,人躺在上面会使脊柱呈弯曲状态,短期会感到腰酸背痛。长期这样,还会造成身体中段下陷,身体上部肌肉松弛,下部肌肉被拉紧,容易造成腰肌和骨质劳损,甚至引发脊椎弯曲或扭曲!
特别是有腰椎间盘突出症的患者,久睡软床会使症状加重。此外,睡软床会使胸腹腔内脏受到压迫,影响睡眠质量。
生长发育期的儿童如果长时间睡软床,会影响其脊柱的发育,导致驼背、脊柱弯曲变形!
怎么选择合适自己的床呢?
适合的床具应该是使人体在仰卧位时保持腰椎正常的生理前凸,侧卧时保持腰椎不侧弯,床板上要垫上一定厚度的软垫,约3~5厘米。
床垫要稍硬并且跟身体S曲线贴合,身体曲线和床垫之间吻合最好,躺到床上,保持身体放松,平躺时,手向腰部明显弯曲的地方往里伸,看有没有空隙。
再向一侧翻个身,用同样的方法试试身体曲线突出部位和床垫之间有没有空隙;如都没有,就证明这个床垫和人在睡眠时的腰部自然曲线贴切吻合,这样的床垫是适合的。
所以,不是硬板床没有效果,而是人们对医生说的“硬板床”理解错误。医生所说的硬板床是指处于仰卧的时候,人体可以维持腰椎正常的生理前凸;侧卧的时候腰椎不会发生侧弯。符合这2个标准,才是一张舒适又健康的床。
【功能训练】
如果有轻微腰背痛的情况,除了选对床外,还可以配合一些功能训练。
网球按摩(图5):背墙站立,双脚与肩同宽。将网球压于一侧肩胛骨内侧,缓慢上下左右滚动,重复10次,换方向。
泡沫轴按摩(图6):将泡沫轴在背部,通过上下滚动达到放松肌肉和背部筋膜的作用,持续5min。
拍打肩部(图7):左手背向后拍打后背,同时右手掌拍打左肩部,左右交替进行,幅度逐渐增大。此运动也可在散步时进行,每天做5~10分钟。
腰背拉伸(图8):俯卧,肘部放在肩膀的正下方,保持髋前部紧贴地板,保持5-10s,重复2-3次。
脊柱旋转(图9):仰卧,头转向右边时,双膝同时转向左边;头转向左边时,双膝转向右边,两个动作交替做。藉著这个动作,伸展腰部,放松过紧的肌肉。
来源:脊椎健康联盟
人的一生中,有三分之一的时间花在了睡眠上。也就是说,我们30%的人生会在床上度过。
床的舒适度直接影响睡眠质量,也和很多人的身体健康息息相关。
有些人出现腰疼问题,去看医生时,经常得到的建议是,睡硬板床吧!
于是,有些人就回家撤掉床垫,在床板上铺上一层薄薄的床单就睡。
然而这样“睡硬板床”,真能拯救你的腰吗?
错,反而更害你!
真直接睡在床板上,你会感受到另一种凄惨,硌得痛,睡不好!甚至腰痛加重!
睡硬板床不是睡床板!
人体正常脊椎生理结构从侧面看呈一个S形的生理弯曲,如果睡太硬的板床,不能配合人体脊椎的正常曲线,腰部得不到支撑,时间长了还容易造成劳损,加重腰酸背痛等症状。
过硬的床,对身体突起骨头、关节还有一定的影响。睡在过硬的床上,只有头、背、臀、脚跟几个点来承受压强,脊柱会处于僵挺紧张状态,需要腰背肌肉来支撑,睡眠时达不到应该有的放松效果。
因此,别再让你认为的“硬板床”谋害你的健康了!
细数“硬板床”的三宗罪:
1、腰部缺乏支撑睡
木板床、光板床等硬度过大的床,人体无法维持脊柱正常的“S”型的生理曲线,腰部缺乏支撑,长期下去会造成劳损,加重腰酸背痛等不适。
2、腰肌得不到放松
太硬的床会让脊柱一直僵硬、紧张,需要腰背肌肉来支撑。因此即使在睡眠中,腰肌还是得不到放松。
3、容易出现腰部悬空
光板床会缩小支撑身体的面积,让支撑力不能均匀分布,尤其是身材瘦小的人,可能出现腰部悬空的情况。
睡“硬板床”不仅对脊柱不好,长时间的肌肉紧张、收缩还会导致肌肉酸痛、疲劳、劳损。那为什么医生还建议睡“硬板床”呢?
医生没有说错,错的是对“睡硬板床”的理解!
睡硬板床其实可以分为两个内容“睡”和“硬板床”。“睡”的主要作用在于减小腰椎受到的力,而“硬板床”的意义在于解除人体腰部肌肉紧张、保持韧带的原有平衡状态、恢复腰部肌肉弹性。所以,无论是腰疼还是腰椎间盘突出症,睡硬板床都有一定好处!但是,却需要注意硬板床的选择。
其实,硬板床的意思,不是让人睡在板子上,是指睡在软硬度适中的床上,谈硬板床主要是相较于之前的弹簧床,那种坐下去臀部就会凹陷进去的而言。
睡软床垫好吗?
有人又说了,西方人都是睡软床垫,那就是床越软越好了?绝对不是!
过于柔软的床,人躺在上面会使脊柱呈弯曲状态,短期会感到腰酸背痛。长期这样,还会造成身体中段下陷,身体上部肌肉松弛,下部肌肉被拉紧,容易造成腰肌和骨质劳损,甚至引发脊椎弯曲或扭曲!
特别是有腰椎间盘突出症的患者,久睡软床会使症状加重。此外,睡软床会使胸腹腔内脏受到压迫,影响睡眠质量。
生长发育期的儿童如果长时间睡软床,会影响其脊柱的发育,导致驼背、脊柱弯曲变形!
怎么选择合适自己的床呢?
适合的床具应该是使人体在仰卧位时保持腰椎正常的生理前凸,侧卧时保持腰椎不侧弯,床板上要垫上一定厚度的软垫,约3~5厘米。
床垫要稍硬并且跟身体S曲线贴合,身体曲线和床垫之间吻合最好,躺到床上,保持身体放松,平躺时,手向腰部明显弯曲的地方往里伸,看有没有空隙。
再向一侧翻个身,用同样的方法试试身体曲线突出部位和床垫之间有没有空隙;如都没有,就证明这个床垫和人在睡眠时的腰部自然曲线贴切吻合,这样的床垫是适合的。
所以,不是硬板床没有效果,而是人们对医生说的“硬板床”理解错误。医生所说的硬板床是指处于仰卧的时候,人体可以维持腰椎正常的生理前凸;侧卧的时候腰椎不会发生侧弯。符合这2个标准,才是一张舒适又健康的床。
【功能训练】
如果有轻微腰背痛的情况,除了选对床外,还可以配合一些功能训练。
网球按摩(图5):背墙站立,双脚与肩同宽。将网球压于一侧肩胛骨内侧,缓慢上下左右滚动,重复10次,换方向。
泡沫轴按摩(图6):将泡沫轴在背部,通过上下滚动达到放松肌肉和背部筋膜的作用,持续5min。
拍打肩部(图7):左手背向后拍打后背,同时右手掌拍打左肩部,左右交替进行,幅度逐渐增大。此运动也可在散步时进行,每天做5~10分钟。
腰背拉伸(图8):俯卧,肘部放在肩膀的正下方,保持髋前部紧贴地板,保持5-10s,重复2-3次。
脊柱旋转(图9):仰卧,头转向右边时,双膝同时转向左边;头转向左边时,双膝转向右边,两个动作交替做。藉著这个动作,伸展腰部,放松过紧的肌肉。
来源:脊椎健康联盟
你的心地,就是你的福气!#每日一道#
老子有言:命由我立,福自己求。
福气不是天定的,是自己修来的。
你的心地,决定了你的福气。
一、谦虚之心
古人云:满招损,谦受益。一个人自满就容易招致祸患,相反,谦虚总能获得益处。
赵括夸夸其谈,轻兵冒进,致使赵国四十万军卒被坑杀。符坚领兵百万,自诩投鞭断流,最终败给只有几万人的谢玄。
曾国藩曾言:人生大病,只一傲字。一个人一旦傲气十足,目中无人,就容易错估局势,从而忽略即将到来的危机,失去即将来临的机遇。
杯子空了才能装水,人虚其心,才能容人。容人才能聚人,聚人才能共事,才能成事。
老子讲:上善若水,水善利万物而不争,处众人之所恶,故几于道。人们都说,人往高处走,水往低处流,这低处,也就众人所恶之处。
人在低处,姿态放得低,便是不与人争名头、争风头。这样的人知道自己的能耐,贵在有自知之明。这样的人不出风头,不会“首当其冲”。
这样的人也知道自己山外有山的道理,能收敛傲气,踏实向学。
一个人缘、修养、学识俱佳的人,有什么道理福薄呢?
二、宽容之心
《十二怒汉》里有这样一个故事,有人在火车上烂醉如泥,挑衅乘客和乘警,很多人都对他避之不及。一个几岁的小姑娘问她的妈妈:“妈妈,这个人是不是坏人,好可怕。”妈妈对她说“不是的,他不是坏人,他只是非常伤心。”
这一点慈悲之心,并非凭空而来,更多的是有一天,我们会发现自己的身上也有很多的不完美,我们也会失控,我们也会脱缰,我们也会露出我们自己身上丑陋的一面。
张爱玲说,因为懂得,所以慈悲。慈悲不是修养,它源于智慧。
一个人明白了自己的局限和苦难,于是就宽容了别人的局限,承担了别人的苦难。
所谓宽容,不是宽容别人,而是要先宽容自己。正是因为懂得了自己的不完美,才不会苛求别人完美。
这样的人心地宽和,不会沉湎于自责,更容易放过自己,也更容易放过别人。
三、善良之心
积善成福。一个人坚持不懈地行善,虽然无法起到立竿见影的效果,但是伴随着你的善行,人们慢慢开始信任你、靠拢你。
你的善良成为你的名片,无论做什么事情,周围的人都愿意帮你一把。这就是福气。
一个人行善,日积月累之下,你的气质、容貌都会慢慢改变,我们三十岁之前的容貌是爹妈给的,但是三十岁之后,随着年华老去,气质就会显得更重要。
水滴虽然小,但是慢慢就能充满大的容器。不从小善做起,就没法成圣。不要轻视小恶,以为没有罪过,小恶慢慢积累起来,足够毁掉一生。
坚持行善,那你的温柔都会一点点刻在脸上,一眼望去,善良就融化在举手投足、只言片语中。
这样的人无论走到哪里,都会让人感到舒服,大家自然也就愿意投桃报李,这样的人怎么会没有福气呢?
四、敬畏之心
现代人最缺少的就是敬畏。古人讲,举头三尺有神明。所以那时候人们不愿意去做一些有悖良心的事。
在有所敬畏的年代里,人们谦逊守礼,失去敬畏的年代里,坏事层出不穷。因为失去了敬畏,人们便敢于为所欲为。
朱熹说:“君子之心,常怀敬畏。”
敬畏是什么?敬畏是人类对待事物的一种态度,这里的“敬”:除了“彬彬有礼”、“恭恭敬敬”外,还指做事严肃认真,免犯错误;“畏”:除了“担心、忧虑”外,还形容“战战兢兢”,既敬重又畏惧。
敬畏就是对一切神圣事物的态度。
孔子说:“君子有三畏:畏天命,畏大人,畏圣人之言。”意思是说,君子有三种敬畏:敬畏天命,敬畏居于高位的人,敬畏圣人的言语。
人有了敬畏之心才谈得到良心、义务、责任道德,才能形成责任感,事业心,民族精神,只有做到了这些,社会才会不断进步。
五、不忘初心
《诗经》里讲“靡不有初,鲜克有终”,如果没有初心,那很少有人有好结局。
道家箴言:“不忘初心,方得始终。”对于有灵魂的人来说,这其实是一次生命的拷问。所谓初心,大概是所有人最初的理想、目标和准则。在经过风雨的捶打,岁月的洗练后,是否能够“我心依旧”?
我们每一个人不管是读书或是工作,都有一个志愿,都有一个最初的发心。比方说:我想做一个公务员、教师、企业家、记者、演艺人员……你如果不忘记自己最初的发心,就会锲而不舍地一直向前迈进,把该做的工作做好。
一个人心地善良、谦虚、宽容,对人对事,保持敬畏,不忘初心。
如果一个人的心地具备了这五种品质,那么他的生活一定积极而快乐,这样的人不需要上天额外的赐福,因为这生活本身就已经是福气了。
老子有言:命由我立,福自己求。
福气不是天定的,是自己修来的。
你的心地,决定了你的福气。
一、谦虚之心
古人云:满招损,谦受益。一个人自满就容易招致祸患,相反,谦虚总能获得益处。
赵括夸夸其谈,轻兵冒进,致使赵国四十万军卒被坑杀。符坚领兵百万,自诩投鞭断流,最终败给只有几万人的谢玄。
曾国藩曾言:人生大病,只一傲字。一个人一旦傲气十足,目中无人,就容易错估局势,从而忽略即将到来的危机,失去即将来临的机遇。
杯子空了才能装水,人虚其心,才能容人。容人才能聚人,聚人才能共事,才能成事。
老子讲:上善若水,水善利万物而不争,处众人之所恶,故几于道。人们都说,人往高处走,水往低处流,这低处,也就众人所恶之处。
人在低处,姿态放得低,便是不与人争名头、争风头。这样的人知道自己的能耐,贵在有自知之明。这样的人不出风头,不会“首当其冲”。
这样的人也知道自己山外有山的道理,能收敛傲气,踏实向学。
一个人缘、修养、学识俱佳的人,有什么道理福薄呢?
二、宽容之心
《十二怒汉》里有这样一个故事,有人在火车上烂醉如泥,挑衅乘客和乘警,很多人都对他避之不及。一个几岁的小姑娘问她的妈妈:“妈妈,这个人是不是坏人,好可怕。”妈妈对她说“不是的,他不是坏人,他只是非常伤心。”
这一点慈悲之心,并非凭空而来,更多的是有一天,我们会发现自己的身上也有很多的不完美,我们也会失控,我们也会脱缰,我们也会露出我们自己身上丑陋的一面。
张爱玲说,因为懂得,所以慈悲。慈悲不是修养,它源于智慧。
一个人明白了自己的局限和苦难,于是就宽容了别人的局限,承担了别人的苦难。
所谓宽容,不是宽容别人,而是要先宽容自己。正是因为懂得了自己的不完美,才不会苛求别人完美。
这样的人心地宽和,不会沉湎于自责,更容易放过自己,也更容易放过别人。
三、善良之心
积善成福。一个人坚持不懈地行善,虽然无法起到立竿见影的效果,但是伴随着你的善行,人们慢慢开始信任你、靠拢你。
你的善良成为你的名片,无论做什么事情,周围的人都愿意帮你一把。这就是福气。
一个人行善,日积月累之下,你的气质、容貌都会慢慢改变,我们三十岁之前的容貌是爹妈给的,但是三十岁之后,随着年华老去,气质就会显得更重要。
水滴虽然小,但是慢慢就能充满大的容器。不从小善做起,就没法成圣。不要轻视小恶,以为没有罪过,小恶慢慢积累起来,足够毁掉一生。
坚持行善,那你的温柔都会一点点刻在脸上,一眼望去,善良就融化在举手投足、只言片语中。
这样的人无论走到哪里,都会让人感到舒服,大家自然也就愿意投桃报李,这样的人怎么会没有福气呢?
四、敬畏之心
现代人最缺少的就是敬畏。古人讲,举头三尺有神明。所以那时候人们不愿意去做一些有悖良心的事。
在有所敬畏的年代里,人们谦逊守礼,失去敬畏的年代里,坏事层出不穷。因为失去了敬畏,人们便敢于为所欲为。
朱熹说:“君子之心,常怀敬畏。”
敬畏是什么?敬畏是人类对待事物的一种态度,这里的“敬”:除了“彬彬有礼”、“恭恭敬敬”外,还指做事严肃认真,免犯错误;“畏”:除了“担心、忧虑”外,还形容“战战兢兢”,既敬重又畏惧。
敬畏就是对一切神圣事物的态度。
孔子说:“君子有三畏:畏天命,畏大人,畏圣人之言。”意思是说,君子有三种敬畏:敬畏天命,敬畏居于高位的人,敬畏圣人的言语。
人有了敬畏之心才谈得到良心、义务、责任道德,才能形成责任感,事业心,民族精神,只有做到了这些,社会才会不断进步。
五、不忘初心
《诗经》里讲“靡不有初,鲜克有终”,如果没有初心,那很少有人有好结局。
道家箴言:“不忘初心,方得始终。”对于有灵魂的人来说,这其实是一次生命的拷问。所谓初心,大概是所有人最初的理想、目标和准则。在经过风雨的捶打,岁月的洗练后,是否能够“我心依旧”?
我们每一个人不管是读书或是工作,都有一个志愿,都有一个最初的发心。比方说:我想做一个公务员、教师、企业家、记者、演艺人员……你如果不忘记自己最初的发心,就会锲而不舍地一直向前迈进,把该做的工作做好。
一个人心地善良、谦虚、宽容,对人对事,保持敬畏,不忘初心。
如果一个人的心地具备了这五种品质,那么他的生活一定积极而快乐,这样的人不需要上天额外的赐福,因为这生活本身就已经是福气了。
对娱乐圈的明星来说,“红与不红”至关重要,所以很多人为了走红,用尽了手段。
有人去泰国找大仙,有人去香港请大师,还有人找大师看居所、改名字、测八字,恨不得一夜就能红起来。
而在所有的“玄幻手段”中,改名字是成本最低、最无伤大雅的方法,也被明星们广为应用。下面就看看,那些“靠改名字转运”的明星,现今都怎样了呢?
改名能转运、改名能生子?这些改名字的明星,个个在自我欺骗
一、刘亦菲:改名3次,运势大涨
刘亦菲自打出道以来,就是“宅男女神”。但在出道之前,她的名字也历经了多次变动。
刘亦菲的父亲叫安少康,所以她的本名叫做安凤。后来父母离异,刘亦菲随了母姓,又改名为刘茜美子。
改名能转运、改名能生子?这些改名字的明星,个个在自我欺骗
这两个名字,对刘亦菲来说影响都不大,但第三个名字对她来说,意义却非常重大。
年幼时,刘亦菲就认识了富豪陈金飞,还认对方做了干爹。后来,刘亦菲跟着妈妈去了国外生活,再次见到了陈金飞。
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陈金飞听说刘亦菲想做“中国的奥黛丽赫本”,随即建议她回国内发展,一定能闯出一番天地。
为了让刘亦菲的名字符合中国人的“胃口”,陈金飞多次找人测算,最后定下了“刘亦菲”这个名字。
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刘亦菲改完名字之后运气大涨,先后拍摄了多部古装剧,成为了公认的“神仙姐姐”。
成名之后的刘亦菲,虽然在进军电影圈时连连碰壁,但她的人气却多年长盛不衰,实在不容易。
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当然,与其说是名字改变了刘亦菲的运势,不如说是陈金飞“让这个名字有了一飞冲天的机会”。
最近,由刘亦菲主演的《梦华录》正在宣传,如果你喜欢刘亦菲,一定要看这部电视剧哦。
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二、张嘉益:改名后风生水起
张嘉益是“国民大叔”,其演技和气质都很绝绝子。其实,他也是一个多次改名的明星。
张嘉益本名张小童,听起来就很普通,顶着这个名字,他在圈内跑了十几年的龙套,演艺事业一直没有起色。
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第一段婚姻结束后,张嘉益才将“张小童”改成了“张嘉译”,并慢慢迎来了事业的春天。
相比而言,张小童这个名字,确实略显单薄。而张嘉译这个名字,则听起来厚重了很多。
终于,张嘉译在39岁那年,迎来了《蜗居》,并凭借“宋思明”一角走红,从此成了一线大咖。
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然而,由于早年拍戏太拼命,张嘉译的身上留下了一些暗伤,他的身体状况一天不如一天。
为此,他在经过大师指点后,又在2020年把名字改成了“张嘉益”,寓意着他能够身体健康。
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虽然不知道他改了名字之后,身体有没有变好,但是在事业如日中天时改名,确实需要很大的勇气。
幸好,张嘉益的实力一直备受认可,所以即使他改了名字,观众依旧非常支持他。不过,自打改了名字之后,张嘉益的作品貌似少了,不知是不是在修养身体?
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三、尤勇智:改名后拿到大奖
尤勇智本名尤勇,早些年也是一位“荧幕硬汉”,凭借扎实的演技,获得了很多观众的认可。
而且,他跟“不老女神”许晴,还有过一段恋情。后来,许晴移情别恋王志文,他因此沉寂了很久,用了好几年才走出阴霾。
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早年间的尤勇智性格暴躁,动不动就上火,因此只能饰演一些警察、军官之类的角色。
几十年过去,他的演技依旧没有任何突破,也没有拿到什么奖项,其本人也颇为着急。
后来,在高人的指点下,他将“尤勇”改成了“尤勇智”,据说以前的名字是“有勇无谋”,抵挡了他的发展。
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于是,高人建议他改名为尤勇智,寓意“智勇双全”,对人生和事业都有帮助。于是,在51岁那年,尤勇就把名字给改了。
说来也玄幻,尤勇智自从改完名字后,频繁接到好戏,而且部部表现精彩,让观众大为惊喜。
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比如在《平凡的世界》、《装台》、《山海情》等作品中,尤勇智的表现都很精彩。他还凭借《山海情》中的“大有叔”一角,拿到了“金鸡奖最佳男配角”。
要知道,尤勇智出道几十年,上次拿奖还是在18年前。这次却能在年过半百之后,再次拿到权威性大奖,实在是不容易。
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四、钱枫:改名后运势大跌
钱枫早年间,跟孙俪是文工团的战友,后来因为形象出众考入了上戏。
刚出道时,钱枫就因为在《恰同学少年》中的帅气形象圈粉无数,随后又加盟了《天天向上》,日渐成名。
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不过,钱枫在《天天向上》中的表现,一直不太积极,给人一种“混吃等死”的感觉,所以他始终没有走红,大家对他的评价也越来越差。
没想到,钱枫竟然以为是自己的名字出了问题,于是在2014年改名为“钱麓安”,祈求以此来改变运势。
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有大师说:“钱枫”这个名字叫起来顺口,但他的事业、健康等,也会“如风一般被带走”,所以并不好。
随后,他便在网上官宣自己改名为“钱麓安”,寓意“前路平坦又安稳”。可是,粉丝们不太适应,钱枫自己也很别扭,最后还是改回了本名。
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不知道是不是名字的原因,此后几年,钱枫的体重直线飙升,身体状况越来越不好。
2020年,钱枫还被粉丝怒锤,爆出了骚然女粉丝事件,名声一落千丈,再也不可能在娱乐圈出现。
如果在2014年时,钱枫能一直用“钱麓安”这个名字,会不会就没有这些事了呢?
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五、唐艺昕:为爱情改名
唐艺昕原名唐婷,她改名不是为了转运,而是为了爱情。
想当年,唐艺昕追尾了前车,随后便认识了张若昀,两人慢慢成了朋友、恋人,她才有了改名的念头。
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据说,唐艺昕为了和张若昀起一个情侣名,自己起了好几个,最后还找大师测算了一下,最后定下了唐艺昕。
仔细观察这俩人的名字,放在一起还真是和谐。而唐艺昕改名之后,运势也大涨,不但收获了爱情,事业也风生水起,慢慢走红了。
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在后续的几年里,唐艺昕片约不断,逐渐在演艺圈崭露头角,成为了新晋小花。
而张若昀,也在爱情的滋润下发展顺利,先后拍摄了《庆余年》、《1921》等经典作品。
如今,两人在圈内的人气都非常高,可以说是观众非常喜爱的一对明星夫妻。
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六、李易峰:改名后爆红全网
2014年,李易峰凭借《古剑奇谭》爆火,他的过往也被网友们扒了出来,其中就包括“改名字”这件事。
李易峰的本名李贺,原本是一个比较普通的名字,远不如李易峰听起来文雅大气。
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可是,李易峰改名的初衷,并非是为了走红,而是另有原因。据说,李易峰成年后,运势一直不好,家里的长辈便找了大师测算。
大师说,李贺这个名字,跟古代号称“诗鬼”的李贺同名,这位诗人虽然文采斐然,但却英年早逝,所以不太吉利。
最后,全家人一致决定,要给李贺改名字,最后定下了:李易峰。
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所以后来,李易峰进圈时,就顺势改了名字,运气也十分不错,没几年就成了一线小生。
仔细咂摸一下,李易峰确实比李贺洋气了一些。如果让你们来选择的话,会选择叫哪个名字呢?
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七、张馨予:想用改名字遮掩过去
别的明星改名之后,都是运气大涨,可张馨予改名之后,却遭到了不少嘲讽。
张馨予本名张燕,最开始是一名美空的模特,曾拍过很多豪放的照片,现在网上还能搜到很多。
改名能转运、改名能生子?这些改名字的明星,个个在自我欺骗
后来,张燕改名为张馨予,并且进军演艺圈,凭借《非诚勿扰2》获得了广泛的关注。
不过,张馨予出道多年,一直没有什么代表作,还曾被王思聪嘲讽为“毯星”。
当时,两人在网上互撕,王思聪曝出了她的本名。而且,张馨予的感情生活也十分精彩,前男友非常多,照片也很丰富。
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或许,张馨予是想通过改名字来遮掩过去,从而过上新的生活。可互联网是有记忆的,她的黑料实在太多,想藏都藏不住。
当然,张馨予的手段还是非常高明的,自从嫁给了何捷之后,张馨予就成了“娱乐圈洗白最成功的女星”。
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近几年,张馨予非常低调,一直在打造“安稳美貌小厨娘”的形象,和何捷的婚姻看起来也十分幸福。
只是不知道,等到她失去了何捷这个保护伞之后,会面临怎样的境况呢?
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八、严屹宽:改名后竟然过气了
严屹宽本名严宽,作为“天涯四美”之一,他的颜值无可挑剔。正因如此,严屹宽一出道,便凭借外形迅速走红。
在《秦王李世民》、《武当》等古装剧里,他的扮相十分惊艳,妥妥地古装男神。
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尤其是在2011年的《水浒传》中,严屹宽饰演的“浪子燕青”,给观众留下了深刻的印象。
就这样,他的人气越来越高,成了观众最喜爱的男星之一。
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可就在2013年,他却突然在网上宣布改名为“严屹宽”。据说,他是想让自己变得平和一点。
不过,也有人觉得,他改名是为了让事业更上一层楼,因为“严屹宽”这个名字跟“演艺宽”是谐音。
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没成想,改完名字之后,他确实变得平和了,连续几年出演的作品都不温不火,甚至还面临着过气的危机。
如今,严屹宽也已经40多岁了。随着年龄增长,他的状态肯定还会下滑,如果继续这样平和下去,很快就会成了“娱圈透明人”。
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九、杨紫:换脸又换名
杨紫的本名叫杨旎奥,读起来比较拗口。据杨紫透露,是杨爸爸想要看到申奥成功,所以给她取了这个名字。
作为一名童星,杨紫当年拍戏的时候,既没有经纪人,也没有任何背景,都是父母带着她东跑西颠。
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可是,每次进组的时候,很多人都不知道“杨旎奥”怎么读,造成了很多不必要的麻烦。
为此,父母便给她改了“杨紫”这个名字,寓意以后能大红大紫。
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杨紫改名之后,演艺事业越发顺利起来,后来成了“古装剧女王”,也成了爸妈的骄傲。
只是,近几年的杨紫脸部变化很大,希望她的脸能再挺几年,不然粉丝们要难过了。
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如今,杨紫的各种影视邀约不断,而且自带“锦鲤体质”,和她合作过的男星貌似都火了,难道是因为名字太好了吗?
希望在未来的日子里,杨紫依旧能不骄不躁,怀着初心一直走下去。
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十、黎姿:因丈夫改名
黎姿是90年代的知名女星,她在事业最红火时,选择嫁给“跛豪”马廷强,从此过上了阔太太的生活。
不过,就在2017年,黎姿却突然把名字改成了“黎珈而”。
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据说,这个名字是马廷强为她起的,希望她能够变得温和、低调一些。不过,网友们却感觉,事情没有这么简单。
“珈而”不正跟“加儿”谐音吗?再结合黎姿先后生了3个女儿,改名字这件事就变得更加耐人寻味了。
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有人去泰国找大仙,有人去香港请大师,还有人找大师看居所、改名字、测八字,恨不得一夜就能红起来。
而在所有的“玄幻手段”中,改名字是成本最低、最无伤大雅的方法,也被明星们广为应用。下面就看看,那些“靠改名字转运”的明星,现今都怎样了呢?
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一、刘亦菲:改名3次,运势大涨
刘亦菲自打出道以来,就是“宅男女神”。但在出道之前,她的名字也历经了多次变动。
刘亦菲的父亲叫安少康,所以她的本名叫做安凤。后来父母离异,刘亦菲随了母姓,又改名为刘茜美子。
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这两个名字,对刘亦菲来说影响都不大,但第三个名字对她来说,意义却非常重大。
年幼时,刘亦菲就认识了富豪陈金飞,还认对方做了干爹。后来,刘亦菲跟着妈妈去了国外生活,再次见到了陈金飞。
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陈金飞听说刘亦菲想做“中国的奥黛丽赫本”,随即建议她回国内发展,一定能闯出一番天地。
为了让刘亦菲的名字符合中国人的“胃口”,陈金飞多次找人测算,最后定下了“刘亦菲”这个名字。
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刘亦菲改完名字之后运气大涨,先后拍摄了多部古装剧,成为了公认的“神仙姐姐”。
成名之后的刘亦菲,虽然在进军电影圈时连连碰壁,但她的人气却多年长盛不衰,实在不容易。
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当然,与其说是名字改变了刘亦菲的运势,不如说是陈金飞“让这个名字有了一飞冲天的机会”。
最近,由刘亦菲主演的《梦华录》正在宣传,如果你喜欢刘亦菲,一定要看这部电视剧哦。
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二、张嘉益:改名后风生水起
张嘉益是“国民大叔”,其演技和气质都很绝绝子。其实,他也是一个多次改名的明星。
张嘉益本名张小童,听起来就很普通,顶着这个名字,他在圈内跑了十几年的龙套,演艺事业一直没有起色。
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第一段婚姻结束后,张嘉益才将“张小童”改成了“张嘉译”,并慢慢迎来了事业的春天。
相比而言,张小童这个名字,确实略显单薄。而张嘉译这个名字,则听起来厚重了很多。
终于,张嘉译在39岁那年,迎来了《蜗居》,并凭借“宋思明”一角走红,从此成了一线大咖。
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然而,由于早年拍戏太拼命,张嘉译的身上留下了一些暗伤,他的身体状况一天不如一天。
为此,他在经过大师指点后,又在2020年把名字改成了“张嘉益”,寓意着他能够身体健康。
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虽然不知道他改了名字之后,身体有没有变好,但是在事业如日中天时改名,确实需要很大的勇气。
幸好,张嘉益的实力一直备受认可,所以即使他改了名字,观众依旧非常支持他。不过,自打改了名字之后,张嘉益的作品貌似少了,不知是不是在修养身体?
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三、尤勇智:改名后拿到大奖
尤勇智本名尤勇,早些年也是一位“荧幕硬汉”,凭借扎实的演技,获得了很多观众的认可。
而且,他跟“不老女神”许晴,还有过一段恋情。后来,许晴移情别恋王志文,他因此沉寂了很久,用了好几年才走出阴霾。
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早年间的尤勇智性格暴躁,动不动就上火,因此只能饰演一些警察、军官之类的角色。
几十年过去,他的演技依旧没有任何突破,也没有拿到什么奖项,其本人也颇为着急。
后来,在高人的指点下,他将“尤勇”改成了“尤勇智”,据说以前的名字是“有勇无谋”,抵挡了他的发展。
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于是,高人建议他改名为尤勇智,寓意“智勇双全”,对人生和事业都有帮助。于是,在51岁那年,尤勇就把名字给改了。
说来也玄幻,尤勇智自从改完名字后,频繁接到好戏,而且部部表现精彩,让观众大为惊喜。
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比如在《平凡的世界》、《装台》、《山海情》等作品中,尤勇智的表现都很精彩。他还凭借《山海情》中的“大有叔”一角,拿到了“金鸡奖最佳男配角”。
要知道,尤勇智出道几十年,上次拿奖还是在18年前。这次却能在年过半百之后,再次拿到权威性大奖,实在是不容易。
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四、钱枫:改名后运势大跌
钱枫早年间,跟孙俪是文工团的战友,后来因为形象出众考入了上戏。
刚出道时,钱枫就因为在《恰同学少年》中的帅气形象圈粉无数,随后又加盟了《天天向上》,日渐成名。
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不过,钱枫在《天天向上》中的表现,一直不太积极,给人一种“混吃等死”的感觉,所以他始终没有走红,大家对他的评价也越来越差。
没想到,钱枫竟然以为是自己的名字出了问题,于是在2014年改名为“钱麓安”,祈求以此来改变运势。
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有大师说:“钱枫”这个名字叫起来顺口,但他的事业、健康等,也会“如风一般被带走”,所以并不好。
随后,他便在网上官宣自己改名为“钱麓安”,寓意“前路平坦又安稳”。可是,粉丝们不太适应,钱枫自己也很别扭,最后还是改回了本名。
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不知道是不是名字的原因,此后几年,钱枫的体重直线飙升,身体状况越来越不好。
2020年,钱枫还被粉丝怒锤,爆出了骚然女粉丝事件,名声一落千丈,再也不可能在娱乐圈出现。
如果在2014年时,钱枫能一直用“钱麓安”这个名字,会不会就没有这些事了呢?
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五、唐艺昕:为爱情改名
唐艺昕原名唐婷,她改名不是为了转运,而是为了爱情。
想当年,唐艺昕追尾了前车,随后便认识了张若昀,两人慢慢成了朋友、恋人,她才有了改名的念头。
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据说,唐艺昕为了和张若昀起一个情侣名,自己起了好几个,最后还找大师测算了一下,最后定下了唐艺昕。
仔细观察这俩人的名字,放在一起还真是和谐。而唐艺昕改名之后,运势也大涨,不但收获了爱情,事业也风生水起,慢慢走红了。
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在后续的几年里,唐艺昕片约不断,逐渐在演艺圈崭露头角,成为了新晋小花。
而张若昀,也在爱情的滋润下发展顺利,先后拍摄了《庆余年》、《1921》等经典作品。
如今,两人在圈内的人气都非常高,可以说是观众非常喜爱的一对明星夫妻。
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六、李易峰:改名后爆红全网
2014年,李易峰凭借《古剑奇谭》爆火,他的过往也被网友们扒了出来,其中就包括“改名字”这件事。
李易峰的本名李贺,原本是一个比较普通的名字,远不如李易峰听起来文雅大气。
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可是,李易峰改名的初衷,并非是为了走红,而是另有原因。据说,李易峰成年后,运势一直不好,家里的长辈便找了大师测算。
大师说,李贺这个名字,跟古代号称“诗鬼”的李贺同名,这位诗人虽然文采斐然,但却英年早逝,所以不太吉利。
最后,全家人一致决定,要给李贺改名字,最后定下了:李易峰。
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所以后来,李易峰进圈时,就顺势改了名字,运气也十分不错,没几年就成了一线小生。
仔细咂摸一下,李易峰确实比李贺洋气了一些。如果让你们来选择的话,会选择叫哪个名字呢?
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七、张馨予:想用改名字遮掩过去
别的明星改名之后,都是运气大涨,可张馨予改名之后,却遭到了不少嘲讽。
张馨予本名张燕,最开始是一名美空的模特,曾拍过很多豪放的照片,现在网上还能搜到很多。
改名能转运、改名能生子?这些改名字的明星,个个在自我欺骗
后来,张燕改名为张馨予,并且进军演艺圈,凭借《非诚勿扰2》获得了广泛的关注。
不过,张馨予出道多年,一直没有什么代表作,还曾被王思聪嘲讽为“毯星”。
当时,两人在网上互撕,王思聪曝出了她的本名。而且,张馨予的感情生活也十分精彩,前男友非常多,照片也很丰富。
改名能转运、改名能生子?这些改名字的明星,个个在自我欺骗
或许,张馨予是想通过改名字来遮掩过去,从而过上新的生活。可互联网是有记忆的,她的黑料实在太多,想藏都藏不住。
当然,张馨予的手段还是非常高明的,自从嫁给了何捷之后,张馨予就成了“娱乐圈洗白最成功的女星”。
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近几年,张馨予非常低调,一直在打造“安稳美貌小厨娘”的形象,和何捷的婚姻看起来也十分幸福。
只是不知道,等到她失去了何捷这个保护伞之后,会面临怎样的境况呢?
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八、严屹宽:改名后竟然过气了
严屹宽本名严宽,作为“天涯四美”之一,他的颜值无可挑剔。正因如此,严屹宽一出道,便凭借外形迅速走红。
在《秦王李世民》、《武当》等古装剧里,他的扮相十分惊艳,妥妥地古装男神。
改名能转运、改名能生子?这些改名字的明星,个个在自我欺骗
尤其是在2011年的《水浒传》中,严屹宽饰演的“浪子燕青”,给观众留下了深刻的印象。
就这样,他的人气越来越高,成了观众最喜爱的男星之一。
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可就在2013年,他却突然在网上宣布改名为“严屹宽”。据说,他是想让自己变得平和一点。
不过,也有人觉得,他改名是为了让事业更上一层楼,因为“严屹宽”这个名字跟“演艺宽”是谐音。
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没成想,改完名字之后,他确实变得平和了,连续几年出演的作品都不温不火,甚至还面临着过气的危机。
如今,严屹宽也已经40多岁了。随着年龄增长,他的状态肯定还会下滑,如果继续这样平和下去,很快就会成了“娱圈透明人”。
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九、杨紫:换脸又换名
杨紫的本名叫杨旎奥,读起来比较拗口。据杨紫透露,是杨爸爸想要看到申奥成功,所以给她取了这个名字。
作为一名童星,杨紫当年拍戏的时候,既没有经纪人,也没有任何背景,都是父母带着她东跑西颠。
改名能转运、改名能生子?这些改名字的明星,个个在自我欺骗
可是,每次进组的时候,很多人都不知道“杨旎奥”怎么读,造成了很多不必要的麻烦。
为此,父母便给她改了“杨紫”这个名字,寓意以后能大红大紫。
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杨紫改名之后,演艺事业越发顺利起来,后来成了“古装剧女王”,也成了爸妈的骄傲。
只是,近几年的杨紫脸部变化很大,希望她的脸能再挺几年,不然粉丝们要难过了。
改名能转运、改名能生子?这些改名字的明星,个个在自我欺骗
如今,杨紫的各种影视邀约不断,而且自带“锦鲤体质”,和她合作过的男星貌似都火了,难道是因为名字太好了吗?
希望在未来的日子里,杨紫依旧能不骄不躁,怀着初心一直走下去。
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十、黎姿:因丈夫改名
黎姿是90年代的知名女星,她在事业最红火时,选择嫁给“跛豪”马廷强,从此过上了阔太太的生活。
不过,就在2017年,黎姿却突然把名字改成了“黎珈而”。
改名能转运、改名能生子?这些改名字的明星,个个在自我欺骗
据说,这个名字是马廷强为她起的,希望她能够变得温和、低调一些。不过,网友们却感觉,事情没有这么简单。
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