#户外两小时#
开学报到第一天，班主任细心地为每一孩子测量身高和体重，校医负责测视力，记录孩子们的每一个点滴成长。

希望小朋友视力在5.0的道路走远些，尽量保持户外两小时。第一周周五课后X班未开始，游泳课也要到周日，2:50分放学，时间很美好。

到家稍作休息，吃点水果，就进行我们的养眼计划，骑车晃荡，还在大树下跳绳。

回家后上五点的英语网课。

#成都疫情# 自8月12日起成都已有超过20条传入链条，累计报告病例超过900例
9月1日下午，成都市举行疫情防控工作新闻发布会。成都市人民政府副秘书长、市卫健委主任杨小广，成都市交通运输局局长王翼刚，成都市市场监管局局长傅学坤，成都市商务局局长张金泉以及成都市疾控中心应急办主任范双凤出席发布会，通报当前疫情防控工作的最新情况，并回答记者提问。

范双凤介绍，近期国内疫情形势复杂严峻，特别是我省周边的几个省、市疫情尤为严重。因为成都市与周边区域人员往来比较频繁，因此外地输入我市的疫情传播链条比较多。自8月12日，我市报告首例外省输入病例以来，迄今为止已有超过20条传入链条，累计报告病例超过900例，因此成都市面临极为严峻的疫情防控形势。

其中最为严峻的是8·25锦江关联疫情。因为成都市前期出现极端高温暑热天气，因此到游泳池纳凉游玩的人比较多，在游泳池的环境当中，人员聚集且无法佩戴口罩，不能做到有效的防护。因此在我市锦江区兰途健身游泳馆和高新区环球中心均出现较大规模聚集性疫情。特别是高新区环球中心的水世界，因为前往游玩的人居住比较分散，目前病例轨迹涉及到成都市22个区（市）县，因此疫情分散传播的风险比较大。

基于以上严峻的疫情形势，成都市全面升级了疫情防控措施。在接下来的全员核酸检测期间，鼓励广大市民一定要坚决的静下来、慢下来，每日配合社区和相关单位安排的核酸检测，除了外出采样之外，尽量做到居家不外出，如确需外出购买生活物资，务必要戴好口罩，快去快买，切勿在采购期间与人群聚集闲聊，出现新的暴露风险。

在家期间要注意保持新居室的清洁和通风，做好家人和自己的健康监测，如果出现发热咳嗽等异常症状，请立即向社区报备，在社区安排下规范就诊。居家期间，也鼓励大家适当的保持居家锻炼，维持愉悦的情绪状态，不信谣、不传谣，同时也不焦虑、不恐慌，鼓励大家每日关注“成都发布”和“健康成都官微”官方新闻，留意我们发布的疫情通告以及病例轨迹信息，如果发现与自己的行程有重叠，请及时进行报备。

开学第一天，发两个笑话。
第一个，暑假励志减肥的哥哥，保持假期每顿一碗饭，而且坚持运动。每周游泳，网球，山里骑自行车；几乎每天1.5-2小时篮球，40多度都坚持。我都感动了。结果开学前一量体重，又重了几斤。[允悲][允悲][允悲]
第二个，开学第一天，因为还没有搬家，估计太远加没法早起的弟弟会迟到，提前跟老师请好假，做好迟到打算。结果，6点40自己起床，10分钟出门，7点18分打卡进园。成为幼儿园开学全园第一名。[笑cry][笑cry][笑cry]