心中无尘，心自安。烦恼由心生。同一桩事，想得少则无忧，想得多则是自寻烦恼；同一个问题，看到光明的一面则喜，看到灰暗的一面则忧。人生的苦乐，不在于碰到多少事情，而在于心里装着多少事情。简单一些，积极一点，烦恼自然会少了一些。清空心里的阴霾，心净才能心静，心静才能舒心。早安吉祥 https://t.cn/R2WJo6M
心静则国土静，心平则天下平，心安则众生安！到底什么是自由，其实最能体现自由精神的往往不是一个人能否从容的得到她想要的，而是一个人能否承担她不得不失去的。真正的自由啊 并不在于你得意，成功的时候能否成为一个潇洒自如的赢家，而更在于当你失败，失意，失望的时候还有办法能重心找回你的那份心境，心平与心安.你是否能成为一个平静体面的输家。自由说到底不是任性放纵，而是一种自我精神的自律，很多时候自我节制比自我放纵更能体现自由的力量！
“心要静，身要动。”
养心、静心、修心、调控意识情绪，本身就是一个养生常识，可惜不被大家重视，所以才会出现“治不好的胃病”、“伴随一生的咽炎”。
心静则身安，身安则体健，心安体健则百病少生。动能生阳，阳气旺盛而通达，则气血流畅，肌肉丰满，筋骨强健。
心要静，身要动，营养均衡不过剩，这是历代各个门派的养生家提倡的三大法宝。 https://t.cn/8k6GEFF
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