#宝爸宝妈面对育儿压力如何排解##李承铉当全职爸爸抑郁了一年多# 非常赞同一个观点就是：在生育和哺育方面爸爸们心有余而力不足，就请在教育和养育上多多参与。

很多妈妈独自一人带娃时间久了，烦闷情绪会波及到小朋友，但是对孩子发脾气以后并没有感觉到焦虑的缓解，反而陷入更深的自责中，然后开始胡思乱想悔不当初，脑补一出凄惨的琼瑶大戏。其实小日子过的挺好，只是当下的感受没有得到认同。在这种状态发生之前，如果爸爸们及时分担，或许就避免了很多矛盾的纷争。

最近每到周末都是派爸全职带娃，我发现了一个特点，为什么他会觉得带娃挺好并且非常热衷于这件事：
第一、带的少彼此有新鲜感（毕竟一周只有两天）
第二、我带孩子的时候都是身体力行地陪，而派爸是会找到非常轻松的方式（如图[允悲]），如果我每带一天娃消耗的能量值是10个点（因为我要保证派派2小时大户外、阅读、桌游还要做体能…），派爸可能消耗2个点就把一天给混过去了，到广场坐个小火车、去朋友家找几个玩伴玩游戏、甚至给找个动画片[摊手]

总结一句话，爸爸们或许真的更适合带娃。下课！

#宝爸宝妈面对育儿压力如何排解##李承铉当全职爸爸抑郁了一年多#
产后的这第一年，大家都是学着做爸爸和妈妈，我们也经历了各种争吵，到现在我们越来越懂得珍惜属于自己的生活，这一点大家从我平时的分享就能看出来，柠檬不是我们生活的全部。
其一，我们既需要及时的去实现自我价值，
其二，我们需要自己放松和喘气的解压时间。
其三，我们再尽可能的做到多高质量陪伴，比别人更多陪伴。
我认为这就够了。
[心]我们就会变得更快乐，柠檬也相对很独立！现在的她内心充满了对爸爸妈妈的爱，对整个大家庭的爱~
就像每次画画总是充满快乐，正能量，和家人。

#李承铉当全职爸爸抑郁了一年多#
其实不管是全职爸爸还是全职妈妈
当你面对那么个小小的人很难每时每刻控制情绪
精疲力尽的一天结果想想时觉得啥都没有做
那种挫败感和烦躁真的是无处发泄
#宝爸宝妈面对育儿压力如何排解#
每对夫妻都有自己的节奏
每个家庭也有各自的不同分工
我和豆爸就是周六我会负责带去早教购物
周日一家人一起出动去约小朋友或是出去玩
每一次的旅行✈️都会让爸爸参与其中
蜜豆很小的时候爸爸就能在我加班时独自哄睡
我说术业有专攻
我们要各自负责好自己擅长的事情
不要去攀比别人家是怎么怎么样
这句话也是告诉所有的宝爸宝妈
小tips～偶尔的放手孩子
给两个人自由的二人世界时间
不要指望用累去感同身受
心情舒坦了育儿的路上才不孤单 https://t.cn/E7VhNak