让自己每天开心的方法

1、不看、不听、不想，只要你装瞎就没人让你流泪，只要你装聋就没人跟你吵架，只要你装傻，就不会活太累。
2、关注自己，别管别人，把注意力放到自己的事上，比如做顿美食化个妆看一本特别喜欢的书，那些让你不愉快的人和事，统统都不用去想。
3、专注今天，不聚明天，只管过好今天就24小时就行。
4、不要对别人抱有任何希望，也不必要求事事如愿。
5、顺其自然，不要在意别人的看法，你无法让所有人满意，有心者有所累，无心者无所谓。
6、多运动、多晒太阳、多听音乐。

如果身体出现以下 6 个信号，就说明你该休息了

​1. 充满无力感，做事提不起劲
平时干劲十足的你，最近老是做一点事就容易累，对什么都没兴趣，也没动力，又不满这样的状态，整天唉声叹气。
​2. 注意力不集中，记性不好
很难专注做一件事，脑子里总是有各种杂念，容易走神。
​3. 起床几小时后，还是又累又乏
即便睡了七八个小时，醒来还是觉得很困，仿佛怎么都睡不够，一早上都没精打采的，没法进入工作状态。
​4. 有明显的口气，并且胃不舒服
有口气可能是消化问题，而人在情绪不好时，肠胃功能会受到影响，引发口臭，同时也会觉得胃痛胃胀。
​5. 身体不舒服，又查不出毛病
经常觉得头胀、头晕，有时还耳鸣，动不动身上这疼那疼，去医院检查各项都很正常，可能就是情绪出了问题。
​6. 经常为一点小事生气郁闷
明明是个脾气温和的人，最近却变得很敏感，容易激动，像火药桶一样一点就炸，看到悲伤的电影和新闻，又忍不住落泪。
​如果最近你的身体出现了这 6 个信号，就停下来休息一下，照顾好自己，适当放过自己，不要让能量透支。#忆果缘1971##健康管理##健康养生#

#雪棣[超话]# 放大来看这两人如胶似漆的氛围，别人融不进去。[哇][哇][哇]
图1：❄️要上去躺着，专门对着说，在一大堆人说话的时候专注注意力第一时间发现了，王盯盯上线！
图2：王盯盯穿过几个人视线追踪你的身影！
图3：眼神跟随身体转过去对❄️说话，挽留！
图4图5：在嘈杂环境中两人自己说暗语，❄️歪头听说话，然后心软答应了。姐姐太宠了！[泪]
图6图7：王盯盯头靠在沙发用眼睛缝紧盯❄️回来的路线！
图8：❄️坐在旁边，开心了，开始找j哥[打call][打call][打call]