礼拜天翻野路钻林子上了黄山寨，陡是陡了点，到了山顶还是蛮好看的，四周都是绿绿的山⛰️爬了一小段九十度的石头，吃完饭又去了白云岩之前没爬的一座小山头，台阶都被荒草盖住了，爬的时候队友还说估计除了砍柴的，就只有我们来了。累是累了点，但是干什么不累呢，好多事只要多坚持一下就好。出去一趟就会发现腿又瘦了一圈，好像后背都薄了那么一丢丢。彻底治好了我的恐高

20➕生日的尾巴就这样来到了，前几天妈妈说我马上要生日的时候我还觉得即将步入30岁的日子是件不可思议的事情。

但开心的是这一年终于走出了长达两年多的产后抑郁情绪，学会看开、看淡许多事情。

有人说人生要爬两座山，第一座山是关于“自我”的——你希望实现自我，越来越成功，获得幸福；第二座山却是关于别人的，是关于“失去自我”的——你为了别人，或者为了某个使命，宁可失去自我。

虽然对于“失去自我”还没那么深刻的体会，但是在往后的日子里也希望自己可以多一点包容他人，少一点以自我为中心吧～哈哈！

《培养自己的胆识》

刘文娟
2022.9.6.23:48
有的时候你就是在一座山的面前，觉得这座山很高很高的，觉得力量不足，爬不上去。但是你尝试着往上爬，却经过千辛万苦之后爬上来了。你又发现前面有一座更高的山，你觉得很累了，不想再爬了。可是当你休息一段时间之后，你又很想爬上这座山了，想看看更高处是什么风景？于是你又坚持不懈，不断克服新的不同的困难，又爬到了山顶。你就这样一座一座的爬，越来越高了，回头一望众山小。
可是前面还有更高的山，也许你会累，也许你会苦，但是你却不会怕了。在这一次次的登山的过程之中，你就锻炼了自己的胆识。你相信前面任何一座山，在爬的过程之中，无论遇上什么样的环境和危险，你都可以随机应变，成功地应对！你的自信心渐渐也培养起来了！从此，面对突然遇到的任何新困难，你不会措手不及。你会临危不惧，平静地去分析情况，制定对策。淡定地告诉自己:说我可以，我行。你会获得不断的长足的进步。凡你想做的，付出了脑力劳动或者体力劳动，都能获得成功！