今年壬寅年 壬水透了天干,绝大多数人今年会比往年多了不少喝酒的机会,一向滴酒不沾的我,今年也种种机缘巧合下喝了不少的酒,粉丝们你们今年沾了酒没?
甲木、乙木、丙火、丁火、戊土、己土、庚金、辛金、壬水、癸水、正财、偏财、正官、七杀、正印、偏印、比肩、劫财、食神、伤官 加十二地支蕴藏着宇宙无穷的智慧
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#博君一肖[超话]#
宇擒顾纵 欲擒故纵[舔屏]走过路过不要错过
我们陈宇就是有点笨蛋的聪明小狗
被骗心骗shen了[挤眼]
陈宇最近心情不太好,跟杨yi还有吴阵风一起找了个酒吧喝酒解闷,他漫无目的的靠在柜台上拿了瓶开胃啤酒,突然就瞄到坐在角落卡座上穿着白色衬衫的顾魏,他记得这个男人,是个医生,上次杨yi生病在医院顾魏是他的主治医生
陈宇看着那个一本正经的清冷白花顾医生穿成这样一个人在这里买醉,心里不是滋味,这人到底有没有自我保护意识,现在外面坏人这么多,而且据他观察现在就有好几个人在有意识地往顾魏那边看了,操!陈宇也不知道自己怎么了就直接走到顾魏身边拉住了他的胳膊“顾医生,别喝了”
而顾魏只轻飘飘地看了他一眼,“你管我”
陈宇耐着脾气,这tm喝了多少一身都是红酒的酸腻味儿“这里不安全,顾医生以后少来这种地方,不对,最好别来”
结果喝的醉醺醺被人抓住胳膊都不知道让的顾魏,复又看了陈宇一看,这次看的更认真,时间比上回长了几秒,“要你管”
这次陈宇忍不住了,这人……拿这种眼神看别人,这是他,要是换别人……“不是,顾魏,你大半夜的穿成这样来,…来这种地方,你到底要干嘛?!”
顾魏突然的凑近把陈宇心里一颤,但他的第一反应是顾魏真好看,现在喝醉了的样子更好看
顾魏拉着陈宇的衣领说“陈警官觉得,我半夜穿成这样,来这种地方想干嘛?”
陈宇总觉得自己被撩了,但证据不确凿
顾魏突然用力拽着陈宇的衣领往自己怀里拉,顾魏的呼吸声陈宇都听得清清楚楚“陈警官猜不到?”顾魏顿了声望向陈宇,这次的眼神里多了分意味不明“来钓男人啊”
陈宇今晚第无数次在心里骂脏话“行,钓男人是吧?我就是啊”
证据确凿,实施抓捕
最后顾魏斜靠在陈宇车的车窗上给杨yi发微信
【杨yi,谢了】
宇擒顾纵 欲擒故纵[舔屏]走过路过不要错过
我们陈宇就是有点笨蛋的聪明小狗
被骗心骗shen了[挤眼]
陈宇最近心情不太好,跟杨yi还有吴阵风一起找了个酒吧喝酒解闷,他漫无目的的靠在柜台上拿了瓶开胃啤酒,突然就瞄到坐在角落卡座上穿着白色衬衫的顾魏,他记得这个男人,是个医生,上次杨yi生病在医院顾魏是他的主治医生
陈宇看着那个一本正经的清冷白花顾医生穿成这样一个人在这里买醉,心里不是滋味,这人到底有没有自我保护意识,现在外面坏人这么多,而且据他观察现在就有好几个人在有意识地往顾魏那边看了,操!陈宇也不知道自己怎么了就直接走到顾魏身边拉住了他的胳膊“顾医生,别喝了”
而顾魏只轻飘飘地看了他一眼,“你管我”
陈宇耐着脾气,这tm喝了多少一身都是红酒的酸腻味儿“这里不安全,顾医生以后少来这种地方,不对,最好别来”
结果喝的醉醺醺被人抓住胳膊都不知道让的顾魏,复又看了陈宇一看,这次看的更认真,时间比上回长了几秒,“要你管”
这次陈宇忍不住了,这人……拿这种眼神看别人,这是他,要是换别人……“不是,顾魏,你大半夜的穿成这样来,…来这种地方,你到底要干嘛?!”
顾魏突然的凑近把陈宇心里一颤,但他的第一反应是顾魏真好看,现在喝醉了的样子更好看
顾魏拉着陈宇的衣领说“陈警官觉得,我半夜穿成这样,来这种地方想干嘛?”
陈宇总觉得自己被撩了,但证据不确凿
顾魏突然用力拽着陈宇的衣领往自己怀里拉,顾魏的呼吸声陈宇都听得清清楚楚“陈警官猜不到?”顾魏顿了声望向陈宇,这次的眼神里多了分意味不明“来钓男人啊”
陈宇今晚第无数次在心里骂脏话“行,钓男人是吧?我就是啊”
证据确凿,实施抓捕
最后顾魏斜靠在陈宇车的车窗上给杨yi发微信
【杨yi,谢了】
【过节怎么吃得健康?6招帮你过个健康节!】6招帮你过个健康节
怎么吃得健康
过节期间,家里是不是大鱼大肉满桌摆,零食饮料超量吃,冰箱堆满还装不下。这么吃,胃肠常常被弄得十分疲惫。急性肠胃炎、过敏、感冒等已成为节日假期里的多发病。大过节怎么吃才健康呢?记住下面这6招!
01均衡饮食,坚持七分饱
七分饱
切忌暴饮暴食,《黄帝内经》说“饮食自倍,脾胃乃伤”,若饮食不节制,就会损伤脾胃的功能。中医养生提倡成人也要“三分饥和寒”。现代科学实验已经证实,最健康长寿的饮食方式是坚持“七分饱”。因此,在享受节日美食的同时要注意总量的控制,以七分饱为宜。
02饮酒小酌怡情,切莫过量
不贪杯
推荐成年男性一天酒精量不超过25克,这25克酒精如果换算成啤酒就是750毫升,葡萄酒就是250毫升,高度酒也就一两左右。女性应该喝得更少,只有15克的酒精量。一些特殊人群,比如孕妇、孩子是不能喝酒的。有肝病者也要滴酒不沾为好,不能为了一时要强酗酒而危害健康。
03零食虽可口,不宜多吃
少零食
过节期间。家里都准备了各种各样的零食:糖果、瓜子、花生、开心果、果脯等小食品。我们在看电视,聊天,不知不觉中吃掉很多。这些零食都含有较高的脂肪、蛋白质、糖等,吃多也是会对胃肠造成负担的。所以节日吃零食也应节制,种类不宜多,每次进食别过量,以坚果为例,每日摄入量为25克。糖尿病患者更要少吃或不吃零食,以免加重病情。
04新鲜蔬菜水果少不了
吃果蔬
新鲜蔬菜是一种碱性食物,不仅含有丰富的纤维素,可解油腻,维持胃肠正常蠕动,预防便秘,而且能中和体内多余的酸性物质,维持人体新陈代谢的需要。同时,节日饮食杂乱,更容易使人上火、便秘,多吃些水果,既可以起到很好的清热、解毒、润肠功效,还能调节改善人体的代谢机能,预防各种疾病,增进身体健康。
05按时吃饭,不要想吃就吃
按时吃
过节的饮食还要注意的就是按时按点,不要因为玩和睡打乱正常的饮食规律,使胃肠不适应而造成消化功能的紊乱。每到节假日期间,都有一些人消化不良、身心疲意,休假反而休出了毛病。其中,有相当一部分人就是因为饮食不当造成的。
06注意剩饭剩菜的保存
吃现做
避免食物中毒,食品卫生非常关键。最好的饭菜是现做现吃,但过节期间有剩菜是常事,怎么保存才能吃得安全呢。
1、凉菜千万不能吃第二餐;
2、剩菜用保鲜袋或保鲜盒密封后再放冰箱;
3、冰箱存放做好分区,剩菜和果蔬不放在一起;
4、冰箱里存放的剩菜要彻底加热后食用。
怎么吃得健康
过节期间,家里是不是大鱼大肉满桌摆,零食饮料超量吃,冰箱堆满还装不下。这么吃,胃肠常常被弄得十分疲惫。急性肠胃炎、过敏、感冒等已成为节日假期里的多发病。大过节怎么吃才健康呢?记住下面这6招!
01均衡饮食,坚持七分饱
七分饱
切忌暴饮暴食,《黄帝内经》说“饮食自倍,脾胃乃伤”,若饮食不节制,就会损伤脾胃的功能。中医养生提倡成人也要“三分饥和寒”。现代科学实验已经证实,最健康长寿的饮食方式是坚持“七分饱”。因此,在享受节日美食的同时要注意总量的控制,以七分饱为宜。
02饮酒小酌怡情,切莫过量
不贪杯
推荐成年男性一天酒精量不超过25克,这25克酒精如果换算成啤酒就是750毫升,葡萄酒就是250毫升,高度酒也就一两左右。女性应该喝得更少,只有15克的酒精量。一些特殊人群,比如孕妇、孩子是不能喝酒的。有肝病者也要滴酒不沾为好,不能为了一时要强酗酒而危害健康。
03零食虽可口,不宜多吃
少零食
过节期间。家里都准备了各种各样的零食:糖果、瓜子、花生、开心果、果脯等小食品。我们在看电视,聊天,不知不觉中吃掉很多。这些零食都含有较高的脂肪、蛋白质、糖等,吃多也是会对胃肠造成负担的。所以节日吃零食也应节制,种类不宜多,每次进食别过量,以坚果为例,每日摄入量为25克。糖尿病患者更要少吃或不吃零食,以免加重病情。
04新鲜蔬菜水果少不了
吃果蔬
新鲜蔬菜是一种碱性食物,不仅含有丰富的纤维素,可解油腻,维持胃肠正常蠕动,预防便秘,而且能中和体内多余的酸性物质,维持人体新陈代谢的需要。同时,节日饮食杂乱,更容易使人上火、便秘,多吃些水果,既可以起到很好的清热、解毒、润肠功效,还能调节改善人体的代谢机能,预防各种疾病,增进身体健康。
05按时吃饭,不要想吃就吃
按时吃
过节的饮食还要注意的就是按时按点,不要因为玩和睡打乱正常的饮食规律,使胃肠不适应而造成消化功能的紊乱。每到节假日期间,都有一些人消化不良、身心疲意,休假反而休出了毛病。其中,有相当一部分人就是因为饮食不当造成的。
06注意剩饭剩菜的保存
吃现做
避免食物中毒,食品卫生非常关键。最好的饭菜是现做现吃,但过节期间有剩菜是常事,怎么保存才能吃得安全呢。
1、凉菜千万不能吃第二餐;
2、剩菜用保鲜袋或保鲜盒密封后再放冰箱;
3、冰箱存放做好分区,剩菜和果蔬不放在一起;
4、冰箱里存放的剩菜要彻底加热后食用。
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