#健身日记# D22自己力量训练加有氧运动

教练又又出差了，一猜就忙着恋爱呢，羡慕，好想尝恋爱的甜

我喜欢的明星最近都好努力地在工作，他们有钱又有颜还这样努力，我凭什么不努力？

加油！陈倩倩，不要颓废，不要丧失上升的斗志！！！你可以的！！！起码减肥要可以！！！要瘦到穿吊带出门，要有锁骨有腰有胸有屁股

#比特币110[超话]#努力从来不会白费，今日撒下种子，正在你看不见、想不到的某处，悄悄地生根发芽。你不努力谁也给不了你想要的生活。越努力，越幸运。最近几天家中有事，停止了更新，币价也是一落千丈，从25000一直跌至21500，当前盘面上在20767止跌，小幅反弹后开始走震荡，下方支撑很明显还是20700-20800区间，日内比特币将维持震荡走势，虽着支撑小幅抬高，行情将触及支撑在次拉伸！

当前技术面上，4小时均线均走出向上趋势，且向上发散，早间已经形成回落，触及5日均线，大概率会继续向上延伸，附图指标也是显示着多头的延续，虽说在震荡，但也是在震荡中缓慢上行！

小时图中，均线在21680附近拐头，但同样下方已经触及ma30日均线，会在30日均线获得支撑继续向上发力，附图指标虽说已经出现拐头，但目前毕竟是多头能量柱活在当下，很明显的一个蓄力过后将继续前行！

所以早间我们重点关注短时支撑21500的破位情况，如若一举快跌我们将预留补仓空间，若触及就反弹21500就是最好的进仓点位！

早间思路思路

比特币现价21500直接多，若跌入21100我们将继续补仓多，目标统一看向22500！防守带好20700附近即可！

以太坊回落1660直接多，1640可补仓，防守1610，目标看向1760-1800区间！

注：以上思路仅为参考，主要以实盘为主！(加实盘请私聊)

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当前技术面上，4小时均线均走出向上趋势，且向上发散，早间已经形成回落，触及5日均线，大概率会继续向上延伸，附图指标也是显示着多头的延续，虽说在震荡，但也是在震荡中缓慢上行！

小时图中，均线在21680附近拐头，但同样下方已经触及ma30日均线，会在30日均线获得支撑继续向上发力，附图指标虽说已经出现拐头，但目前毕竟是多头能量柱活在当下，很明显的一个蓄力过后将继续前行！

所以早间我们重点关注短时支撑21500的破位情况，如若一举快跌我们将预留补仓空间，若触及就反弹21500就是最好的进仓点位！

早间思路思路

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以太坊回落1660直接多，1640可补仓，防守1610，目标看向1760-1800区间！

注：以上思路仅为参考，主要以实盘为主！(加实盘请私聊)