潘玮柏放话了:“如果这一季我全是第1,我盖一栋大楼,送给芒果台!”
潘玮柏这样说,实际上是在自谦。
采访的时候,导演问潘玮柏,觉得自己所在的联盟能不能三连霸?
潘玮柏:“你尝到了第1之后,你会想要再去得到。那么多杰出的哥哥,你不可能永远是第一。”
所以,他开玩笑地说,如果这一季我全是第1,我就盖一栋大楼送给芒果台,因为他知道自己根本不可能一直拿第一。
潘玮柏这样说,实际上是在自谦。
采访的时候,导演问潘玮柏,觉得自己所在的联盟能不能三连霸?
潘玮柏:“你尝到了第1之后,你会想要再去得到。那么多杰出的哥哥,你不可能永远是第一。”
所以,他开玩笑地说,如果这一季我全是第1,我就盖一栋大楼送给芒果台,因为他知道自己根本不可能一直拿第一。
在工作中,情绪化永远都是不好的,但作为人,你不可能没有情绪。
所以,你必须学会「隐藏或掩饰它」。
我曾使用过的一个小技巧:当你感觉自己的情绪要通过表情显露出来时,悄悄的用牙齿咬住自己的舌头,痛就可以了,注意不要把自己给咬伤了。
这样做的时候,你看起来比较面无表情。
这种小技巧有很多,有些人会用手捏大腿,有人假装伸个懒腰,也有些人会转移大家的注意力,总之对自己管用就好。
对于天生情绪不稳定的人(大多数人都这样),想要在冲动的时候去调节情绪几乎是不可能的,因为那时候他们的脑子已经被情绪占满了。
或许你还无法克制到达冲动高峰的自己,但你可以有意识的去训练自己「感知」情绪。
然后在每次情绪开始失控之前,意识到它,并做出反应。
例如,抽身去洗手间洗把脸,在外面溜达一会,呼吸新鲜空气,让自己冷却下来。
反复训练,你可以在情绪失控前,及时的控制它。
虽然我们还是没办法做到泰山崩于前而色不变,但我们在情绪管理方面还是前进了一大步。
所以,你必须学会「隐藏或掩饰它」。
我曾使用过的一个小技巧:当你感觉自己的情绪要通过表情显露出来时,悄悄的用牙齿咬住自己的舌头,痛就可以了,注意不要把自己给咬伤了。
这样做的时候,你看起来比较面无表情。
这种小技巧有很多,有些人会用手捏大腿,有人假装伸个懒腰,也有些人会转移大家的注意力,总之对自己管用就好。
对于天生情绪不稳定的人(大多数人都这样),想要在冲动的时候去调节情绪几乎是不可能的,因为那时候他们的脑子已经被情绪占满了。
或许你还无法克制到达冲动高峰的自己,但你可以有意识的去训练自己「感知」情绪。
然后在每次情绪开始失控之前,意识到它,并做出反应。
例如,抽身去洗手间洗把脸,在外面溜达一会,呼吸新鲜空气,让自己冷却下来。
反复训练,你可以在情绪失控前,及时的控制它。
虽然我们还是没办法做到泰山崩于前而色不变,但我们在情绪管理方面还是前进了一大步。
人的一生中会遇到很多选择,这些选择无所谓对于错,只是遵从于本心,因为你的选择在不同的人,不同的立场总会有不同的看法,别人给不了你想要的答案,做事但求问心无愧,做人只求坦坦荡荡。你不可能让所有人满意,无论做什么总会有人不满意,最后只能选择一条让自己满意的道路,这样至少可以让自己不那么难过。
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