早上拉，但是不多。
早餐：半袋热牛奶 一个玉米 一包坚果
午餐：沙县鸭腿饭（米饭吃了几口 鸭腿去皮 青菜豆皮都有过清水）
下午喝了加浓美式，五点半吃了个鸡胸肉蛋白棒。
晚餐：两个全蛋一个蛋白 一个西红柿（400g左右）
加餐：大半瓶无糖可乐 一个鸡胸肉蛋白棒
运动：背部训练4个动作。半个多小时。没有做有氧（吃了晚饭觉得反胃就不敢做有氧）
早餐：半袋热牛奶 一个玉米 一包坚果
午餐：沙县鸭腿饭（米饭吃了几口 鸭腿去皮 青菜豆皮都有过清水）
下午喝了加浓美式，五点半吃了个鸡胸肉蛋白棒。
晚餐：两个全蛋一个蛋白 一个西红柿（400g左右）
加餐：大半瓶无糖可乐 一个鸡胸肉蛋白棒
运动：背部训练4个动作。半个多小时。没有做有氧（吃了晚饭觉得反胃就不敢做有氧）
认认真真干饭的一天。
这五六天家里俩老都在小舅家忙活。
家里两个大娃吃饭有着落，小的三个跟着吃外卖。多亏了这两天上课午饭都在学校吃，不然在家里不是吃面就是吃。晚上给整了顿白米饭吃得别提有多香了。我是懒无疑。
这学期Amy 科学老师换了一个，暑期的科学观察日记老师也没来得及检查。凤仙花长得还不错，继续观察……
这五六天家里俩老都在小舅家忙活。
家里两个大娃吃饭有着落，小的三个跟着吃外卖。多亏了这两天上课午饭都在学校吃，不然在家里不是吃面就是吃。晚上给整了顿白米饭吃得别提有多香了。我是懒无疑。
这学期Amy 科学老师换了一个，暑期的科学观察日记老师也没来得及检查。凤仙花长得还不错，继续观察……
陶小猪第一天入学[太开心]比别的小朋友都晚了一些[二哈]
表现很棒，虽然早上入园时猛然间有点情绪，哭着被老师抱进去，但放学接她时很开心，回来事无巨细的跟我汇报了在幼儿园的生活，说终于玩到了幼儿园的大滑梯，还吃了很多牛肉，馄饨，米饭[偷笑]，很喜欢幼儿园的小马桶和洗手台，非常期待在幼儿园的抽屉床上睡觉！
因为在幼儿园的良好表现使整个人精气神十足，不爱喊人的小猪今晚补齐了从出生到现在对“舅舅”的称呼！
希望我的小猪能一直这样勇敢自信下去[心]
表现很棒，虽然早上入园时猛然间有点情绪，哭着被老师抱进去，但放学接她时很开心，回来事无巨细的跟我汇报了在幼儿园的生活，说终于玩到了幼儿园的大滑梯，还吃了很多牛肉，馄饨，米饭[偷笑]，很喜欢幼儿园的小马桶和洗手台，非常期待在幼儿园的抽屉床上睡觉！
因为在幼儿园的良好表现使整个人精气神十足，不爱喊人的小猪今晚补齐了从出生到现在对“舅舅”的称呼！
希望我的小猪能一直这样勇敢自信下去[心]
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