#周笔畅耳鸣# 耳鸣痛苦中的你如何自救。
中医认为耳鸣有实证耳鸣：突发耳鸣，声大如雷，按之鸣声不减，或新病暴聋者，多属实证。还有虚证耳鸣：渐起耳鸣，声细如蝉，按之可减，或耳渐失聪而听力减退者，多属虚证。临床需辨证论治，分型予以调理为宜。

张林茂：中医治疗耳鸣有哪些好的方法？

　　临床上，耳鸣分型治疗一般如风邪外袭：治宜祛风解表。肝胆火盛：治宜清肝泄热。痰火郁结：治宜化痰清火，和胃降浊。瘀阻宗脉：治宜通窍活血。中气不足：治宜益气健脾，升提中气。阴血亏损：治宜补益气血。肝肾亏损：治宜补益肝肾。在中药治疗的同时，根据辨证情况，还可以配合针灸和按摩来治疗。

　　在中医调理的同时，建议患者平时应该保持心情愉快，多吃新鲜的水果和蔬菜，含丰富的蛋白质，比如苹果，葡萄等。不要熬夜，注意休息，养成规律的作息。在生活中一定避免到特别吵闹的环境里去。患者在家里还可以用半夏、陈皮、白茯苓、甘草、扁蓄、木通、黄柏，用水加上生姜煎服，具体用量需经中医辨证为宜，患者一般空腹服用，早晚各一次，连续服用一段时间就会有效果。

　　张林茂简介：

　　张林茂，主任医师，原湖北省中医药研究院研究员，原湖北省中医院学科骨干，从事中医临床教学、科研工作近50年，在武汉诚顺和中医门诊部坐诊。师从曾任湖北省中医药研究院附属医院院长钱远铭教授(全国第一批名老中医之一)，有多项研究成果获国家级、省级科技进步奖、发表专业学术论文40余篇，编撰出版医学专著12部，参编科教影片一部，系统研究中医内科学、方剂学，对各种中医内科的常见病及疑难杂症颇具心得。

　　擅长诊治：

　　1、萎缩性胃炎、胃粘膜病变、慢性胃炎、消化不良、胆汁返流性胃炎、糜烂性胃炎、十二指肠溃疡、十二指肠球炎、胃溃疡、胃息肉、急性肠炎、肠结核、结肠炎、肝炎、肝囊肿、肝硬化、胆石症、胆囊炎、胆管炎、胰腺炎等;

　　2、耳鸣、耳聋、听力下降、鼻炎、中风后遗症、痛风、高血压、糖尿病、甲亢、慢性肾炎、风湿与类风湿、咽炎、小儿消化不良、厌食等;

　　3、月经不调、乳腺增生、妇科炎症、更年期综合症。

　　坐诊地点：武汉诚顺和中医门诊部(诚顺和中医馆)

　　咨询预约：027-87878466 手机(微信同号)：15607131150

　　武汉诚顺和中医门诊部移动官网：https://t.cn/EXqefGz

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天气热，余春一忽而过。
夹克还没穿几天，又换上长或短的衬衫。
儿仔睡眼惺忪，有一招没一招的胡乱往身上套衣服:所幸穿着不多。是因为昨晚诵读英语过了12点。看他小迷糊，坐在窗前，走了神，仿佛在回味梦里的酣眠。告诉他伸懒腰、深呼吸，刷牙洗脸，车上吃早餐。
路上车不多，城市已大亮。电台里播着周笔畅的笔记，随意跟哼几句，是青春的感觉。
从城北到城南，尧化门到夫子庙，6:20出发，6:50会到~一般会提前5分钟左右。可以让儿仔在车上小憩片刻，舒缓一下心情。孩子们陆续汇聚到学校门口，没有以往的吵闹，大都静静保持着距离默默进校。
侧头看着儿仔三步并作两步进偏门通道，从路边小心拐上回尧化门的路。
决定不走长乐路西安门通济门九华山隧道和玄武大道，从平江府路到建康路到瑞金路御道街，绕明故宫南航博物院中山门紫金山走绕城一圈。
这一路:山水城林，生机盎然；美轮美奂，名不虚传。