如何保护心肝脾肺肾? 这里向大家分享一个特别大道至简的方法,把人体的“四个窝”拍通了,帮助改善心肝脾肺肾问题。

因为肝邪聚腋窝、心肺邪聚肘窝、脾邪聚大腿窝、肾邪聚膝腘窝,具体方法如下:

一、拍腋窝,辅助改善肝病、心脏病

两腋(见上图)主要走四条经脉:肺经、心包经、胆经和心经。

肺经出了毛病,比如肺气被壅滞的话,会出现烦心胸满的现象,这属于阳邪,就是上壅而不降的象。

心包经位于下腋三寸处,如果这里出现腋窝肿胀就是心包经出了问题。

腋下还走胆经,胆经出现毛病以后,有的人会出现严重心脏病的感觉,叫心胁痛不能转侧,就是连睡觉转个身都很难做到。

这种病一般还伴有口苦,且喜欢长吁短叹。如果腋下长了一堆东西,也是胆经被郁、生发不起来的象。

心经会造成整个手臂的麻痹,手臂冰凉,活动不便,同时感觉咽喉特别干燥,想喝水。

手臂前缘走的经脉分为上中下三个部分,分别是肺经、心包经和心经。手臂前缘的上部由肺经所主,一直通到大拇指,达少商穴。中线走的是心包经,通到中指。下线走的是心经,通到小拇指。

所以在人的五指当中,大指走的是肺经,中指走的是心包经,小指的里侧走的是心经。

比如,日常生活中有些人常有掌中热的毛病,这一般是跟肺经、心包经或者心经有关。

肝有邪聚于两腋,使心经受损,平时所说的气急攻心,实际就是肝火滞留于两腋阻滞了心经气血运行,人就会导致一些不理智的行为,严重的危机自己的生命,生气不但是伤肝还伤心。

拍打腋窝的作用:

1、解郁闷

拍心包经首先要掐住腋窝下心经上的极泉穴(解郁大穴)。如果人经常郁闷的话,就有可能在腋窝下长出一个包来,这是心气被郁滞的象。

把“极泉穴”弹拨开了以后,就能逐渐化解这个病理性的包。

如何衡量是否弹拨到了极泉穴呢?当我们弹拨腋窝下的一根大筋的时候,出现无名指和小指发麻的情况,就是弹拨对了。

然后在这里多弹拨几下,同时用空拳沿着手臂的中线慢慢地拍下来,就能够化解心郁。

拍打极泉穴还可以令人快速平静下来,不会那么容易急火攻心了,同时也可以将虚邪拒之门外了。(妇女更年期症状也可以缓解)。

膻中也是解郁的大穴。在日常生活中,如果我们被气着了,经常会不自觉地拍打自己的胸膛,实际上这就是在拍打膻中穴。

中医里认为心包主“喜乐出焉”,就是我们的快乐都是从胸口的膻中穴这里出来的。敲打膻中穴(胸腺)还能提高免疫力。

2、辅助改善肝病、心脏病

平时我们所说的“气急攻心”实际上是肝火滞留于两腋,阻碍了心经气血运行,不仅伤肝,也伤心脏。

人因气急攻心产生昏厥时可以弹拨极泉穴,极泉穴位于我们的腋下,我们平时在哄小孩儿时,用手一挠胳肢窝,孩子就会笑个不停。

其实这正好刺激到了他有痒痒肉的极泉穴,动了心气,而心主喜,所以孩子会开心地笑起来。

极泉穴不仅具有宽胸理气的作用,还可以快速回阳,引血上行,使头脑快速清醒。这个特殊的治疗手法就是弹拨和拍打。

遇到生气后心胸气短时,就可以用四指在腋窝正中轻轻地弹拨。我们在弹拨的时候,能明显地感觉到有一条经筋,这条筋的正中就是极泉穴。

极泉穴可以改善人生气发怒后气滞血淤、运行不畅引起的胸闷、气短、心悸、心悲欲哭、手臂胀麻等症状,此时弹拨极泉穴可以增加气血的流通,使人快速平静下来。

日常保健时,我们用不着在极泉穴那儿费那么大力气去弹拨,只需要轻轻地拍打腋窝即可。平时弹拨拍打两腋下,还可以预防冠心病、心绞痛等心脏疾病。

3、缓解手心汗

这相当于心包经不收敛,因为人的心包为厥阴经,是主收的,不收敛就会手心出汗。

【拍拍打打_让自己一身轻松如燕】
高级健康管理师·丁秋棠

我们常有人只要一紧张就爱拼命地搓手,
这种下意识动作其实也是一种自救,
一种自我的帮助,搓手心就是在刺激:心包经。

大指:走的是肺经。
大指麻木跟肺经有关。
大指上的鱼际穴如果红的话,就是肺热;
如果鱼际穴有青筋的话,就是肺寒;
如果大指里面有纹路且发青的话,也代表肺寒,
而且这种肺寒还会继续导致胃寒。

食指:走的是大肠经。
中医认为,人本能的快乐实际上是来自于大肠,而大肠经走到食指,这也是食指名字的由来。

中指:走的是心包经。
订婚戒指一般都戴在中指上,意味着人已动心,收敛欲念。
心包经主喜乐,所以也主欲念。

无名指:
它所循行的经脉是三焦经,三焦经在中医里
是一个很特殊的经脉,三焦经,又称为“孤府”。

小指:走的是小肠经和心经。
从心脏病的角度来讲,中指麻木就是心脏病的轻症,如果小指麻木就是心脏病的重症。

二、拍肘窝,拍散心肺邪气病气

肘窝部位,刚好是心经、心包经、肺经三条阴经通过的地方,
如果这三条经的气血一旦运行受阻,
无形中就会伤害到心脏与肺,引发这两个脏器的疾病。
古人认为心肺之邪留于两肘。

肘窝部分实际上还藏着两个穴位,
一个是肺经的尺泽穴,
一个是心包经的曲泽穴。

尺泽穴:有清宣肺气、泻火降逆的作用,
对口腔异味、感冒、扁桃体发炎、咽喉肿痛、便秘、腹胀、口干,以及咳嗽都有很好的治疗效果。

曲泽穴:有降逆、镇惊、泄热、宁心的作用,对中暑、平时有心慌气短的症状,以及心肌炎、急性胃肠炎、身热、心烦、呕吐等也有很好的预防和治疗的作用。

通过拍打肘窝,
这两个穴位同时也就疏通了,
还不用费心去找穴位,一举两得。

1、辅助改善心肺不适

常常能在其肘窝部位摸到一个压痛点,
轻轻一点患者就能痛得叫起来,而正常人则没有这种情况。

通则不痛,痛则不通。
有痛点就证明此处有淤阻,
也印证了邪气滞留于此的观点。
处理这种情况,最便捷的方法就是拍打它,
使淤邪散开,则正气自复,邪气自然无从所留。

早晨起床后,在肘窝处轻轻捏一捏拍一拍,
找找是否有硬结或者痛点,如果有比较强烈的反应,就说明身体需要及时调理了,那就要有意识地增加一些拍打的次数,将痛点或者硬结拍散开。

有的人也可能摸到痛点,但是到医院里面却检查不出疾病,查不到问题,并不表明身体没有问题。

很多所谓的"亚健康"患者,用仪器诊断指标基本都合格,如果不及时处理,大部分都会发展成疾病。

2、缓解皮肤骚痒

肺主皮毛,拍打肘窝排解湿毒,就能止痒。

由于湿热长痘痘,或皮肤到了冬天很容易痒痒的人,可以试试这个方法,敲打敲打,就知道到底是不是湿毒所致,拍打肘窝也是预防的好办法。

肘窝的拍打方法:

把左手臂伸直,用右手找到左手臂的肘横纹正中,用右手大拇指点住它定位,找到后,再用右手四指平放在肘窝正中,这个范畴之内都是拍打的区域。找准位置后,可用右手的四指并拢轻轻拍打。

反过来,用左手拍打右手的肘窝也是如此。
两个肘窝每次各九九八十一下即可,力量可由轻到重。

一般心肺有热的人,拍打后就可看到肘窝局部发红,甚至能拍出痧来,效果与刮痧有异曲同工之妙。

不过,重症或久病身体羸弱的患者,最好不要过重刺激,在肘窝部位轻轻地推擦即可,也可以起到辅助治疗作用,推擦之后的微热感,能温熏心肺。

三、拍两髀,拍散脾脏邪气病气

拍两髀胖人能拍瘦,瘦人能拍胖。

拍打两髀不仅能加速气血运行,驱除病邪,
还能刺激两个对治疗妇科病非常有效的两穴,气冲和冲门。

气冲:在人体腹股沟处,大腿根内侧,具有改善月经不调、不孕、痛经、双脚冰凉的作用,而冲门在人体腹股沟外侧,有辅助治疗带下妇科炎症的功效,我们在拍打的时候不需要找穴位,就可以刺激到这两个穴位的。

拍打两髀不仅能健脾胃,还能针对男科和祛除血脉不畅导致的血瘀痰湿。拍打两髀时,不仅能加速气血运行,祛除病邪,还能刺激两个对治疗妇科病非常有效的穴位——气冲穴、冲门穴。

四、拍两腘,拍散肾脏邪气病气

肾有邪,留于两腘。每天坚持5分钟,不但能治疗腰背疼及坐骨神经痛,同时还可以起到补肾养肾的作用。

强身健体,从每天对自己拍拍打打开始吧…
记住:
预防胜过治疗!健康是一种责任,更是一种能力。做自己健康的第一责任人!

方言就像一个迷,在玩世不恭的外表下深藏着自己。没有人了解他,但那些女孩都爱他,也都恨他,爱之深,恨也切。
而他,看起来不爱任何人,也不要任何人。他的满不在乎和那些无所谓的言辞态度,让人抓狂,也让人绝望。无论你如何认真,如何泪流满面,似乎也打动不了他,进入不了他的内心,听到你想得到的答案。而他那些真真假假的冷漠不羁,在让你伤心的同时,却也免不了撩起你的怜爱之情。因为你不能相信,那就是方言,那个曾经热泪盈眶像个小孩一样把眼泪鼻涕都擦到你身上的人,那个愿意为了哥们两肋插刀却不会有一句怨言的人,你知道,他心里有着最柔软的地方,他只是不愿意承认罢了。
你越跟他认真,他越是没有一句正经的话。可是你安静了,就会看到他最温柔的一面,也只有尽在不言中,那些纯真的感情才会慢慢像花香一样散发出来。因为你知道,他讨厌聒噪,讨厌那些矫情的表达,讨厌强势,讨厌所有的盛气凌人。
也许他是爱李白玲的,可是那爱总是在她好强骄傲的劲头里退缩了,藏匿了。
方言是个懦弱的人,在心爱的女孩咄咄逼问是否爱她的时候,他永不言爱,甚至不承认自己曾经说过爱。方言也是个担当的人,为了兄弟为了爱人他可以上刀山下油锅,可以一个人背上所有的黑锅一个字都不说。
方言是个无情的人,在谭丽流泪满面问他为什么这样对她的时候,他冷漠地回答他从来就是这样。方言也是个有情的人,谭丽被警察抓住来投靠他甚至害他受到牵连被投进监狱的时候,他毫无怨言。
方言就像一个迷,对所有爱他的女孩来说,他是永远的迷。
方言的感情,也许已经不能用简单的只爱谁或者不爱谁来定义了。
方言到底爱谁,没有人知道,也许是李白玲,也许是乔乔。
乔乔也许是第一个让方言有幻想的女孩,是一种说不清的情愫让无家可归的方言鬼使神差地去了乔乔家。青春的萌动,让两个独处一室的少男少女充满了焦躁好奇和不安,让两个人不约而同地走到了门边。过了很久,终于还是没有人推开那扇门,方言一声刻意的咳嗽打破了黑夜的寂静。
那夜,注定是一个失眠夜。
两个人确实没有发生什么,第二天汪若海的突然出现和他狂躁的误会却让原本清晰的事实变得难以解释,也让彼此内心的朦胧悸动变得明朗起来。
然而,没有人说什么。乔乔还是跟许逊在一起,三年后,他们三个人还是像小时候那样单纯地一起玩,许逊还是什么都不知道。
也许,幸福,就是被蒙在鼓里。
有的心动,还来不及展开,就注定了封存于仓皇之间。可是那余温却被长久地掩埋于心,多少年过去,再想起的时候,仍然有淡淡的感动。这也许才是最好的结局。很多事,挑明了,拨开了那层烟雾,也就失去了原先的朦胧的美感,青涩也就变成了苦涩。
那些与青春有关的日子啊,或许,原本就是苦涩吧的。
与青春有关的日子

《宠物沟通 No.2023》

天黑的时候会想出来走走
这两天嘴里血流的好多
会张不开呀
看着你这样特别伤心也没办法减轻你的痛苦
你很容易紧张,我看起来也没事
怎么没事啊不吃不喝半个月了不知道你靠什么支撑了这么久
有点力气的时候我就活着啊,也没想太多整天睡
想跟我们聊什么吗
非常想念床单上的香气(家人的
你这两天爱找哥哥抱不怎么找我了
哥哥我身边人啊,哥哥有一点喜欢我,靠在他身上睡觉感觉特别舒服
我呢
我下回找你呗,我很容易睡着喔
这两天流血多都不敢喂你鱼汤了
我吃得多血流的也就多,吃鱼的营养都跑到嘴里了
那怎么办
任何情况我都可以的,你只要不要担心那么多
还能陪我们多久啊,我这三天都休息陪你看着你就很安心
我尽量陪你吧,虽然有点时间差
有时候我故意找事做把家里收拾干净也是为了减轻我的焦虑,感觉你晚上活跃一些
热血一点,想出来走走看看大家,也睡饱了
白天想我带你下楼去晒太阳吗
我想要阴凉处,有微风
下楼找个地方还是在家里这样的地方
下楼也好,家里就有人看着不需要找这样的地方
那明天下午带你下楼坐坐
想感觉一下人类的气息,特别爱跟人打交道
陌生人?
运动过的
还能喂你喝鱼汤吗?
喝一点就好
还想我做什么
有点累想睡,你要来陪我睡吗
好啊白天你都在树洞睡我能把你抱床上睡吗
抱着翅膀(将全身包住的透明翅膀
最近有梦到什么吗
梦见有人把我吃了,让我好紧张
别怕姐姐哥哥都在
天气冷的时候毯子可以让我多盖几条吗?地板上有一些凉,有时候想睡地上,但找不到地方
把毯子铺地上?
铺好后告诉我我想睡那里
好多给你铺几条,需要盖在身上吗
我会自己找地方,不需要盖
好一会儿就给你找毯子,现在虽然每天看着你疼很心痛但有你在感觉就很踏实,虽然大多数时候你都在睡但你在这个家就是完整的
累累的睡一会,一起睡我会很喜欢,你不要老是逃避这些问题,我们本来就不需要特别形式就是在一起
记得小时候你很喜欢钻进被子里睡
很喜欢人类一起睡的感觉
对对心一直在一起
我们轻松睡,地板有点脏会一直想挖地板
最近你的朋友还有来吗?我一会儿就擦干净
他们晚一点会来喔
是你想他们过来还是他们主动来
主动来的,他们喜欢这个家
是最近常来以前来过吗
之前也会来看,但最近又更常了
你们在一起会做什么
东闻闻西看看,看哪能一起探险
需要我为你们做什么
家里头弄干净就好,他们喜欢干净

#疗愈师##动物沟通师#
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