直到出发前的晚上都不敢相信，我真的可以去阳朔比赛！我的首场铁人三项！我的703！太戏剧性了….

本来是“比赛春运”的这个周末，误打误撞选了阳朔铁三，拒绝了千岛湖，北马，莫干山，成马，格兰芬多…结果冥冥之中，阳朔似乎变成了唯一举办+还允许我参赛的比赛…

虽然在组委会“重点名单”曾被劝退，虽然需要做两次核酸，虽然显示周日是中雨，虽然我从来没下雨骑过车或者游泳，虽然要带我飞的小伙伴纷纷不去了，虽然到阳朔还有很多变数，虽然北京选手绿码也肯定不受欢迎，虽然我仍然不能想象我在漓江游2公里，骑90公里自行车再跑个21公里…

但我觉得我仍然，太幸运了！ 广西真的是我的福地，不管这次结果如何，我还是坚定的去了！宁当凤尾，不可缺席。给我准备的2000多斤西瓜，啤酒鱼，桂林米粉和汤圆， 我会好好珍惜的[害羞]

五仁们请赐我力量[doge] 力量！！！ #fit4life日常#

下雨了，还是跑了南二环22k..第一次因为跑步被罚！
雨天穿XB变成传统了，速干还保暖..
图3最右的涂涂，早上4点先骑车骑了100km, 再来和我们跑半马，跑完人家直接游泳去了..[doge]
今天跑一路听了好多大家比铁三的故事，大意就是不用练那么好，关键是勇敢的心[哈哈]（听完更不敢比了）
北京新交规果然查的严了，在机动车道上跑步，一人10！说实话作为市民我很欣慰，下次一定要跑人行道上
今天22k跑的不累，比夏天大蒸笼强多了，就是不知道北马的消息…
八月份训练量差不多60小时～越来越有铁人样了？9月一起加油吧
#fit4life日常##fitnessootd#

Kevin跟他儿子上周末在凤凰城一起跑完沙漠50公里越野。比赛前后一天都下雨，就当天是晴的，没被取消是万幸，但他说热的要西，然后湿度高又闷，不过还是跑完了。

这家伙卧推315磅做组，以前打MMA，铁三参加了10来次，这种超马每年1-2次，今年10月还要打健体赛。一般人擅长某个方向，丫没有不玩儿的而且都玩儿的不错，不服不行 https://t.cn/RqzgTXo