#做个有氧笔记# 前两天在上看一个博主说，运动前感觉自己不想动，怎么判断自己是懒还是身体不舒服。
那就先换上衣服先试着动一动，看看到底是真的累还是懒。
如果动了一下气血活络了就能坚持下来的那是懒。如果是尝试运动了还是觉得没力气，很累。那就是身体向你发出的信号，告诉你该休息了。

能避免很大一部分的焦虑和内耗。也是我现在在做很多事的时候用的方法，能让自己在大部分的时间里感觉到舒服自在。

今天感觉全身酸痛，所以选择了骑车➕散步看夕阳的无痛运动模式。

今天一天没有出门
宅家一天
还是做了好多事情
给植物浇水 看书 写字 艾灸 练琴 追剧……

还有一项没有做
就是核酸……想着做个核酸明天去博物馆的
太热白天没出门
刚刚一看 旁边东篱医院17:00就下班了……[允悲]
是不想让我出门去感受那个热吧…… https://t.cn/R8rkqTQ

有点忙，累成狗[单身狗]

很像做个隔壁班王老师那样的博主每天都坚持坚持写下去，我目前只能是周记，还是不够狠[加油]

一
繁事简单说了，本周一离开了天联集团，来了诚信商务做财务工作了，一切都是在尝试阶段，感受到了加班是常态，钱真的没那么容易好攒，得靠自己赚。目前我还未知自己该怎么走下去，还是深信不疑自己有“国印”，我只要不向自己认输，谁又乃我如何[haha]别人笑我太疯癫，我笑他人看不穿……

二
因为耳疗针灸我认识了周小清大夫和付姐，他们都是阅历丰富多彩的前辈，不光给我身体带来了健康，还让我懂得了“只要平凡”其实很简单，也很无奈更难，每一次耳疗我都是一次精神上的洗礼。昨天晚上付姐给我聊了很多，她和她先生的爱情故事……我以为只有我爸妈这样，原来我错了[摊手]总言之，经济基础决定上层建筑，这是哲学，更是精华。

三

这是6+7。。。
一个心底不能说的秘密，不管是真是假，给我说了，我很欣慰。不管什么关系，就是希望一切安好，便是晴天。

对于一个生命群体我想说说，你是独一无二的个体，没有什么绝对的公平与不公平，只有相对公平。只要善良可爱，老天自有更好的安排。在这个地方你找不出路，请下个路口见。还有条条大路通罗马[可爱] 在这原生态地域没有爱，你转身就会是幸福。生命在于折腾，生命只有一次，不是你的，是你的父母给滴，所以请远离负能量爆棚的盆友，一起冲未来[打call][打call][打call] https://t.cn/RBS4O7q