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【久坐的危害第二弹！】办公室党们的中箭了吗？
久坐不好，可是哪里不好？
上次讲了第一弹吓到了吗？
这次是：久坐导致骨盆前倾
骨盆前倾是正确的骨盆位置向前倾斜一定的角度。
最明显的症状是：臀部后凸小腹却前凸。坐姿不正确、先天性扁平足、穿高跟鞋太久等，都易造成骨盆前倾。
骨盆前倾可不止变丑那么简单，还会影响你的外观和健康。
骨盆前倾的患者，脊柱弯曲，长此以往，骨盆上方的内脏器官下移，你以为你小腹上是赘肉，其实都是你的内脏！更容易有子宫脱垂、内脏下垂的发生。
你的腿也会逐渐产生膝超伸，小腿粗的现象，整个人体态都变得丑丑的。腿由于倾斜，
从正面看，也会看上去短一截。
加上腰腹部肌肉长期处于紧绷或过松的状态，容易导致驼背、颈椎和膝盖压力过大。
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