#四大精子杀手##男性备孕要提前准备什么# 精子的“隐形杀手”

一：滥用西药，长期服用或大剂量服用一些消炎镇痛药物，如去痛片、消炎痛、扑热息痛、阿司匹林等，容易引起肾损害。肾损害可表现为：乏力、口干舌燥、食欲不振、尿频、尿急、尿痛，甚至出现血尿和无菌性脓尿，并伴有关节痛等症状。

二：暴饮暴食
　　
现代人聚餐机会增多，常会吃下过量的“美味”，这些废物大多经过肾脏排出，饮食无度无疑会增加肾脏的负担。

三：滥用镇痛药
　　
长期服用或大剂量服用一些消炎镇痛药物，如去痛片、消炎痛、扑热息痛、阿司匹林等，容易引起肾损害。

四：经常憋尿
　　
有些人因工作忙而长时间憋尿。专家提醒憋尿会导致尿路感染和肾盂肾炎。这类感染一旦反复发作，能引发慢性感染，不易治愈。

五：饮水过少
　　
如果长时间不喝水，尿量就会减少，尿液中携带的废物和毒素的浓度就会增加。临床常见的肾结石、肾积水等都和长时间不喝水密切相关。

六：过度喝饮料
　　
软饮料和运动饮料的过度摄取会间接损伤肾。人体内的酸碱度为7.2，这些饮料普遍为高度酸性，饮用后体内酸碱度明显改变

七：饮食太咸
　　
饮食偏咸，导致血压升高，肾脏血液不能维持正常流量，从而诱发肾病。

八：吃过于松软的面包

面包和糕点中有一种食品添加剂溴酸钾，吃起来口感松软，但过量食用会损害人的中枢神经、血液及肾脏。

九：酒后喝浓茶

有的人认为酒后喝浓茶能解酒，其实这非但无效，还会伤肾。专家表示，茶叶中的茶碱可以较快地影响肾脏而发挥利尿作用，此时酒精尚未来得及再分解便从肾脏排出，使肾脏受到大量乙醇的刺激，从而损伤肾功能。#微博健康公开课#

#晚上不能喝浓茶#
今天我们老板叫我们几个骨干去他家吃饭
吃完饭后 回到家大概十一点半
我：老妈 我发现了个秘密
我妈：啥秘密
我：我发现喝浓茶可以解酒耶
我妈：对啊 你今天喝酒了
我：嗯 脑壳都喝麻了 然后喝了几杯茶 不然没这么清醒 现在还想喝
我妈：现在喝？等哈能睡着不
我：能睡着
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于是我妈给我弄了一杯茶喝
结果喝了后 我到现在都还没有睡意[允悲][允悲][允悲]
然而我明天一早还要去公司加班[跪了][跪了][跪了]

#葡萄酒知识[超话]#
酒桌应酬多，如何才能减轻过量饮酒的伤害呢？

1、饮前进食。喝酒前半小时，喝瓶牛奶，可预防酒醉性胃炎和脱水症，且不可大量饮水。同时，喝酒切记不要空腹饮酒，因为空腹时酒精吸收快，人容易喝醉，可以适当吃点肉类和米饭，利用食物中脂肪不易消化的特性来保护胃部，以防止酒精渗透胃壁。

2、控制速度。饮酒宜慢不宜快，饮酒后五分钟乙醇就可进入血液，30～120分钟时血中乙醇浓度可达到顶峰。饮酒快则很快就会出现醉酒状态。若慢慢饮入，让人体有充分的时间把乙醇分解掉，不易喝醉。如果是在外边应酬，尽量饮用低度酒。

3、酒后舒肝。尽量饮用热汤如用姜丝炖的鱼汤，解酒效果较佳。酒后切勿以浓茶醒酒，因为浓茶中的茶碱可使血管收缩，血压上升，反而会加剧头疼。可以吃水果或者喝果汁，因为水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精，也可以多喝清水，促进酒精快点排出体外。