【如何通过舌头看出心脏功能？武汉诚顺和中医门诊名老中医鲁本堂：“舌为心之苗”，从舌头能看出心脏强弱，如，心火上炎舌尖红，心神失常舌硬僵……】

舌能辨五味，又是发音的重要器官，它的功能与心有密切关系。武汉诚顺和中医门诊名老中医鲁本堂介绍，中医认为“舌为心之苗”，即舌是心的外在表现，心的虚实和病变，常可从舌质上反映出来。

中医诊断常常会看舌，因为舌面无表皮覆盖，血管又极其丰富，从舌质的色泽可以看出气血的运行并判断心脏的生理功能。心的功能正常，则舌体红润，柔软灵敏，语言流利；心的阳气不足，则舌质淡白胖嫩；心的阴血不足，则舌质红绛瘦瘪；心火上炎，则舌尖红，甚至糜烂；心血瘀阻，则舌质紫暗或有瘀斑；心神失常，则舌体强硬，语言障碍等。

此外， 中医认为舌面分为四个区域，与五脏六腑相对应：舌尖区属心、肺，舌中部属脾、胃，舌根区属肾，舌的两边属肝、胆，所以舌面具体部位的病变，也可在其他脏腑上考虑病因。总而言之，舌就是反映五脏六腑状况的一面镜子。古人将舌诊专著取名《金镜录》、《舌鉴》，可谓一语道破真谛。

因为舌神经是从大脑出发，与舌头相连，所以经常活动舌头对身体大有裨益，可常做以下舌头操：1.每天早晨洗漱后对着镜子，舌头伸出与缩进，各做10次，然后舌头在嘴外向左右各摆动5次；2.坐在椅子上，双手十指张开，放在膝盖上，上半身稍微前倾。首先，由鼻孔吸气，接着嘴巴大大地张开，舌头伸出并且呼气，同时睁大双眼，平视前方，反复3～5次；3.嘴巴张开，舌头缓慢地伸出，停留2~3秒，反复5次；4.然后头部上仰，下巴伸展，嘴巴大大地张开，伸出舌头，停留2～3秒钟，反复5次。此法能够加强脏腑功能，起到强身健体，延缓衰老的作用。

老中医解释：阳虚则外寒及阴虚则内热。

1 阳虚则外寒

在《调经论》是指外感寒邪早期的病机与证候。如说:“阳受气于上焦,以温皮肤分肉之间,今寒邪在外,则上焦不通,上焦不通,则寒邪独留于外,故寒慄。"此即寒邪侵袭，卫阳阻遏不能外达肌肤，寒邪独留于表所出现的恶寒之证。后世则专指阳气不足的虚寒证之血产本恶寒。

2 阴虚则内热
在《调经论》是指脾经气虚的发热，脾属阴，故称“脾虚为阴虚”。如说:“有所劳倦,形气衰少,谷气不盛，上焦不行，下脘不通，胃气热，热气熏胸中，故内热。

这也就是东垣所指的“气虚发热”,当用升阳益气的甘温之品以除大热。后世医家所指的“阴虚生内热”，系指阴虚潮热的病机及证候。

老中医：救阴不在血，而在津与汗

这句话的意思是指导对温热病的治疗，要着重泄去阳分之热以救阴，热去则津存。

若热邪不去，继续耗伤阴液，虽用大剂滋阴养血之品，但就会像是“锅中添油”，无济于事。若迅速泄去阳分之热，则如釜底抽薪，便可很快收到退热存阴之效。

何为温热病?
感受温邪所引起的一类外感急性热病的总称，以发热、热象偏盛、易化燥伤阴为临床主要表现。

温热是阳邪，最容易伤人阴液，故治疗温热病应该要注意救阴。